رباب أباظة

رباب أباظة

صحافية مستقلة حائزة على إجازة في الصحافة والإعلام من جامعة دمشق، لديها خبرة في العمل بمجال الإعلام المتلفز والإذاعي والإلكتروني لأكثر من عشر سنوات.
تكتب المقالات التربوية والأسرية (المرأة والطفل)، ومواضيع التحفيز الذاتي ومهارات الحياة، تتابع وتترجم أحدث الدراسات والأبحاث العلمية المتخصصة في هذه المواضيع؛ لتقديمها للقارئ العربي في قالب مبسط، يساهم في إيجاد الحلول للمشكلات اليومية الحياتية في العمل والعلاقات الخاصة.
 

تطوير الذات تأثير التأمل على الصحة والسعادة

تأثير التأمل على الصحة والسعادة

ممارسة التأمل اليقظ وبتركيز ذهني كامل (Mindfulness)؛ أمر بسيط وممكن لأي شخص، إنه محاولة لتحقيق هدوء واستقرار وانسجام يمثل طبيعة عقولنا في الأساس، ومن خلال التأمل نقوم بتطوير وتقوية...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
الحمل والولادة الغذاء الصحي للمرأة الحامل

الغذاء الصحي للمرأة الحامل

بعض النساء الحوامل لا يشعرن بأي تغيير في عاداتهن الغذائية، كما أن هناك بعض النساء يبدأن بتناول الطعام الذي كان لا يعجبهن عادة قبل الحمل أو يرفضن تناول بعض الأطعمة، حيث يكون السبب أ...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
تربية الطفل تنمية المنافسة البناءة لدى الطفل

تنمية المنافسة البناءة لدى الطفل

تساهم المهارات التنافسية في تعزيز فرص طفلك للنجاح الدراسي وتؤسس لمستقبل مشرق، فهل تعلم كيف تنمي المنافسة الصحية لديه؟ وكيف تشجع طفلك على التنافس من أجل تحقيق الذات أولاً؟ كيف تساعد...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
الحب والعلاقات العاطفية صفات رجل الأحلام ووجهة نظر العلم في الرجل الخارق

صفات رجل الأحلام ووجهة نظر العلم في الرجل الخارق

هل ما زالت فكرة انتظار فارس الأحلام تراود بعض الفتيات؟ كيف يبدو الرجل الذي تحلمين بأن تشاركيه الحياة؟ هل خطر لك وأنت تتعرف على شريكة حياتك المستقبلية؛ بأنها كانت تحلم بك زوجاً من خ...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
تطوير الذات أسباب السعادة كما يشرحها العلم

أسباب السعادة كما يشرحها العلم

اترك السعي وراء السعادة، حيث ستستمتع بالحياة أكثر إذا توقفت عن محاولة الشعور بالراحة وأنك على خير ما يرام طوال الوقت.لكن هل للعلماء رأي وهل اكتشفوا الدليل بعد تجاربهم عن الأسباب...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
تطوير الذات قواعد التحفيز ودروس في حياة

قواعد التحفيز ودروس في حياة

تقودنا عاداتنا لنكون أفضل أو أسوء، فطبائع الناس متشابهة إنما عاداتهم هي ما يميز بينهم، ثم أن أفضل عادات الحياة تحمل القدرة على زيادة رفاه عيشك وترفع قدرتك على الأداء الفعّال،...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
تطوير الذات تحسين نمط الحياة والفوز بلعبة الحياة

تحسين نمط الحياة والفوز بلعبة الحياة

إن معرفة شروط اللعبة عنصر مهم للفوز؛ أول ما يتبادر إلى ذهنك عندما نقول الفوز في لعبة الحياة؛ تحقيق الأهداف أليس كذلك؟!يقول المستثمر ورجل الأعمال الأمريكي راي داليو (Ray Dalio) في...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
تطوير الذات إيجاد الغاية والمعنى في الحياة

إيجاد الغاية والمعنى في الحياة

يبدو الكلام في الغاية والمعنى من الحياة.. للوهلة الأولى ترفاً لغوياً لا يجذب الكثيرين لمتابعة القراءة، لكن امتلاك المعنى والسعي لتحقيق غاية وجودك، ينعكس حتماً على كل مجالات حياتك و...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات
حلوها