أعاني من صعوبة في التنفس
  
السلام عليكم لما كنت صغيره كنت احياناً احس اني مو قادرة اتنفس وهالشي كان نادر جدا يصير لي، لكن الحين وبعد سنوات كثيرة زادت الحالة معاي وصرت ما اقدر اتنفس واحيانا اجلس ابكي لاني احس اني بختنق ومو قادرة اتنفس فحصت عند اكثر من طبيب وقالولي مافيه شي صرت اخذ بخاخ الربو مع العلم اني ماعندي ربو، الموضوع كان بسيط بس صار مرره يزعجني مافي اي سبب لهالحالة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 أضف إجابتك على السؤال هنا
 كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-  طبيب أسرة انها حالات قلق واحتصار وهي ليست عضوية بل بسبب التوتر والقلق عليك عدم التركيز عليها ومحاولة مقاومة القلق وايجاد الحلول للمشاكل في حياتك واخذ مجموعة فيتامين ب وتمارين التنفس والاسترخاء ورياضة المشي غير من كبيعة حياتك ولا تركزي على الموضوع واكيد لا تحتاجي الى بخاخ الربو وان لم تستطيعي السيطرة بكل هذه الاحراءات فعليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق
 من مجهول السلام عليكم ايتها الاخت الفاضله :خلطات أعشاب للتخلص من ضيق التنفّس أوراق الجوافة: يمكنك غلي أوراق الجوافة لمدة عشرين دقيقة، واتركه منتقع ثم صَفّْيه واشربيه. عشبة الكرات: قم بعمل مزيج من الكرات مع العسل قبل الإفطار، فالاعتماد على تلك العشبة يخلصك من ضيق التنفّس المستمر. زيت السمسم: استعمل زيت السمسم للتخلص من الضيق، وذلك من خلال شرب نصف كأس صغير قبل الذهاب إلى النوم مباشرة. أوراق اللبلاب: حاول شرب كأس من اوراق اللبلاب بشكل يومي، وللتخلص من مذاقه المر يمكنك تحليته بالعسل. الحلبة والزنجبيل: قم بإضافة الحلبة مع الزنجبيل، بعد أن تدقهم على شكل بودرا، ثم قم بغليه في الماء، واستعمله للشرب مرتين في اليوم. خليط الجزر: يمكنك الاستعانة بعصير الجزر أيضاً، واستخدام البصل والثوم معه؛ للتخفيف من ضيق التنفّس الذي ينتابك، لكن يجب استشارة الطبيب في حالة الحمل. القرنفل (المسمار): قم بنقع بعض القرنفل، واشربه صباحاً قبل الافطار لمدة أسبوعين على الأقل.
 
  
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
 
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
شارك في اخر الاختبارات