أعاني من ضيق التنفس وقلق النوم، هل أراجع طبيب نفسي؟

السلام عليكم: مشكلتي بدأت منذ بضع سنوات و صراحة لا اذكر السبب او متى بالضبط.. لكن اصبحت اختنق و يصعب علي التنفس و احيانا حتى البلع و غالبا يتطور الامر في الليل و اعجز عن النوم فكلما اضع رأسي على الوسادة اختنق احيانا دون سبب و احيانا حين افكر في موضوع ما او استعد لزيارة اقارب او احباب و احيانا وقت الزيارة نفسها اختنق فانحرج امام مضيفيني.. او عندما اريد شيئا ولا اتحصل عليه مثل الخروج للتنزه او طعام ما.. كان هذا قبل الزواج و لكن كنت اعمل و اخرج عادي لكن بعد الزواج حتى فكرة العمل تخنقني.. انا الان حامل و مجرد التفكير في يوم الولادة و انه ممكن ان يعتريني ضيق التنفس هذا يخنقني.. و حين بحثت عن الامر و جدته ضيق تنفس نفسي فهل احتاج الذهاب الى طبيب نفسي او ماذا ؟ انجدوني بحل بارك الله فيكم