علاج الخوف
نلجأ إلى علاج الخوف عندما يزيد الخوف عن حده الطبيعي ، فكيف نعرف مدى خطورة هذا الخوف ؟ ومن يحتاج العلاج أكثر الأطفال أم الكبار؟ تابعونا في موقع حلوها لمعرفة المزيد عن علاج الخوف .
مقالات حول علاج الخوف
فيديوهات حول علاج الخوف
أعراض نوبات الهلع وتشخيص وعلاج اضطراب الفزع مع د.فلاح التميمي
فيديوهات قضايا نفسية query_builder 21-04-2018
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول علاج الخوف
أريد أن أعيش حياتي وشبابي بدون خوف
السلام عليكم انا شخص امر في حاله نفسية سيئة ولأسباب كثيره قبل سنه ونص خانتني من كنت اقول انه حُب حياتي خانتني وانا عرضت تبرع بفص كبدي عشان اقدر اتقدم له رسمي مع كل الحب والتضحيات... اذهب إلى السؤال
أخاف أن أتكلم مع الناس وأن أكون اجتماعية
السلام عليكم اني فتاة عمري19 عاما اعاني من مشاكل نفسية كثيرة منها الخوف والخجل وصعوبة ف الكلام ك يأتي أحد من أقربائنا لزيارتنا أشعر بخوف شديد من الحديث معه هذه المشكلة اعاني منها... اذهب إلى السؤال
أخاف من كل شيء حتى من أخاف من الأمور التي لا تخيف
أنا بنت عندي 17 سنة أنا طبيعتي أخاف جدا يعني حتى الأشياء اللي ماتخوف أنا أخاف منها رغم معرفتي انو هي ماتخوف قبل سنتين صارت تجيني كوابيس كثيرة وأحلام مزعجه بين فتره وفتره وأطول حا... اذهب إلى السؤال
أخاف من كل شيء رغم أني لم أفعل شيء خطأ
اعاني من مشاكل أخاف من كل شي رغم انو ماسويت أي غلط بس أخاف اواجه اعاني مشاكل مع حبيبي دايما يقولي تغيري بس اتهاوش معه ع اتفه الأسباب وابكي عليه اعاتبه كل يووم ورغم معي من 5 سنوات... اذهب إلى السؤال
ابنتي أصيبت بحالة من الخوف بسبب توتر الأوضاع من الكورونا
مرحبا انا امرأة أرملة لدي بنت صغيرة عمرها ٧ سنوات و هي تدرس في نفس المدرسة التي أعمل بها عندما اعلنوا عطلة بسبب كورونا و ظنت بنتي أنها عطلة يوم فقط ولكن تفاجأت بأنه طويل لا تعلم... اذهب إلى السؤال
كيف يمكن التخلص من الخوف عند الاطفال
السلام عليكم اود استشارتكم لدي طفل عمره ٣سنوات مشكلته أنه يخاف انا بحس أنه يخاف بشكل زائد مثلا بتجنب بعض الالعاب بحكيلي بخاف يوقع بحاول اشيله وارفعه لفوق بصير يصيح ويخاف هل هاذا... اذهب إلى السؤال
خوفي يمنعني من الوصول لوظيفة مناسبة لي
السلام عليكم أنا أشعر بأني غبيه لا احسن التصرف والكلام مع الاخرين وهذا الموضوع سببلي ضعف ثقه بالنفس ورهاب اجتماعي احس ان جميع الناس يحتقروني وبانهم افضل مني هذه المشكله اثرت على... اذهب إلى السؤال
الخوف من السباحة يسيطر علي
السلام عليكم احب في البداية أن اشكر عائلة حلوها من كل قلبي أنا متابعة لكم بشكل مستمر. مشكلتي بدأت من 3 أشهر تقريبا ذهبت مع رحلة نسائية في الصيف لقضاء يوم ممتع في إحدى الفلل وكان... اذهب إلى السؤال
أذنبت كثيراً وخائفة أن تلاحقني اللعنة في المستقبل
السلام عليكم .... خوفي من المستقبل يؤرقني... اخوتي جأت لكم وكل معنوياتي منهارة للاسف فقت من غفوتي بعدما تماديت بالذنوب أرجوكم انقضوني من هذا الوضع فقد عملت الكثير من الأشياء في ا... اذهب إلى السؤال
هذه الليلة انقلب حال طفلي
في هذه الليلة انقلب حال طفلي السلام عليكم، اتمنى أن أجد الحل عند حلوها.. أنا عمري 24 سنة وعندي طفل عمره سنة وشهرين ، هو اجمل طفل في العالم ، يتعلم بسرعة كل الأشياء واجتماعي جدا و... اذهب إلى السؤال
أخاف من هذا الفعل وأخي يستغل هذا!
مرحبا حلوها انا بنت عمري ثماني عشرة سنة وعندي مشكلة وهي اذا شفت احد منحني ويمشي على اربع رجلين حتى لو طفل برتعب وقلبي يدق بسرعة وبضم رجلي وصرخ واخي الصغير صار يستغل هل شي و يعمل... اذهب إلى السؤال
الخوف يقف عقبة في طريق تحقيق أحلامي
كيف اقضي على هذا النوع من الخوف؟ السلام عليكم بصراحة عندي مشكلة عايزة إني اتخطاها يعني في دراستي أنا بحب كتير اني أعمل جهدي مشان انجح وأفرح عائلتي والحمد لله بس مشكلتي اني بتوتر... اذهب إلى السؤال
قلبي دائماً مقبوض وكأن أمراً سيئاً سيحدث
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته أنا فتاة لا أعرف ما أعاني منه مرض نفسي أم غير فأنا أشعر بضيق في صدري وكرهت الحياة ومللت من كل شيء ولم يتد لدي رغبة في فعل أي شيء وأعاني من شعور سي... اذهب إلى السؤال
كيف اتخلص من الخوف الشديد الذي يسيطر علي بسبب اخي؟
السلام عليكم ورحمه وبركاته انا فتاه ابلغ من العمر ٣٤ مشكلتي مع اخي يهددني بانه يعرف شي ء من الماضي وانه بيده شي يخصني وانا انسانه تبت توبه نصوحه واخاف منه ونفسيتي تعبت وصحتي تدهو... اذهب إلى السؤال
ما سبب خوفي من كل شخص أقابله بحياتي؟
السلام عليكم انا اعاني من كل هذا ولا اشعر بالآمان واخاف من كل الناس واعتقد منهم الاذيه عندنا شغاله كنت اسمع صوتها لما سمعت صوتها مسكت الطفايه وكنت بضربها لاني حسيت انها بتؤذيني و... اذهب إلى السؤال
هذا الخوف يؤرق حياتي
السلام عليكم رجاءً فانا اعاني من خوف وفزع ارجو المساعدة مشكلتي هي كالتالي: انا دائم الجلوس وحدي عاشق للوحده لكن في يوم من الايام خفت من الجلوس وحدي اذا فكرت في الجن افزع واخاف لد... اذهب إلى السؤال
دمعتي لا تفارقني بسبب شعوري بالخوف من كل شيء
يا جماعة ساعدوني ارجوكم سوف اجن عمري صغير و صغير ايضا على هذه الأفكار السلبية التي تبقى بمخي اتفحص الشيء بدال المرة عشرة و اتأكد انه ما في اشي و كل شيء تمام لكن يبقى شعور بداخلي... اذهب إلى السؤال
أضطر للضحك دوماً بسبب تعابير وجهي الحزينة، فما الحل؟
انا فتاه في اولي جامعه يبدو علي وجهي ملامح الخوف والغضب والتوتر دائما وهذا ينعكس علي الآخرين بالطبع وفقدت الثقه بنفسي تماما كما اني لا يبدو علي الاطمئنان والارتياح ابدا علي ملامح... اذهب إلى السؤال
ساعدوني فأنا خائف من كل شيء في هذه الحياة، ما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا متلخبط جدا في حياتي كلها و خايف جداً من الايام و المستقبل الكلية.. اخر سنة.. خايف من النتيجة و لسه فيه جيش.. و مش عارف ظروف الشغل خايف معرفش أ... اذهب إلى السؤال
أعيش بخوفاً من الحاضر
السلام عليكم ورحمة الله اخواني و اخواتي انا اعاني من مشكلة الخوف منالحاضر دايما بيطلعلي رقم ٢٣ ممايخوفني انا الحين بتم ال٢٢ و خايفة اتم ال٢٣ السنة الجايه احس ان هذا الرقم يخوفني... اذهب إلى السؤال
لقبي بين الجميع (الجبانة) بسبب خوفي الشديد من كل شيء
انا شابة في مقتبل للعمر في المرحلة الجامعية اعاني من الخوف الشديد لا استطيع الدفاع عن نفسي اشعر بالخجل والاستحقار من نفسي لاني لم استطع الدفاع عن نفسي دائماً الجميع حتى الاصغر سن... اذهب إلى السؤال
هل دواء اميبريد آمن على القلب وأجهزة الجسم؟
هل دواء اميبريد أمن من ناحيه القلب والأجهزة العضويه الرئيسيه وهل هو يعالج الخوف والتوتر والقلق اريد ان تفيدني يا دكتور انا عندي قلق شديد وتوتر مع أعراض نفسوجسديه فساعدني هل هذا ا... اذهب إلى السؤال
أخاف من كل شيء يكون أمامي
السلام وعليكم والله جئت الى هنا اريد مساعدة انا من فترة قصيرة صرت اخاف من كل شيء لدرجة اخاف ان يحدث شيء لي لزوجي ابني اهلي وانا احس نفسي ضعيفة لااعرف كيف اوجه مع علم كنت اعمل بعد... اذهب إلى السؤال
اعاني من فوبيا الحشرات، فما الحل؟
مرحبا انا امرأة عمري 30 سنة متزوجة ولي طفل قد تكون مشكلتي التي سأطرحها عليكم اليوم مضحكة عند البعض لكنها تعتبر اكبر عقدة في حياتي تسبب لي احراجا ليس بعده احراج وهي للأسف في تفاقم... اذهب إلى السؤال
الماضي بالنسبة لي كابوس مزعج دمر حياتي
السلام عليكم . انا فتاة عمري ٢٨ عاما متزوجه ولي بنتين اعاني من قلق الماضي البشع وغير قادره على ممارسة حياتي طبيعيه ساعدوني نفسيتي تعبت وكثير حاولت اتواصل مع اخصائين بس مافيه فايد... اذهب إلى السؤال
عذراء وأحمل لقب"المطلقة" وخائفة على نفسي من كلام الناس
أنا فتاة عمري٢٧سنة تم عقد القران من رجل مطلق بدون أطفال جلسنا ٦شهور وعلى قرب موعد زواجنا حصلت مشاكل منه بسبب ضعف شخصية وتطلقت منه قبل من حفل الزفاف وقبل مايدخل علي الحمدلله على... اذهب إلى السؤال
خوفي من المستقبل أسر حياتي
انا فتاة عمري 15 سنة عندي خوف من الموت و المستقبل و الحوادث و المرض قبل 5 شهور ذهبت لطبيب نفسي و صف لي دواء اسمه انارفيل اتحسنت شوية لكن الخوف ما انتهى تعبانة والله العظيم ما قاد... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من هاجس الخوف من التخدير
كيف اتخلص من هاجس الخوف من التخدير لاني سأجري عملية بإذن الله ولدي خوف من التخدير رغم اني تخدرت لاجل عمل اشعه ٣ ساعات ولكن في بادئ الامر تحركت وشعرت بالذعر ولا استطيع التحكم بنفس... اذهب إلى السؤال
أشعر بأنني كالطفل في جسد شخص بالغ
السلام عليكم بإختصار مشكلتي أني أخاف من كل شيء، من التواجد بين الناس، ومن تجربة الجديد والخروج عن المألوف، غير قادر على تكوين واستمرار العلاقة مع الناس، حتى أهل بيتي لااشعر بمشاع... اذهب إلى السؤال
كثرة المشاكل أثرت على حياتي
السلام عليكم، أنا فتاة أبلغ من العمر 26 سنة أعاني من القلق و التوتر الدائم بسبب المشاكل الكثيرة في حياتي بالإضافة إلى نوبات الهلع التي تصيبني بأعراض كثيرة كضيق التنفس و الرجفة و... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الجبن والخوف ؟
السلام عليكم .. كيف أتخلص من الجبن والخوف في كل شيئ ؟ مثلا انا مسجل بنادي كاراتيه ، حركاتي جيدة ولكن عند القتال "اعني هنا بالقتال هو القتال داخل النادي ، وهذا القتال لا يوجد فيه... اذهب إلى السؤال
كيف أساعد ابنتي من تخطي الخوف عند النوم؟
من فضلكم اريد المساعدة ابنتي الصغيرة تقوم ليلا مفزوعة وترتجف من يوم ما خوفها ابن عمها بقناع نمر وكلما تقوم مفزوعة تقلي حلمت النمر يجري ورايا كيف اقنعها انو كان يمزح وهذاك بس قناع... اذهب إلى السؤال
عادت تتواصل معي لكن خوفي من الله يمنعني
السلام عليكم مشكلتي تشكل هاجس كبير يؤرقنى ولو أنى بنسبه كبيره قمت بحلها ولكن عقده الذنب والخوف من عرض ذلك الذنب أمام الله هو جل وساوسى فليسامحنى الله على البوح بالذنب ولكن عزائى... اذهب إلى السؤال
أشعر بتأنيب الضمير لأني آخذ مال زوجي بدون علمه
السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته كيف ابدا مشكلتي لاأعرف فاأنا امراة متزوجة وعندي بنت اعيش حياة متوسطة والحمد لله مشكلتي تتعلق بي زوجي انسان حنون وطيب لكن يجرحني احيانا بكلام... اذهب إلى السؤال
تعبت من هذة الحالة التي تكاد أن تقتلني
السلام عليكم ورحمة الله تعال. وبركاته .....انا اعاني من مشكلة الخوف الشديد اخاف من السفر بشدة كما اخاف من سياقة السيارة رغم اني احاول بشدة تخطي هذه المرحلة اكني لم استطع ..عندما... اذهب إلى السؤال
تجربتي القاسية مع طليقي دمرتني نفسياً ساعدوني
احمل بداخل نفسى رعب وفزع من حياتى القادمة انا امراة كنت متزوجة لانسان بشع دمرنى ودمر حياتى وثقتى بنفسى وقفت بجانبه ف ظروف مرضة وساعدته كتير وعمرى محسستو بعجزوا للاسف كان عجزا جنس... اذهب إلى السؤال