وحيدة في هذه الدنيا لا أحد معي

قضايا نفسية

السلام عليكم لا أعرف أن تغير انا ام ان الحياة تغيرت معي ام ان كبر السن يغير الحياة في نضر الإنسان أنا فتاة عمري 19 سنة تغيرت حياتي كثيرا منذ سن 17 أصبحت انسانة سلبية ومكتئبة وحياتي سوداوية لكني كنت رغم ذلك ناجحة في دراستي كانت عندي كثير من أهداف وطموحات لمستقبل لكن الأن لا أملك شيء لا هدف ولا طموح تغيرت حياتي 24ساعة اسمع الأغاني وفشلت في دراستي اخذت في مادتين 0 خائفة جدا أريد الرجوع إلى حياتي سابقة حتى علاقتي مع الله تغيرت وتركت صلاة ودعاء وعندما اصلي أجد نفسي مع مرور الوقت تاركة الصلاة لم استطيع استرجاع علاقتي مع الله دائما ينتابني شعور الذنب وان الله غاضب مني وانه سيحدث لي شيء سيء او لأحبتي دائما أتوقع الأسوء وأحلم احلام مزعجة لم أعد طموحة مثل سابق أرى الحياة سوداوية زمستقبلي كله الم دائما ابكي ونفسيتي تعبانة دائما خائفة وغير سعيدة خائفة من الله من الناس خائفة من المرض والموت عندي وساوس كثيرة لا أستطيع البوح بها لأحد أشعر أنني لوحدي في هذه الدنيا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. قد يكون التقرب من الله متغيرا ومتقلبا فلا تخافي حاولي باستمرار العودة له فالايمان مساعد قوي للتخلص من المزاج السيء والقلق. في فترة المراهقة قد تحصل بعض الاضطرابات المزاجية من قلق وحزن وقد تزول بعد فترة مع مساعدة ذاتية من الاختلاط والرياضة وتكرار الافكار الايجابية ومحاربة كل سلبي. او قد تحتاج الى علاج نفسي،،،كوني نشيطة وادي اعمالك،، اخيطي نفسك بالاصدقاء،،تواصلي مع الله،،استمعي الى الفديوات الايجابية والتحفيز الذاتي. لا تستسلمي لافكار الخوف والقلق وحاربيها وبدليها بافكار ايجابية. ،،،ان فشلت راجعي الطبيب النفسي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اقري سوره البقره كل اليوم ، بتحسين بملل وتعب في البدايه استمري وبتلاحظين تغير في حياتك للأفضل واستغفري كثير مو ترديد بلسانك وبس ، وحافظي على الصلاه بوقتها والله يسعدك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب أن تذهبي إلى طبيب نفسي حتى يعرف ما الحل في هذه الحالة لنك تعاني من الاكتئاب والوسواس في ان واحد
  • علم
    علم
    من مجهول
    اول شئ لابد أن تهدئ وتحاولي أن تصنعي لنفسك حلم تسعي له ربما يكون انهائك لدراستك وان تكوني شخصية ناجحة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لابد أن هناك سبب ما جعلك تصلي إلى هذه المرحلة من الاكتئاب أو انك فقدت شئ عزيز عليكي، شخص طموح حلم شئ ما جعلك تفقدي شغفك بالحياة، ابحثي عن حلم جديد وطموح جديد يجعلك تعودي إلى حياتك السابقة
  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول
    من خلال كلامك أنتي إنسانة طيبة صديقيني فقط هيا القصوة على النفس في بعض الأحيان تتحول إلى مشكل نفسي أنتي في سن صغير يمكنك تعويض كل شئ فقط بالرغبة والطموح مادامت الصحة جيدة وستذركين ذالك مع مرور الوقت وانسحك بالسفر والله ولي التوفيق
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    ممكن اتبادل انا وانتي الاعمار حصنع المعجزات لو اصير بعمرك نصيحتي لك ظلي هيك لحتى تشخين ووقتها فيقي حتلقين قطار الحياة كله فاتك،سلام.
  • علم
    علم
    من مجهول
    حطي في بالك طريقة أو فكرة لمحاربة كل العادات العقلية والعاطفية اللي بتشدك نحو الجلوس وحدك واعتزال الناس ، وأفضل طريقة هي التفاعل مع الأصدقاء وبذل بعض الجهد للوصول إلى الآخرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    الاهتمام بمن حولك والاصغاء إليهم مع محاولة مساعدتهم في مشاكلهم، بهذه الطريقة تجذبين اهتمام من حولك وتكتسبين محبتهم وودهم وهذا يدفعهم في المقابل الى الاهتمام بك مما يقلل شعورك بالوحد
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تفكري بهذا الأسلوب السلبي وحاولي التفكير بشكل أفضل ، وأكثر إيجابية ، لا تتركي نفسك عذا الشي يفسد حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية انتي ناجحة وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة، فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها
  • علم
    علم
    من مجهول
    ركزي على اشياء تحبيها وترين نفسك بها فالانسان الناجح هو من يحدد نقاط قوته ويعمل عليها
  • علم
    علم
    من مجهول
    ظلي فكري بشيء واحد في دماغك قبل اي تصرف: "ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل؟" يعني قيمي الأمور بعقلانية من خلال هذا السؤال. تعاملك بجرأة ودون خجل أو حياء لن ينتج عنه مشاكل ولا يسبب لك المتاعب بل بالعكس يحبب الآخرين بك ويجعلك اكثر سعادة. اندفعي نحو الأشياء دون تردد
  • علم
    علم
    من مجهول
    عرضي نفسك بشكل دائم لمواقف مختلفة وتفاعلي معها بالطريقة المناسبة في كل مرة. تحديك لنفسك هو ما سيجلب لك نتائج إيجابية في النهاية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟