أتعصب على أخواتي وأضربهم بشدة فكيف أسيطر على نفسي

كل التعليقات صحيحه وانا اقترح منكي ان تبتعدي و حاولي ان لا تعنفي على اوادك او اخواتك او غير شكرا وانشالله تكوني قد استفدتي من المعلومات التي وردت في التعليقات .                                                                       

صراحه انتي نفسي انا الحين اعصب عليهم و اضربهم بس انا اخاف عليهم والمشكله انهم اتعلمو مني وصارو اقوى مني حتى مع اني اكبر وحده فيهم الي عنده حل جزاك الله خير و شكرا

يا ابنتي عليكي ان تتعاملي مع الامر بهدوء وان تدركي ان خطأك سببه والدك اولا وانتي ثانيا فعصبيه والدك ادت الى ما يحدث من ناحيتك وسماحك لهذا بان يؤثر عليكي لتخرجي هذا على اخوتك هو خطاك انتي لهذا حاولي ان تتحكمي في الامر وان تتوقفي عن ما تفعلي 

انسي امر ان ما يحدث معك هو نتاج الجن لان هذا تفسير غير منطقي فما يحدث معك هو نتاج سماحك لنفسك بان يحدث وتركك لنفسك واستسلامك لعصبيتك تماما وهذا تصرف خاطئ فيجب ان تكوني قويه وان لا تسمحي لهذا بان يحدث مهما كان الوضع وسيطري على اعصابك كما يجب 

انسي امر والدك فعصبيته لا يجب ان تؤثر عليكي ابدا بل حاولي ان تخرجي نفسك من تلك الحاله بهدوء فلا يجب ان تتركي نفسك لهذا الامر ليؤثى عليكي ابدا ولا لغير من حياتك فلابد لكي ان تحافظي على اخوتك وان لا تتركي نفسك ؤهذا الشكل على الاطلاق 

من ما هو واضح ان السبب هو والدك فوالدك هو السبب الرئيسي لما يحدث معك فهو عصبي وبالتالي ونتاج انكي انتي من تحت يده مباشره فانتس بالتالي عصبيه لهذا حاولي ان تصلي بين الاشياء لتتمكني من حل مشكلتك فلا تجعلي عصليه والدك تؤثر عليكي 

لابد لكي ان تتوقفي عن ما تفعلي يا ابنتي فلابد لكي ان تدركي ان الامر بين يديك انتي وحدك في النهتيه لهذا ان كنتي تريدي ان تغيري من طريقتك فيالتعةمل مع الامر فيجب ان توقفي نفسك بنفسك لانك انتي من يمكنك ان تتحكمي بالامر وانتي من يمكنك ان تسيطري على نفسك 

ارقي نفسك لعلك ممسوسة تعاملي معهم برفق وحنية لانهم صغار انت الكبيرة تحملي مسؤوليتهم..

ابنتي العزيزه ان اخوتك يحتاجون الي ان تكوني طيبه القلب معهم و رؤفه بهم وليس العكس ,, فحاولي ان تكوني صديقه لهم و تتعاملي معهم كأخت كبيره محبه حتي يتعلموا منك و تكوني قدوه لهم  تلك هي المسؤليه حقا ,, ايضا اذا لم تستطيعي الخروج من تلك الحاله النفسيه بمفردك ,, فاذهبي الي طبيب نفسي مختص فتعديل العيوب و السلبيات ليس عيبا او خطأ .

حبيبتي لو جا واحد وشبعك ضرب راح تتغيري لأنك لحد الأن ما لقيتي لي يعاملك بالمِثل ويحك يده ويعطيك كفوف ولكمات . أنصحك تغيري من معاملتك لأنك ستتزوجين وناذر أن تجدي رجل يصبر على هبلك فهمتي بل نستطيع أن نقول الرجال لي يصبروا على هذا معرضون للإنقراض لذا لو نفسية تعالجي أحسن لك وأخواتك أكيد زعلانين منك بس لا يصرحون بذالك وبتصرفاتك الصبيانية تقتلين الحب الأخوي بينكم والثقة والإحترام وأنت الأن كبيرة لم تعودي تلك الطفلة لي تعض في الروضة ... وأبوك يفش زعله فيك هذا حرام وربنا ينهى عن الظلم أنصحك بتغيير نفسك وكل شيء سهل لي صعب هو الخطوة الأولى فقط عليك بالقيام بواجبك فقط في المنزل ولا تعتدي كثير أنت فيك تصبري لكن عطيتي للدلع والعصبة وقت كثير لذا الصلاة وقراءة القرآن تعطيك سعادة وفرح في قلبك وعليك بالإستغفار كثيرا والدعاء أيضا واشربي أعشاب مهدئة لكن دون الإكثار منها والرياضة جيدة أيضا الإسترخاء اليوغا جيدة لا تتهاوني في هذه المسألة فلن يحبك أحد بتلك الصفة العدوانية موفقة ودعائنا لك 

اختي الكريمة ان ما تقومي به من أفعال ليس بالأمر الجيد على الإطلاق ولكن من الجيد انك اكتشفتي ذلك وتحاولين تغييره فبداية التغيير تبدأ بخطوة وتلك الخطوة هي ادراك سوء ما نفعل ولذلك فأنصحك بأن تبدأي في اقناع نفسك بأن ما تفعلينه سئ وترسخي تلك الفكرة بداخلك فما تقومين به لن يتغير الا اذا اقتنعت انه يجب أن يتغير بكل قلبك

يا عزيزتي ان الضرب والتعنيف ليسا المفتاح لإنشاء أطفال اسوياء ولا السبيل الامثل لإيصال اي معلومة او فكرة فما تفعليه ما هو إلا مجرد إفراغ للغضب ولكن ذلك سيؤدي الي استمرار ارتكاب الخطأ دون توقف وسيؤدي الي استمرار تعنيفك لهم ولهذا فأنصحك بأن تقومي بالتحدث معهم وافهامهم خطأهم بأسلوب هادئ ورزين ودون انفعال

انك فتاة جيدة و متحملة للمسؤلية و تقومين باعمال كثيرة ليست عليكي القيام بها ولهذا فإن الله سيكافئك بخير وفير ولكن إذا كنتي ترغبين في ان ينشأ اخوتك نشأة سليمة فعليكي ان تغيري من طريقتك واذا كنتي ترغبين ان يكون استماعهم لطلباتك نابع من حبهم لكي ورغبته في ارضائك فعليكي بتغيير طريقتك لان ما تقومين به قد يجعلهم يخافون منك وليس يخافون على حزنك فاحذري يا ابنتي ان تقعي في ذلك الخط الرفيع بين الأمرين

انك تحتاجين الي بعض الهدوء حتى تتمكنين من الاستمرار في تلك الحياة دون أن تؤذي اخوتك ومن قبلهم نفسك فإن الانفعال السريع الشديد يؤذي الإنسان نفسه وعليكي ادراك هذا انكي بتصرفاتك هذه تؤذين نفسك و تبعثين علاقتك بأخوتك فحاولي ان تجعليهم أصدقاء لكي وليس أخوة افهمهم الأمور حتى يتعلموا ولا يكرروا الخطأ مرتين هذا أفضل لكي ولهم ولحياتكم كلها وليوفقك الله

هناك بعض الأساليب التي من خلال اتباعها يمكنك يمكنك أن تهوني على نفسك آثار ارتكابهم اي خطأ وستتمكنين من خلالها من ان تهدئي من روعك فمثلا في البداية يمكنك ممارسة بعض من رياضة اليوجا يوميا في الصباح فور استيقاظك حيث انها تعمل على تهدئة الأعصاب وتنقية الذهن أيضا عندما تنتابك تلك الحالة العصبية استغفري ربك واستعدي الي ذهنك اي امر سعيد ينعكس عليكي بالسعادة والفرح ويخفف من روعك

من الواضح ان حياتك خاليه و غير مليئه بامور تشغل عقلك و تفكيرك ، لذا انصحك بان تغيري نمط حياتك و تضعي لنفسك روتين حياه مختلف ، فمثلا قسمي اوقاتك بين الاهتمام بامور المنزل و الاهتمام باخوتك وبين الوقت الخاص بك انت ، بحيث يكون هناك وقت للاهتمام بنفسك و بجمالك ، و ايضا لممارسه الرياضه خصوصا رياضه الاسترخاء و اليوغا حتي تشتتي عقلك و ذهنك وتفرغ الطاقه السلبيه ، بالاضافه الي وقت لكي تهتمي بنشاط معين و من الممكن ان تجعلي اخوتكم يشتركوا فيه موعك و تمني روح التعاون والحب بينك و بينهم .

يا ابنتي عليك بأخذ موقف جاد و حازم مع نفسك لكي تخرجي من تلك الحاله و تتركي تلك التصرفات ، فمن الواضح انها ايضا لا تعجبك و تريدي تغييرها ، فعليك ان تنظري الي الامور بنظره مستقبيله ، هل تعتقدي ان اخوتك سوف يظلوا بجوارك او يستمروا بحبك والتحدث معك بعد ان يكبروا ويدركوزا كل ما تفعليه معهم ! بالطبع لا فسوف تتولد مشاعر حقد للاسف بسب ضربك و اهانتك لهم ، فانصحك بان تتركي هذا الامر بالتدريج و تجبري نفسك علي تغيير قبل فوات الاوان .

ابنتي الفاضله انصحك بان تخرجي من عقلك تلك الامور السلبيه التي تسيطر عليك و تجعليك تتصرفين بعصبيه ، وتبدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و املا ، واعلمي ان العصبيه او الضرب لن يردوا نفعا عليك و لا علي اخوتك ، بل اذا كنت قريبه منهم ومثل الصديقه المقربه لهم ، سوف تنشأي معهم علاقه وطيده للابد ، وسوف تستمر طوال العمر ان شاء الله و لن يتخلوا عنك ابدا .

يا سيدتي من الواضح انك مررت بالكثير من الضغوطات و الازمات النفسيه و الصعبيه منذ ان كنت صغيره في السن ، ومن الواضح انها لم تتركك بل تركت لك اثرا نفسيا سلبيا مسيطر عليك الي الآن ، فانصحك بالتوجه الي زياره الطبيبه النفسيه المختصه ، حتي تستطيع ان تعالجك من كل تلك الضغوطات ، و تسير معك علي خطه علاج تكون فعاله ان شاء الله .