أخاف من الموت وأشعر بالاختناق

Question

انا ريهام من الجزائر عمري 26 عام منذ اكثر من عام تأتيني حالات من الهلع والخوف من موت حيث اشعر اني ساموت احس بسرعات في دقات قلبي واحس بالرجفة والاختناق ثم أبدأ أبكي بدون سبب واخاف ان انام رغم اني اعيش حياة طبيعية متزوجة ولدي اطفال ارجو مساعدة لكي أتخلص من هذه الحالة انها حالة صعبة اكثر من أي مرض آخر

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

نعم هي صعبة ولكن صحيا لاضرر منها وتاخذ بضع دقائق وتنتهي ولا تسبب اي ضرر ولكن ان تكررت شهريا مرة او اكثر فيجب ان تعالج نوبات القلق الخاد هذه وربما تحتاجي علاجا لستة اشهر او سنة لا تتاخري بمراجعة الطبيب النفسي ةاخذ العلاج تحت اشرافه

من مجهول · Answer

و عليكم السلام انا ايضا اعاني من وسواس الموت و نوبات الهلع تقريبا ثلاثة سنين لا استطيع النوم و لا الخروج من المنزل لكن هناك أدوية خاصة بالوسواس القهري و انا حاليا استعمل دواء ديروكسات مع العلم انني من الجزائر و بفضل هذا الدواء تحسنت 70 و الحمد لله

من مجهول · Answer

نوبات الهلع هذه تحدث دون وجود مبرر حقيقي فقد يكون سببها عامل وراثي أ اضطراب في عمل السيلات العصبية ولن يكون باستطاعتك تحديد سببها ولكن لا بد لك من علاجها راجعي طبيباً نفسياً يحدد لك مدى سوء الحالة وقد لا يحتاج علاجك سوى بضع جلسات مع الطبيبب النفسي أو ربما تحتاجين أن تتناولي دواءً مضادأً للاكتئاب لفترة من الزمن أو ربما يصف لك بعض المهدئات ولكن بالتأ يد أنك لن تستطيعي تجاهل الموضوع

من مجهول · Answer

إن ما تتحدثين عنه هو أقرب ما يكون لنوبات الهلع وإن كانت هذه النوبات تتكرر عليك كثيراً مؤخراً فجأة وبدون سابق إنذار ويصاحبها بعد ذلك الكثير من القلق والخوف فيجب إذاً أن تراجعي طبيباً نفسياً لأن نوبات الهلع قد تتطور أكثر محدثةً ضرراً للدماغ ولا بد من علاجها الله يشفيكي ويكون معك

من مجهول · Answer

ما السبب لاذي يجعلك تفكرين بالموت وتخافين غلى هذه الدرجة وانت ما زلت في هذا السن الصغير؟ يجب ان تقوي إيمانك بالله سبحانه وتعالى فهو وحده الاعمار في يده ولا يجوز أن تعيشي حياتك بهذا الشكل فأنت مسؤولة عن الحياة التي وهبك إياها الله يجب أن تعيشيها وتحسني اعمالك تقربي من الله وقومي بالعبادات على اكمل وجه وأكثري من القراءة والتسبيح وبالتأكيد سوف تدخل السكينة إلى قلبك

من مجهول · Answer

عزيزتي لا بد ان تستشيري طبيباً نفسياً مختصاً إن كانت الحالة التي تتحدثين عنها قد بدأت معك دون مبررات أو دون صدمة أو تجربة مؤلمة فلا بد أن يكون لها جذور اضطراب نفسي ومراجعة أخصائي أمر لا بد منه فأنت ما زلت صغيرة ويجب أن تعيشي حياتك وتستمتعي بها

من مجهول · Answer

عليكي مراجعه طبيب نفسي ابحثي باليوتيوب عن مقطع بعنوان نوبات الهلع ياسر عبد الرازق

أخاف من الموت وأشعر بالاختناق

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير ملك الموت في المنام ورمز عزرائيل في الحلم

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (كلوستروفوبيا)

كيف تساعد طفلك على التعامل مع الموت والفقدان؟

تفسير حلم النجاة من الموت

اضطراب تشوُّه صورة الجسم وعلاج توهم التشوُّه

اختبارات ذات صلة

اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار النرجسية الخفية: هل تمتلك صفات نرجسية ولا تشعر!

اختبار الحسد: كيف أعرف إن كنت شخص حسود؟

اختبار كسر الروتين: هل تحب التغيير والتجارب في الحياة؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة