شخصيتي حساسة وأبكي من كل شيء
من مجهول
تاريخ النشر: 17-02-2018 9 إجابات
مشكلتي ابكي على اقل شي يصير لي والي حولي يعايروني احاول اكون طبيعيه لاكن ماقدرت عمري 20رحت الكليه كنت اول مرا اشتري جوال من مكافاتي اخذته الجامعة لاكن اخذوه مني الامن يوم اخذته منهم اخترب علي قمت ابكي عليه حاولت اصلحه لاكن قالو لي خلاص محترق مامنه فايده طول وقتي بالبيت ابكي عليه وحتى بالجامعة اذا سالوني عنه صديقاتي ابكي على طول ماتحمل ومرة شريت قلم من المكتبة الي فيه اربع الوان ورصاص وحده احتاجت قلم عطيتها ع اساس ترجعه مارجعته لي ضاع قمت ابكي حاولت اصير مو مهتمه لكن احس غصب عني ابكي واذا تجادلت مع احد بالكلام نبره صوتي تتغير ع طول وقتها اسكت اخاف ابكي دموعي تنزل على طول مو عارفه ايش اسوي عيوني دائما تدمع حتى اذا جيت اضحك حتى وانا بنام عيوني لحالها تدمع مادري ايش السبب حتى وانا اسولف مرات عيوني تدمع انا تعبت مدري ايش اسوي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا وسهلا بك وربي يفرح قلبك، البكاء بشكل عام امر طبيعي وهو متنفس وفرج للانسان في بعض الحالات ولوقت قصير لتفريغ الانفعالات. ولكن ان يستمر لفترات طويلة وعلى امور لا تستحق ذلك فهو ما يزعج، مثلا بكيت على فقد الهاتف ا تلفه وعند اللحظة الاولى من معرفة ذلك فلا بأس ولكن استمرار البكاء يدل على قلق وتوتر نفسي تعيشين فيه، او حالة من الخوف، سببها نفسي، لذا اريدك ان تتوكلي على الله في كل الاحوال وتقوي رابطك الايماني بأن ما ليس لك به نصيب لن يكون لك، والامر الثاني ان تعرفي ان صحتك ونفسيتك اهم الف مرة من الامور المادية التي قد تتجدد وتتغير بينما خلاياك العصبية واعصابك لا تتجدد، فهي ثمينة اكثر من الأمور المادية، اريدك ان تشعري بالثقة بنفسك وتنتبهي لأغراضك وتصبحي قوية وتقولي لا للاخرين، وان تهتمي وتحرصي على اشياءك الخاصة، وفي نفس الوقت لا يكون حرص مبالغ لأن الفقد لها وانتهاء صلاحيتها حاصل، وكلما شعرت برغبة بالبكاء استغفري الله وخذي نفس عميق واحبسيه ثم اخرجي هواء الزفير ببطئ وهدوء، وكرري ذلك عدة مرات، واكثري من الافكار الايجابية والحمد بأن الامور بخير وانك بصحة وعافية، وكوني قوية ومارسي التمارين الرياضية، وخاصة تمارين الاسترخاء، وتحدثي مع امك وفرغي انفعالاتك ومشاعرك بهدوء لها او لاختك او لقريبة لك، ولا تبالغي في ردود الفعل لأن الموضوع لا يستحق فصحتك بالدنيا، وربي يوفقك 
من مجهول اعتقد حالتنا نفس بعض للإسف انا ابكي على اشياء تافهه المسلسلات والمقاطع الصغيره ابكي منها واذا اتجادل معا شخص او اتكلم عند مجموعه اجد صعوبه في الكلام، كلمه اطلعها وكلمه تخنقني العبره م ادري ليه معا انو السالفه مافيها شي يخوف بس تجيني الحاله ذي كل مرا واعتقد جايتني من شهر اعاني منها بكثره ظعيف شخصيه عمري20 سنه، ياليت الي عنده حل يفيدنا 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
طرق لوقف الإفراط في التفكير بكل شيء وعلاج التفكير الزائد -
ما هي مجالات تطوير الشخصية وكيف أعرف شخصيتي؟ -
كيف أقوي شخصيتي في عملي؟ أسرار قوة الشخصية بالعمل -
طرق تطوير الشخصية وإدارة الذات نحو تطوير الشخصية -
الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية -
كيف أقوي شخصيتي أمام طلابي؟ نصائح للمعلمين والأستاذة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
