كيف أتخلص من الصوت الناعم

كيف أتخلص من الصوت الناعم فأنا صوتي يسبب لي مشاكل مع آلاخرين انا اعاني من الجيوب الانفيه وانفي مُغلق دوما تقريباً لذلك اتحدث بأنفي ولذلك صوتي ناعم وطفولي زياده عن اللزوم انا في الصف الثاني الثانوي وصوتي يسبب لي احراجاً من ناحية المُدرسات اللاتي يسخرن من صوتي ومن ناحية صديقات الاتي يسخرن ايضاً من صوتي اكثر ما ازعجني انهم يظنون انني مُتصنعه ولكنه هكذا بشكل طبيعي
اليوم صديقتي قالت لي ان سائق الباص خاصتنا تحدث معها قبل ان آتي انا وقال لها : صوتها حلو انه مايص ومُميز حقاً جميل كيف يقول هذا ؟ يقول صوتي مايص ؟ ماذا بحق الجحيم انا اساساً لا اتحدث كثيراً في الباص ولكنه احدى المرات تحدث معي فاضطررت لان اجيبه ولكن الان كيف ساتقبل ان اصعد من هذا الحيوان بنفس الباص؟ ولدي مُدرسه ايضاً دوماً تتنمر على صوتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كيف أتخلص من الصوت الناعم؟ التهاب الجيوب الانفيه يمكن أن يؤثر على الصوت خاصة إذا كان مزمنا . عندما تكون الجيوب الأنفية ملتهبة أو مسدودة فإنها تؤدي إلى تغير في رنين الصوت مما يجعله يبدو " أنفيا " أو مكتوما ويعرف ب " الخنة الأنفية" . تراكم الإفرازات المخاطية قد يسبب تهيجا في الحنجرة والأحبال الصوتية مما يؤدي إلى بحة أو ضعف في الصوت . من الضروري استشارة طبيب أنف وأذن وحنجرة لتحديد العلاج المناسب مثل تنظيف الجيوب أو استخدام أدوية مضادة للالتهاب .هناك أسباب أخرى تؤدي إلى نعومة في الصوت مثل وصول أحماض المعدة إلى الحنجرة وتهييج الحبال الصوتية ، اضطرابات في الغدة الدرقية ، التوتر النفسي والاستخدام المفرط للصوت . تستطيعي التخلص من نعومة الصوت بعد تحديد السبب المباشر والغرغرة بالماء والملح وشرب السوائل الدافئة واستنشاق البخار لترطيب الحبال الصوتية وتقليل التهيج . التنمر على صوتك يعكس مشكلة في المتنمر وليس لديك . حاولي تجاهل التعليقات السلبية والتركيز على نقاط قوتك . تذكري أن صوتك جزء من هويتك وقد يكون مميزا وجذابا للبعض . لا تدعي آراء الآخرين تؤثر على تقديرك لنفسك ، كوني قوية وواثقة من نفسك .
بالعكس صوتك جميل وانثوي ورقيق وناعم وهذي صفه يفتقدونها كثير بنات وبكرا اذا تزوجتي بتشوفين كيف زوجك يعجبه صوتك والمدرسات والطالبات وقحات ومايحق لهم السخريه منك خلي امك تتواصل مع المديره اوتروح بنفسها المدرسه وتكلم المديره عن سخريتهم منك وتوقفهم عند حدهم وتوضح لها مشكلتك الصحيه ماراح تنحل الا بهالطريقه وانتي لاتكونين ضعيفه ولاتسمحين لاحد يغلط عليك ابدا وتعلمي كيف تردين عليهم وتشتكينهم للاداره..كان معانا طالبه صوتها مثلك ناعم وطفولي والبنات يزعلون اذا تكلمت قدام السواق لان صوتها فاتن طبقة صوتك تفتن الشباب لانهم يعجبون بهالنمط من الاصوات
هناك تمارين لتعميق الصوت يمكنك ان تقومي بها هذا اولا وثانيا يجب ان لا تعطي بالا لكلامهم لانه لا قيمة له على الاطلاق مادمتي على طبيعتك فلا يجب ان تفكري في الامر من الاساس ولا ان تهتمي لما يقولوه لك لان هذه طبيعتك اما بالنسبة لفكرة انك تعاني من الجيوب الانفيه فها انت تعرفي السبب ويجب ان تتعالجي منه ليتم حل المشكلة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مشاكل المراهقين
احدث اسئلة مشاكل المراهقين
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات