الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

أعراض تعاطي الحشيش وعلامات تظهر على الشخص

الحشيش أكثر أنواع المخدرات انتشاراً على مستوى العالم، وتعد مشكلة تعاطي الحشيش من القضايا الهامة، ولا بد من الاهتمام بها لتوعية الشباب وكذلك الأهل إلى مدى تأثير هذه المادة المخدرة ع...

سامي بلال . منذ سنة

قضايا نفسية

العلاج بالألوان وتأثير الألوان على الشخصية والسلوك

تؤثر الألوان باللاشعور على الإنسان وسلوكه وحتى على بعض حالاته الصحية، لكن هل سمعت بالعلاج بالألوان وهل من المنطق استخدامه فعلاً لعلاج بعض الحالات الصحية والنفسية؟ من خلال هذا المقا...

سامي بلال . منذ سنة

جمال المرأة

لماذا نأكل أكثر في الشتاء وكيف نتحكم بزيادة الشهية

مع بدء الدخول في فصل الشتاء تزداد الأوقات التي نقضيها في المنزل بالقرب من المدفأة، وهذه الأجواء بشكل عام تحفز على زيادة تناول الطعام، فهل يا ترى هنالك أسباب علمية لزيادة تناول الطع...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

مصادر البروتين النباتي وهل يغني عن الحيواني

البروتين جزء حيوي من أي نظام غذائي صحي وكما هو متعارف عليه فإن أغلب مصادر البروتين هي من اللحوم والأسماك ولكن لا يقتصر وجود البروتين على الأغذية الحيوانية فقط حيث يوجد في كثير من ا...

سامي بلال . منذ سنة

قضايا نفسية

كيف أساعد شخص يفكر بالانتحار وماذا أقول له!

ليس من السهل التعامل مع شخص فقد شعوره بقيمة الحياة ولديه رغبة قهرية في إنهاء حياته والابتعاد عن عالمنا، لكن التدخل لمساعدة شخص يفكر بالانتحار قد يكون فعالاً بشكلٍ مذهل، خصوصاً إذا...

عامر العبود . منذ سنة

الحمل والولادة

اضطرابات ومشاكل النوم عند الحامل وطرق علاجها

تؤثر التغيرات النفسية والهرمونية التي تحدث خلال الحمل على قدرة المرأة على النوم، مما ينتج عنه العديد من الاضطرابات التي تكون عرضية أو مرضية، وفي مقالنا هذا سوف نوضح أهم اضطرابات ال...

فريق حلوها . منذ سنة

الحمل والولادة

مشروبات بعد الولادة القيصرية

يجب على المرأة بعد الولادة القيصرية الاهتمام بطبيعة الأغذية التي تتناولها بالإضافة للإكثار من السوائل الصحية التي تفيد كل من الأم والرضيع وتسرع عملية الشفاء، تعرفي إلى أفضل المشروب...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

تحليل RBCs وقراءة نتائج تعداد كريات الدم الحمراء

تشمل نتائج تحليل صورة الدم الكاملة (CBC) مجموعة كبيرة من البيانات التي تكشف عن توازن عناصر الدم وتعداد كل منها وشكله، ومن أهم هذه النتائج تحليل RBCs الذي يقيّم حالة الكريات الحمراء...

سامي بلال . منذ سنة