الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

فوائد سمك السلمون وأضراره والقيمة الغذائية للسلمون

يعتبر سمك السلمون مصدر غذائي هام للإنسان وواحد من أشهر أنواع الأسماك على مستوى العالم لما له من فوائد غذائية حيث أنه غني بالأحماض الدهنية وفيتامين B وغيرها من الفوائد الغذائية المت...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

جمال المرأة

فوائد فيتامين E في ترطيب البشرة وتغذية الشعر

الفيتامينات تشكل عناصر مهمة للإنسان وتدخل في تركيب الكثير من المكونات الأساسية في جسمه، وتعتبر مصدرها الطبيعي الموجودة في الفاكهة والخضار مصادر صحيّة وآمنة وسهلة التوفر.في هذه ال...

عيد محمد . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

علاج التهاب الأذن الوسطى بالأعشاب والطرق الطبيعية

كثيراً ما نتعرض لالتهابات الأذن الوسطى بسبب عدوى فيروسية البكتريا وخاصة بفصلي الخريف والشتاء حيث تكثر فيروسات الأنفلونزا ونزلات البرد وغيرها، ما يتسبب بحدوث التهابات الأذن الوسطى و...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

فوائد وأضرار البروبيوتيك Probiotics ومصادر البروبيوتك الغذائية

تعرف البروبيوتيك بالبكتيريا الصديقة أو الجيدة، وفي مقالنا هذا نتعرف على البروبيوتك، فوائدها ومصادرها وما هي الوظائف المفيدة التي تقوم بها هذه البكتيريا أو الخمائر في أجسادنا، ولن ن...

رباب أباظة . منذ 4 سنوات

جمال المرأة

عمليات السمنة المفرطة ومخاطر جراحات السمنة

إنقاص الوزن غاية يسعى لها الكثيرين بهدف الحصول على جسد صحي وأكثر جمالاً، وعادةً ما يتم اللجوء إلى القيام بحميات الطعام وإجراء التمارين الرياضية للحصول على النتيجة المطلوبة، لكن في...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

كيف أفرق بين ألم العضلات وألم القلب؟

كثير من الناس يشعرون بالهلع عند الشعور بألم في منطقة الصدر حيث يتهيأ لهم أن هذا الألم ينتج عن مشكلة صحية في القلب، لكن في معظم الأحيان يكون أصل الألم هو في العضلة الصدرية وليس بسبب...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

قضايا نفسية

الفرق بين الأفكار السلبية والاكتئاب وطرق علاجهما

يتساءل كثر، حول العالم، عمّا إذا كان ما يشعرون به، من نكوص وحزن واستحضار لأحداث حزينة، اكتئاباً أم محض أفكار سلبية، ليصار في مرات لخلط المفهومين من دون تمييز بينهما.وسنحاول في هذ...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

أعراض القولون العصبي عند النساء وعلاج القولون العصبي

القولون العصبي واحدة من أكثر المشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي انتشاراً بين الناس، والجدير بالذكر أن النساء أكثر إصابة من الرجال وربما يعود ذلك لزيادة حالات الإثارة العاطفية ع...

سامي بلال . منذ 4 سنوات