عندي خوف شديد من الموت

Question

انا فتاة متزوجه عمري 25 سنه ولدت طفله من 6 اشهر بعد الولاده بشهرين عملت عملية المرارة وبعدها بفترة بدات معي حالها غريبة بدات احس باني حموت ولازمني الاحساس حتى الان وعندما ياتيني الاحساس تاتني معه رجفه وقلبي يخفق بشدة واشعر باختناق وعدم القدرة على التنفس عندي خوف شديد من الموت

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

كلنا سنموت ولكن في اجل مكتوب منذ ولدنا فلم التفكير بالموت ، اتركي شؤون الخلق للخالق وعيشي حياتك ولا تفكري ابدا بالموت ، فكري في الحياه ، فكري في المستقبل ، فكري في مستقبل طفلتك الجميلة واحلمي لها ، قد يغدرك الموت وقدلا يأتي قبل خمسين او ستين سنه ؟ هل ستمضي حياتك في انتظاره ؟ لا احد منا يحب الموت ولكن هناك من يتقبل الموضوع ويعلم بانه واقع لا محاله فينساه وهناك من ينغص حياته خوفا منه اطردي الأفكار السوداء من رأسك فلن تغيري شيئا ، فكري فقط بالحاضر واعملي خيرا واملئي أوقات فراغك بمشاريع تشغلك ولا تتركي نفسك فريسه للوحدة فتاتي الأفكار وتسيطر عليك

من مجهول · Answer

هذا هو الوسواس القهري الذي يقتلنا ونحن احياء لا تتعمقي وحاولي اذا راودك التفكير اشغلي نفسك بشي اخر او امسكي يدك وافركيها حتى تتالمي حتى تنسي الفكره اتعلمين لما تخافين لان هذه الفكره ليس لها واقع ولا تسالين نفسك لما فكرتي بهذا التفكير لانه سؤال النفس يزيد من تكرار الفكره واشغلي نفسك بموضوع انتي تحبينه وتذكري ان الموت بيد الله وانك باذن الله لن تموتي بهذا التفكير لان خفقان القلب هو الذي يجعلك لاتنسين هذه الفكره حاولي قدر الامكان ان لا تكوني لوحدك حتى لا تفكري فيه وادعي الله كثيرا لانه ابتلاك وبقدرته ان يبعد عنك هذا الابتلاء ثقي تماما ان الله بيده كل شي

من مجهول · Answer

الدنيا دار فناء و كلنا الى زوال ، عزيزتي ؛انظري للناحيه الايجابيه بالموضوع حيث ان كلما لازمك احساس الموت كنتي اكثر استعدادا له بالنسبه لي لا اخاف الموت فهو مقدر؛ بل اخاف الموت و انا غير مستعد ، و ربما اذا قمتي بما عليكي من واجبات و مهام غير مكتمله تقاومي هذا الاحساس

من مجهول · Answer

عزيزتي ان هذه الحاله وارده كثيرا وتسمى نوبه ذعر أو هلع واعراضها دقات قلب سريعه جدا وضيق نفس ودورا وغثيان وشعور بدنو الاجل وهي نوع من القلق وتستمر لدقائق بسيطه وتختفي واطمأني بأنها حاله سليمه لاتموت ولاتجنن وهناك دواء يقلل من تكرارها اما سببها فأنتي شخصيه قلقه وهي لاتحدث من فراغ فهي أحد اولاد القلق النفسي والوسواس وهما صديقيين وفيين لايتركون صاحبهما ابدا فراجعي طبيب نفسي ثقه لكي تتلقي علاج نفسي أو دوائي ولاتخافين ماعليك شي مع التقدير والاحترام

من مجهول · Answer

انتي الان تمري بحالة نفسية صعبة و نتيجتها بانك تشعري بانك سوف تفارقي الحياة فعشان هيك اذهبي لطبيب نفسي و اخبريه عم حالتك كي ترتاحي عنده لان هو الذي سوف يفيدك و يعطيكي الحل

من مجهول · Answer

لماذا تفعلي بنفسك هكذا فالحياة جميلة و تستحق بان تعاش فلماذا تفكري بالموت مقارنتاُ بان الحياة امامك و ابنتك بجانك محتاجة حنانك و عطفك فلا تفعلي بنفسك همذا لان لا احد يقدر ان يساعدك غير نفسك فاطلعي من جوك و ربي ابنتك لانها بحاجة لكي

من مجهول · Answer

الشعور بالموت ياتي عندما يفعل الانسان شيء يخاف ان يعاقب عليه او بسبب بعده عن رب العالمين لذلك يا عزيزتي حاولي ان تتقربي من الله عزوجل لان لا احد يعرف الانسان اكثر من خالقه

من مجهول · Answer

اختي شيء طبيعي ان تشعري هذا الشعور لانك انجبني حديثاُ و بعدها عملتي عملية و لانك دخلتي المستشفى عل التوالي فانتي اصبحتي تخافي من العمليات و بانك سوف تخسري نفسك شيء يوم لذلك حاولي ان توكني اوعى من هذا التفكير و وكي امرك لرب العباد

من مجهول · Answer

راجعي طبيبتك و قولي لها بالذي تعانية لان الشيء الذي تشعري به شيء يخوف و سوف يؤثر عليكي و على عيشتك فلا تسكتي على نفسك و راجعي الطببة كي ترتاحي و تكملي حياتك و انتي لا تشعري باي شيء

عندي خوف شديد من الموت

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

خوف الزوجة من العلاقة الجنسية وعلاج رهاب الجماع

تفسير ملك الموت في المنام ورمز عزرائيل في الحلم

أسباب خوف الأطفال من الظلام وعلاج مشكلة خوف الطفل من العتمة

علاج الخوف عند الأطفال عند النوم وأثناء النوم

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

التعامل مع خوف الطفل من الصوت العالي وهل هو طبيعي

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة