مقالات الصحة العامة

جمال المرأة فوائد المسك الأسود للنساء وللصحة العامة

فوائد المسك الأسود للنساء وللصحة العامة

يعتبر المسك الأسود من العطور المشهورة على وجه الخصوص في منطقة شبه الجزيرة العربية والخليج العربي، وإلى جانب رائحة المسك المميزة يدخل في عدد من الاستخدامات التجميلية والعلاجية الشعب...

فريق حلوها . منذ 10 شهور
الحمل والولادة هل الرضاعة تكبر الثدي! وهل يعود حجم الصدر بعد الفطام

هل الرضاعة تكبر الثدي! وهل يعود حجم الصدر بعد الفطام

تتعرض المرأة خلال الإرضاع للعديد من التغيرات في حجم الثدي وشكله، وقد يسبب لك بعض الانزعاج والألم والشعور بعدم الرضى عن شكل الصدر خلال الرضاعة الطبيعية، والقلق حيال تأثير تغير حجم ا...

فريق حلوها . منذ 11 شهر
نصائح طبية فوائد شرب الماء في رمضان ونصائح تجنب العطش للصائم

فوائد شرب الماء في رمضان ونصائح تجنب العطش للصائم

العطش في رمضان قد يكون أصعب من الجوع بالنسبة للكثير من الصائمين، ولذلك يجب أن يكون الماء حاضراً بشكل أكبر في الوقت بين الإفطار والسحور، مع تجنب أي أطعمة أو أغذية أو عادات تسبب الجف...

فريق حلوها . منذ سنة
نصائح طبية تأخير الدورة الشهرية في رمضان وتأثير الصيام على الدورة

تأخير الدورة الشهرية في رمضان وتأثير الصيام على الدورة

تتأثر الدورة الشهرية بنظام التغذية وروتين الحياة اليومية، وغالباً ما يؤثر الصيام ونمط الحياة في رمضان على انتظام الدورة الشهرية، وقد يسبب تأخير الدورة أو نزولها في غير موعدها، وقد...

فريق حلوها . منذ سنة
نصائح طبية أسباب انتفاخ البطن في رمضان وكيف تتجنب النفخة

أسباب انتفاخ البطن في رمضان وكيف تتجنب النفخة

النفخة أو انتفاخ البطن من المشاكل الهضمية الشائعة في رمضان، وعادةً ما ترتبط النفخة بأنواع معينة من الأطعمة أو بحجم الوجبات التي يتناولها الصائم في وجبات الإفطار، لذلك يعتبر تنظيم ا...

فريق حلوها . منذ سنة
نصائح طبية نصائح الإفطار في رمضان وكيف يكون فطورك صحياً!

نصائح الإفطار في رمضان وكيف يكون فطورك صحياً!

وجبة الإفطار أول ما يحصل عليه الصائم بعد انقطاع طويل عن الطعام والشراب، لذا فالجسم يعتمد على هذه الوجبة بشكل كبير لتعويض الطاقة والرطوبة والعناصر الغذائية، تعرف أكثر إلى أهم النصائ...

فريق حلوها . منذ سنة
نصائح طبية قبل الإفطار أم بعده! اكتشف أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

قبل الإفطار أم بعده! اكتشف أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

تساعد الرياضة في رمضان على زيادة النشاط والتخلص من الشعور بالخمول والتعب أثناء الصوم، كما تساعد ممارسة الرياضة في رمضان على إنقاص الوزن والاستفادة من الصيام لرفع معدلات حرق الدهون،...

فريق حلوها . منذ سنة
نصائح طبية فوائد الحجامة في رمضان وأفصل وقت للحجامة

فوائد الحجامة في رمضان وأفصل وقت للحجامة

تعتمد الحجامة على استخراج الدم الفاسد من الجسم باعتماد تقنية تعتبر من أقدم تقنيات العلاج البديل، وتمثّل الحجامة سنّة نبوية مستحبة، وهناك أيام معينة من الشهر الهجري أو القمري تعتبر...

فريق حلوها . منذ سنة
حلوها