تعبت نفسياً من حياتي ما الحل

انا تعبان نفسيا ومش عارف انا فية ايه خالص ومش فاهم اي حاجة مش فاهم حاجة ومش عارف انا عايز ايه ومش عارف اعمل ايه في ايه ده اولا ثانيا انا عندي مشاكل مع امي وبتنتقدني يامة وعندي مشاكل في الدراسة وانا في جامعة ومعنديش اي أصحاب خالص كلهم مجرد زمايل وعندي مشكلة تانية انا ما بحبش حد ومش فاهم ليه كما أني عندي شعور بالغضب وعدم الرضا عن معظم الحاجات اللي حصلت في حياتي ومضايق من نفسي وحياتي وكمان انا كنت مدمن عادة سرية لكن دلوقتي بعملها في الأسبوع مرة أو اتنين وكمان لم تعد لدى حالة الإثارة اوالنشوة عندما أشاهد حاجة إباحية وده مخوفني على فكرة انا بصلي ومنتظم في الصلاة بقالي اكتر من شهرين وانا كمان عندي وسوسة جامدة ورخمة في النظافة وعلاقتي بربنا لاني بصلي ومع ذلك بعمل العادة مع العلم انها قلت جداً والايام دي بتعصب كتير ومش متأكد من معظم الحاجات اللي بعملها وعايز اعرف اعمل ايه في ايه على فكرة انا امي وابوي منفصلين من وأنا صغير خالص وانا عايش مع زوج امي وامي واختي وكمان وانا عندي 8 سنين اتعرضت لمحاولة اغتصاب لكن عدت على خير الحمد لله انا دلوقتي عندي 21 سنة تقريبا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري طبعا انت تحتاج الى جلسات علاج نفسي لانه لديك كثير من الامور التي تحتاج مناقشة وحلول وتوجيه اولها عليك تقبل الامور التي ليست بيدك مثل انفصال الوالدين او صعوبة التعبير عن نفسك،، ثانيا عليك وضع اهداف يومية لكي تضع لك سكة يوما بيوم والامر الجيد هو التزامك الروحاني بالصلاة وعدم الاكثار من الاثارة الجنسية وامر مهم اخر عليك الجلوس بهدوء مع نفسك ومحاولة مواجهتها ومعرفة الاسباب الحقيقية الانية في غضبك. حاول تفهم الوالدة والاسباب التي تنتقدك بها لا تحاول الدفاع عن نفسك اسمعها للاخر وارجع الى نفسك وتفكر فيها فقد ترى هي ما لاتراه وقد يكون رايها مفيدا ومهما قد تكون الطريقة مستفزة ولكن لب الموضوع قد يكون فيه الحل ياريت تكتب مشكلتك جزءا جزءا لنركز معك في كل جزء ونحاول حله بدل العموميات
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-05-2018
-
والله الحياه بسيطه بس عايزه الصبر والتفاؤل ولعل الله يحدث بعد ذلك أمرا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-03-2023
انا عندي مشكلة مع أهلى دايما بيحبوا يكرروا اي موضوع بأسلوب استهزاء انا كنت عملا و يفضلوا يتريقوا عليا ويستهزوء بكل كلمة بقولها ومش بحس معاهم بالامان وببقى على طول خايفة وساعات بتيجي عليا فترة بآعد اعيط كل يوم ولما اجى اقولهم يقولولي اخواتك معاكي فى الأوضة ازاى مش بيسمعوكي مع انى مش بعيط بحس عالى علشان مش عاوزة حد يقولى مالك وفيكي اي وحاولت كام مرة اعور نفسي بسبب انى مفيش حد فهمنى و لا في حد اتكلم معه دايما ببقى لوحدى مع انى كويسة في دراستى بس يقوم لما انقص في شامل كام درجة بيفضلوا يزعقوا ومقرارين انى لو مجبتش الدرجة الهما عاوزنها هيأعدوني من دراستى خالاص وانا فى اولى ثانوي ومش عرفه اعمل اي ومحدش حاسس بيا لدرجة انى لما بعوز اعيط واخواتى بيبقوا صاحيين بدخل الحمام وأفضل اعيط براحتي وساعات بنزل من البيت وادعى انى مرجعش تانى واعمل حادثة بس خالاص تعبت ده غير ماما اجى اقولها على ميعاد درسي تقولى وريني الورقة بتاعت المواعيد واتصلى بالسنتر قبل متنزلى وبيسألوني اسئلة غريبة الفترة دي ومش مفهومة اعمل اي معاهم ؟
انا وخطيبي ديما خناق وعلى حاجات تافة جدا وبجد تعبت نفسيا لدرجة مش قادرة أركز فى دراستك وديه اخر سنة فى التعليم
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-11-2022
انا تعبت من حياتي ومش عارفه اعمل اي حاسه ان مش عايزه اعيش فيها مريت بكام حاجهف حياتي ومن يومهاا مش عارفه ارجع تاني
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-10-2022
انا من سعتها وجيت ع الدنيا مشفتش يوم عدل بسبب اهلي وامي الأخص ولو موت مش مسحمحها ابدا بجد حسبي الله ونعم الوكيل انا ف تالته ثانوي وبعافر انا شاطره ف الدراسه بس مستقبلي بضيع بسببهم
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-10-2022
انا اتخطبت مرتين الاول قاعدة معها سنه و التانى اربع شهور بس بعد التانى عنى مدمرنى و معنى كنت بحب الاول بس اكتشفت انو مش مناسب لى و التانى سبب انو بعد عنى بيقول انا زهقت من كتر حوارت أهللك انو كان حصل كام مشكله انا نفسي انساه و مش عارفه و نفسى ابدا حياتى من تانى بس مش عارفه
عندي ليك الحل تشتغل اي شغلانه و تسكن بعيد عن اهلك الفائده هي 1 هتخرج من العزله 2هتكون اصحاب 3هتثق في نفسك4هتعرف تتعامل مع الناس يعني مش اي حد يقولك كلمه هتاثر عليك فهمتني 5طبعا مش هتبقا تفكر في العاده السريه مع الوقت 6مع الوقت هتتعرف علي وحده كويسه و تبني علاقه جديه مش الوهم اللي انت فيه 7و طبعا متتعرفشي علي الناس الوحشه و لو صحبك بيعمل حاجه وحشه مثلا الشتيمه متعملشي زيه و خلي ليك شخصيه اناس تحب تكون زيك مش العكس و ربنا معاك انا كنت زيك و تقريبا في نفس عمرك و ربنا المعين
بحب خطيبي هو شخص كويس جدا ويعرف ربنا حصل بينه وبين جوز امي ال هو اصلا سبب كل حاجه وحشه حصلتلى من يوم ما دخل حياة امي بعد وفاة بابا دلوقتي عمتى اخت بابا عايزه تفسخ خطوبتى منه علشان مش راضيه ولا موافقه اتعامل مع جوز امي بعد ماضربني كذا مره و كل مره جسمي بيكون متشوه اكتر من المره ال قبلها وانا مش صغيره ع الضرب انا عندي 20سنه حرفياً انا بكرهه جدا وهما دلوقتي عايزين يفسخو الخطوبه وبيقولو لازم نكسرها ونجيب مناخيرها الأرض دا علشان مش عايزه اتعامل معاه خلو أهل خطيبي كرهونى من كلامهم الوحش عني اعمل اي بجد محتاجه حد يفيدني ضروري خطيبي لسه مكلمنى وبيقولى الوضع ف بيته مش مستقر نهائي اعمل اي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-08-2022
انا قعدت سبع سنين عندي توحد لحد ما خلاص تعبت من كل حاجة حواليا ديما بتقارن بغيري ديما محض للنقد والسخرية والضحك لو فكرت اني اشتكي بتأذي بالكلام اللي بيتقلي وبحس اني ديما قليلة في واني مليش لازمة واني سبب في اي مشكلة بتحصل ديما اللوم علي لحد ما خلاص بقيت اكره حياتي
انا مفيش حد في حياتي حلو ولا اهل ولا صحاب بجد اهلي كانوا السبب اني فقدت النطق وانا كنت في 1ثانوي كانوا دايما شاكين فيا مع اني مش عامله باسورد علي الموبايل والتلفون في ايدهم علطول امي دايما تفارق بيني وبين اخواتي البنات والاولاد في كل حاجه لبس اكل فسح انا مكنتش منتظمه في الصلاه انا في فتره اولي ثانوي كنت بصلي بانتظام علشان ادعي ربنا مخصوص انه ياخدني و اموت انا في الفتره دي مكنتش باكل ولا بشرب ولا بتكلم ولا حتي بذاكر كان بابا دايما يضربني قدام زمايلي بالقلم بعصايه باي حاجه تيجي في ايده ولما اضرب ملقاش حتي اخ او اخت يجي يقولي معلش كانوا بيتريقوا ويقولوا احسن بجد مش قادره الناس كلها في ليله العيد بتبقا فرحانه انا في ليله العيد عيني كانت وارمه من العياط هما بقا اهلي يقولو البت عامله نفسها كئيبه وعامله نفسها مريضه نفسيا وهما اتعملوا مع الفتره الي مكنتش فيها بتكلم بزعيق وضرب وكمان فكروا الي فيا من ولد عمل فيا حاجه وانا اصلا مبخرجش من البيت وفضلوا يضربوا ويشدوا في شعري لدرجه اني شعري بقي بيقع انا كل شويه افكر في الانتحار بس لما افتكر ان لما انتحر هبقا كافره هيبقي عذاب في الدنيا و في الاخره بجد مش عارفه اعمل ايه ومبقتش اعرف حتي افكر ولا اقوم اعمل حاجه بجد تعبانه اوي يا رب اموت بجد مش قادره ابطل عياط انا دلوقتي داخله تانيه ثانوي وانا عايزه اركز في مستقبلي علشان متحوجش ليهم ابدا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2022
انا كمان كدا برضو بس انا دلوقتي ثانوبه عامه ونفس حكياتك كدا نا بضيع اعمل اي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-06-2022
انا تعبانه نفسيا جدا ومش عارفه اعمل ايه مش لاقيه حد اتكلم معاه ماما علطول تنتقدني علطول محسساني ان انا قليله علطول بتقارني ببنات قرايبي علطول شايفه ان هما احسن مني في كل حاجه علطول محسساني ان انا مليش لازمه اي حاجه بقولها اوي اي حاجه بعملها يبقا انا غلط فيها شايفه ان اخويا احسن مني شايفه ان هو مبيغلطش خالص لو عمل حاجه فيا يبقا انا الغلطانه بتحسسني ان هو مبيغلطش لو هو عمل حاجه لا هو معملش حاجه فيكي اخويا ده اصغر مني عندو 14سنه وانا عندي15سنه مبيعملش حاجه غير انو يقول كلام لماما وماما بتسمع الكلام ده بتيجي عليا انا وانا معنتش مستحمله ومبقدرش اتكلم هما مستضعفني ببايا سعات معايا وسعات عليا بس في اغلب الوقت معايا بس مبردش سعات اخليه يزعق لاخويا لان لو زعقلو مامتي هتيجي عليا اكتر هي مش بتضربني ولا الكلام ده بس بتزعق وتنتقدني وتقارني البنات فا ده بلنسبالي اوحش من الضرب بتخلي نفسيتي وحشه اوي ومببقاش عارفه اعمل ايه معنديش حتا صحاب اتكلم معاهو كان عندي واحده والواحده دي عرفتني علي تلت بنات بس اكتشفت بعد كده انهوم الاربعه بيتكلمو عليا فا ده سعتها سببلي نفسيه وحشه اكتر من اللي انا فيها كلام ماما بيضيقني اوي ببقا عاوزه اعمل اي حاجه في نفسي بس مش برضا عشان بخاف مبعملش حاجه غير اني اعيط او ادعي علي نفسي عشان الموته تيجي من عندو هو وممبقاش كفره اني اموت نفسي ولو شفتني بعيط يردو بتنتقدني تقولي يا ام دمعه كده عايزه ولما اكون مثلا تعبانه وجع في ضهري رجلي مثلا تقولي انتي علطول تعبانه معنتش بحب اقولها اني تعبانه بسبب اني بتعب نفسي لما بقولها كده في حاجات كتير مش عارفه اقولها كل اللي عاوزه اقولو انا عاوزه اي حل عشان بجد تعبت من وانا صغيره وانا علطول كده ومبقتش عارفه اعمل ايه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين