فقدت الثقة بالنفس بسبب التنمر الذي تعرضت له في صغري
منذ أن كنت صغيرة كنت أتعرض للتنمر الشديد طوال مراحلي الدراسية إلى أن تخرجت من المدرسة بسبب لون بشرتي لدرجة فقدت الثقة في نفسي وشكلي فأنا لست خارقة الجمال ولكن جمال رباني طبيعي والحمد لله ولكن بسبب كثرة المضايقات طوال حياتي سواء في المحيط الخارجي أو في بعض الأحياء بعد أفراد عائلتي يسخرون مني أصبحت ضعيفة الشخصية وأصبجت أكره شخصيتي وفقدت الثقة بنفسي وبمن حولي وأشعر أنني شخصية غير مرغوب فيني حتى وإن حاولت تكوين صداقات أجد البعض ينفر مني ولا يحبذ محادثتي بالرغم من أني لم آذي أحد ولا أجد في أسلوبي في التعامل مع الآخرين شي من القباحة أو اللؤم على عكس ذلك أجد أشخاص من ذوي اللسان السليط والشخصية القبيحة الجميع يحبهم ويتعامل معهم بكل ود ، بدأت أكره حياتي وتمنيت أنني لم أولد وأعيش هذه الحياة فقد فقدت الأمل في كل شي وبدأت أشعر بالإعياء وأنني مريضة نفسية ماذا أفعل أرشدوني...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://stg.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي ان شكلك لا علاقة له بما تمرين به، فنحن نتصادق مع الناس ذات الشخصية الطيبة والواثقة والواضحة ونتعامل براحة مع الاشخاص المريحة والايجابية والمرحة والقوية، لون بشرتك ومنظرك وشكلك خلقة من الله ولا يد لك به، فلم يتم تخييرك ولا سؤالك فهو قضاء من الله وقدره، واعلمي ان الله لا يحاسبنا على اشكالنا وخلقتنا والواننا بل يحاسبنا على اعمالنا وافعالنا، ولهذا اريد منك ان تنتبهي لعدم خلط الامور ببعضها، فضعف شخصيتك وانعزالك افقداك مهارات التواصل مع الاخر واصبحت عرضة للتنمر. لهذا اريد منك منذ هذه اللحظة وقف هذه التصرفات ومسح كل ما قلتيه لنا من عقلك الباطني وعدم التفكير به ولا تلعبي دور الضحية وان تكوني قوية ما يهزك ريح، وكم اتمنى لو تسمعي سلسلة هذه الدقائق على اليوتيوب " ما يهزك ريح - سناء عبده" لتبدأي باعادة تكوين شخصيتك وتقوية ذاتك، يا ابنتي كم قلت وكررت مقولتي الشهيرة: " أتُعيرني بخلقتي أم تعيب الخالق؟" ردا على كل من حاول التنمر علي. يجب ان تثقي بالله وتحسني الظن به عز وجل، لونك لن يفرق بل حضورك ووجودك ودورك في الحياة هو ما يفرق، اعيدي بناء شخصيتك واحذفي كل هذا الضعف وكل هذه الاستكانة من حياتك، ابنتي رافعي نفسك وخذي نفسا عميقا وابتسمي وابداي بالتعامل بثقة واعلمي ان الناس تراك كما ترين نفسك وتتعامل معك كما تتعاملين انت مع ذاتك، فتسامحي مع نفسك واحبي ذاتك وافخري بها واظهري محاسن اخلاقك وقدراتك وسترين التغيير في نظرة الناس حولك وربي يوفقك
جميل جدا، كل ما يتعرض له الإنسان في صغره، هو برمجة، قد تكون ايجابية و قد تكون سلبية، و هذه البرامج المخزنة في ذهن الإنسان قد تجعل منه يعاني لفترات طويلة، ولكن باستطاعته ان يتجاوزها، و بسهولة، سامحي من قام بعمل ذلك، و لكن الآن هي مسئوليتنا في ان نغير تلك البرامج و بإقناع انفسنا بأننا واثقين من انفسنا، صدقيني ان المسألة ببساطة قناعة داخلية، متى مقتنعتي ان الله قد خلقنا جميعا سواسية، و ان كل انسان الثقة مزروعة بداخله، سوف تذهب كل المعيقات، هي مجرد افكار نتبناها و تنعكس على واقعنا، وفقك الله لكل خير وسعادة
اختي الفاضلة مفاهيم الناس من حولك خاطئة ، فعليك تجنب الناس وارائهم وان تنظري الي نفسك بنظرة اكثر ايجابية وتخلي عن تلك السلبيه و الإحباط في نظرتك لنفسك و لحياتك، حبي نفسك كما انت و اظهري جمالك و اهتمي بشكلك و اختاري الملابس المناسبه لك التي تظهرك في اجمل صوره و تجنبي كلام الناس بقدر المستطاع .. وفقك الله
مشكلتك الأساسية نابعه من داخلك اولاً وليس من الناس ، وانت من تضخمي تلك المشكله وتجعليها تؤثر علي حياتك بتلك الطريقه ، وتجعليها توقفك عن التمتع بحياتك بطريقه صحيحه ، فعليك تقبل بخلق الله، ولا تدخلي نفسك في تلك الحالة وحبي نفسك وكوني فتاه واثقه من نفسها و من جمالها الذي اعطاه الله لها .
في رأيي أنك في تلك الحالة تحتاجي الي زيارة الطبيب النفسي ، فمن الواضح انك حاولتي تجاوز ما حدث وحاولتي إصلاح تلك الآثار النفسيه بمفردك ولكن الضغط الزائد عليك أقوي من قدراتك ، ولكنك بحاجه الي المساعده ؛ و العلاج النفسي و السلوكي سوف يفديك كثيرا .. فلا تترددي و اذهبي الي الطبيب المختص .
أهلك أن ما واجهته طوال حياتك صعب ومؤلم ، فالتعرض الي التنمر بتلك الطريقه وبتلك الصورة المتكررة شيء صعب وقاسي وبالطبع يترك الكثير من الآثار النفسيه السلبيه ، ولكن أين دورك في الخروج من تلك الحالة ؟ اذا كنت واثقة في نفسك و مقدره لذاتك وتحبي نفسك كما خلقها الله ، وتري جمالك الداخلي والخارجي و تفتخري به لن يستطيع أي شخص التنمر عليك ولا إزعاجك ولا حتي إضعاف شخصيتك بهذا الشكل.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين