السمنة هي تراكم الدهون بكميات مفرطة تفوق النسب الطبيعية، وينتج عنها العديد من الأضرار التي تصيب النساء والرجال والأطفال، وقد تنتج السمنة عن أحد الأمراض أو تكون أثر جانبي لبعض الأدو...
كثيراً ما نطلق أحكاماً على شخص ما أنه معقّد نفسياً! وبأن لديه عقدة من كذا أو كذا، والحقيقة أن منشأ هذا الحكم يعود لأحد مصطلحات علم النفس التحليلي وهو (العقدة النفسية...
برزت مؤخراً ما تسمى مجموعات العلاج النفسي الجماعي كطريقة للدعم النفسي للأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية، وقد بدأ فعلاً استخدام هذا النوع من العلاج في العديد من المشاكل ومنها م...
جميع السيدات يشعرن بأعراض شبيهة بأعراض الحمل، ويدفعهن الفضول للتأكد بأسرع وقت قبل أن تنتظر القيام بالتحاليل أو شراء جهاز اختبار الحمل المنزل، ومن الطرق التقليدية للكشف عن الحمل الم...
يتطلب إجراء عملية جراحية تجميلية للأنف التحضير مسبقاً والاستعداد للعملية سواء على المستوى النفسي أو الجسدي ما يساعد في الحصول على أفضل النتائج للجراحة، وعادةً ما يخبرك الطبيب بأهم...
سنركّز في هذا المقال على اهتمام المرأة المتزوجة بجمالها وأناقتها، لكن في نفس الوقت لا بد أن يترافق ذلك مع جوانب أخرى من الرعاية الذاتية للمتزوجات، مثل العمل على تنظيم حياتها وروتين...
قد تفضلين استخدام ماسكات للوجه جاهزة من الصيدلية أو متاجر مستحضرات التجميل لسهولة استخدامها ولفوائدها الكبيرة، حيث يضاف للمستحضرات الجاهزة مواد تعمل على تحسين مرونة الجلد وترطيبه،...
يسعى الجميع للحصول على جسد متناسق وصحة جيدة، والطريق للوصول إلى اللياقة البدنية والمرونة الجسدية يكون بالتمارين المتنوعة والأطعمة الصحية واتباع الإرشادات والنصائح الصحية، وعلى الرغ...