فريق حلوها

فريق حلوها

يضم موقع حِلوّها فريقاً محترفاً من الكتَّاب وصناع المحتوى المتخصصين بمجالات مختلفة، إلى جانب خبراء ومدربي موقع حِلّوها الذين يشاركون خبرتهم في صياغة المقالات، ويعمل فريق الكتَّاب وصنَّاع المحتوى في حِلّوها على تقديم مقالات موضوعية وعلمية من خلال مراجعة أحدث الدراسات والأبحاث، وتزويد القارئ بالمراجع والمصادر في نهاية كل مقال.

نصائح طبية علاج التهاب الثدي عند المرضع (التهاب الضرع)

علاج التهاب الثدي عند المرضع (التهاب الضرع)

من الطبيعي أن تشعر الأم بحساسية ثدييها وتورمهما، وربما بعض الألم أيضاً عند بدء الرضاعة الطبيعية؛ فهما يمتلئان بالحليب! ولكن إذا لاحظت أن أياً من الثديين أصبح مؤلماً للغاية أو أصبت...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
نصائح طبية أين يوجد الزنك في الطعام؟ مصادر الزنك وفوائد الزنك

أين يوجد الزنك في الطعام؟ مصادر الزنك وفوائد الزنك

كلنا سمعنا عن الزنك من قبل ولكن الكثيرين منا يجهلون أهمية الزنك للصحة ومصادر الزنك الحيوانية والنباتية، مما يجعلنا لا نلقي بالاً إن كان نظامنا الغذائي يحتوي على ما يكفي من الزنك أم...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
تفسير الاحلام تفسير رؤية المشي في المنام ورمز حلم المشي بالتفصيل

تفسير رؤية المشي في المنام ورمز حلم المشي بالتفصيل

يعتمد تفسير حلم المشي على شكل الشارع أو الطريق الذي يمشي فيه الرائي وعلى سهولة المشي وطريقته ووجهته، فالمشي في المنام يرمز للسعي ويدل على السلوك خيراً كان أم شراً، كما يرمز المشي ف...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
تفسير الاحلام رمز الفندق في المنام وتفسير حلم الفندق بالتفصيل

رمز الفندق في المنام وتفسير حلم الفندق بالتفصيل

الفندق في المنام من الرؤى الجيدة عموماً وفي حالات قليلة قد تدل على التعب والمشقة، والرمز الأساسي للفندق أو الأوتيل في الحلم هو السفر، ويكون حال المسافر من حال الفندق وشكله والراحة...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
تفسير الاحلام تفسير رؤية الخنفساء في المنام ورمز الخنافس في الحلم

تفسير رؤية الخنفساء في المنام ورمز الخنافس في الحلم

الخنافس في المنام من الحشرات المكروهة في الرؤيا والتي تدل على العداوة والأشخاص الأشرار في معظم الأحوال، وأسوأ الخنافس في الحلم الخنفسة السوداء الكبيرة التي تقرص أو تسبب الأذى، وأما...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
نصائح طبية علاج تشققات الحلمتين أثناء الرضاعة وألم الحلمتين

علاج تشققات الحلمتين أثناء الرضاعة وألم الحلمتين

كأم جديدة، قد تجدين أن الأمر قد يستغرق بضعة أيام أو أسابيع للتكيف مع الرضاعة الطبيعية وتقنياتها ومشاكلها.من الشائع حدوث تقرحات أو نزيف أو تشققات في الحلمتين عند المرضع. تعجز بعض...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
تفسير الاحلام تفسير رؤية المخلل في المنام وأكل المخللات في الحلم

تفسير رؤية المخلل في المنام وأكل المخللات في الحلم

معظم الأطعمة في المنام تدل على الرزق والراحة، لكن المخلل في الحلم من الرؤي التي ترمز للمتاعب والمشاكل، وحتى الخضار التي ترمز إلى الخير عادةً؛ إن رآها النائم مخللةً دلّت على الهموم...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
العلاقات الزوجية العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية والطبيعية

العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية والطبيعية

قد يبدو التفكير في ممارسة الجنس بعد الولادة مرهقاً للأمهات، لا سيما مع كل ما يواجهنه من تحديات ومصاعب مثل الألم المستمر، والهرمونات الهائجة، واكتئاب ما بعد الولادة، وتغيرات الجسم ا...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
MessagesTimelineExceptionsViews9RouteQueries7Models27MailsGateSessionRequest
8.1.32PHP Version147msRequest Duration5MBMemory UsageGET writers/{id}Route
    • Booting (42.77ms)
    • Application (104ms)
    • 1 x Application (70.88%)
      104ms
      1 x Booting (29.11%)
      42.77ms
      9 templates were rendered
      • site.writers.writer-revamp (resources/views/site/writers/writer-revamp.blade.php)17blade
        Params
        0
        articles
        1
        pageName
        2
        sections
        3
        recipesSections
        4
        paginationRel
        5
        pageTitle
        6
        pageDesc
        7
        ogTitle
        8
        interface
        9
        ogDesc
        10
        canonical
        11
        page
        12
        writer
        13
        subSectionId
        14
        sectionId
        15
        notificationCount
        16
        breadLink
      • site.choueiri-ads.mpu-unit (resources/views/site/choueiri-ads/mpu-unit.blade.php)31blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        browser
        3
        errors
        4
        articles
        5
        pageName
        6
        sections
        7
        recipesSections
        8
        paginationRel
        9
        pageTitle
        10
        pageDesc
        11
        ogTitle
        12
        interface
        13
        ogDesc
        14
        canonical
        15
        page
        16
        writer
        17
        subSectionId
        18
        sectionId
        19
        notificationCount
        20
        breadLink
        21
        uuidCH
        22
        dmsUuidCH
        23
        countryCH
        24
        emailCH
        25
        __currentLoopData
        26
        article
        27
        key
        28
        loop
        29
        limit
        30
        end
      • vendor.pagination.custom (resources/views/vendor/pagination/custom.blade.php)2blade
        Params
        0
        paginator
        1
        elements
      • site.layouts.layout-landing (resources/views/site/layouts/layout-landing.blade.php)31blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        browser
        3
        errors
        4
        articles
        5
        pageName
        6
        sections
        7
        recipesSections
        8
        paginationRel
        9
        pageTitle
        10
        pageDesc
        11
        ogTitle
        12
        interface
        13
        ogDesc
        14
        canonical
        15
        page
        16
        writer
        17
        subSectionId
        18
        sectionId
        19
        notificationCount
        20
        breadLink
        21
        uuidCH
        22
        dmsUuidCH
        23
        countryCH
        24
        emailCH
        25
        __currentLoopData
        26
        article
        27
        key
        28
        loop
        29
        limit
        30
        end
      • site.analytics.google-analytics (resources/views/site/analytics/google-analytics.blade.php)31blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        browser
        3
        errors
        4
        articles
        5
        pageName
        6
        sections
        7
        recipesSections
        8
        paginationRel
        9
        pageTitle
        10
        pageDesc
        11
        ogTitle
        12
        interface
        13
        ogDesc
        14
        canonical
        15
        page
        16
        writer
        17
        subSectionId
        18
        sectionId
        19
        notificationCount
        20
        breadLink
        21
        uuidCH
        22
        dmsUuidCH
        23
        countryCH
        24
        emailCH
        25
        __currentLoopData
        26
        article
        27
        key
        28
        loop
        29
        limit
        30
        end
      • site.choueiri-ads.data-layer (resources/views/site/choueiri-ads/data-layer.blade.php)31blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        browser
        3
        errors
        4
        articles
        5
        pageName
        6
        sections
        7
        recipesSections
        8
        paginationRel
        9
        pageTitle
        10
        pageDesc
        11
        ogTitle
        12
        interface
        13
        ogDesc
        14
        canonical
        15
        page
        16
        writer
        17
        subSectionId
        18
        sectionId
        19
        notificationCount
        20
        breadLink
        21
        uuidCH
        22
        dmsUuidCH
        23
        countryCH
        24
        emailCH
        25
        __currentLoopData
        26
        article
        27
        key
        28
        loop
        29
        limit
        30
        end
      • site.analytics.google-analytics-noscript (resources/views/site/analytics/google-analytics-noscript.blade.php)31blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        browser
        3
        errors
        4
        articles
        5
        pageName
        6
        sections
        7
        recipesSections
        8
        paginationRel
        9
        pageTitle
        10
        pageDesc
        11
        ogTitle
        12
        interface
        13
        ogDesc
        14
        canonical
        15
        page
        16
        writer
        17
        subSectionId
        18
        sectionId
        19
        notificationCount
        20
        breadLink
        21
        uuidCH
        22
        dmsUuidCH
        23
        countryCH
        24
        emailCH
        25
        __currentLoopData
        26
        article
        27
        key
        28
        loop
        29
        limit
        30
        end
      • site.choueiri-ads.gtm-new (resources/views/site/choueiri-ads/gtm-new.blade.php)34blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        browser
        3
        errors
        4
        articles
        5
        pageName
        6
        sections
        7
        recipesSections
        8
        paginationRel
        9
        pageTitle
        10
        pageDesc
        11
        ogTitle
        12
        interface
        13
        ogDesc
        14
        canonical
        15
        page
        16
        writer
        17
        subSectionId
        18
        sectionId
        19
        notificationCount
        20
        breadLink
        21
        uuidCH
        22
        dmsUuidCH
        23
        countryCH
        24
        emailCH
        25
        __currentLoopData
        26
        article
        27
        key
        28
        loop
        29
        limit
        30
        end
        31
        section
        32
        subSection
        33
        recipesSection
      • site.choueiri-ads.gtm-noscript-new (resources/views/site/choueiri-ads/gtm-noscript-new.blade.php)34blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        browser
        3
        errors
        4
        articles
        5
        pageName
        6
        sections
        7
        recipesSections
        8
        paginationRel
        9
        pageTitle
        10
        pageDesc
        11
        ogTitle
        12
        interface
        13
        ogDesc
        14
        canonical
        15
        page
        16
        writer
        17
        subSectionId
        18
        sectionId
        19
        notificationCount
        20
        breadLink
        21
        uuidCH
        22
        dmsUuidCH
        23
        countryCH
        24
        emailCH
        25
        __currentLoopData
        26
        article
        27
        key
        28
        loop
        29
        limit
        30
        end
        31
        section
        32
        subSection
        33
        recipesSection
      uri
      GET writers/{id}
      middleware
      web, web, minify, setUserUUId, verifyEmail
      controller
      App\Http\Controllers\Site\WriterController@getWriter
      namespace
      App\Http\Controllers
      prefix
      where
      file
      app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:15-66
      7 statements were executed58.85ms
      hellooha_revamp
      • select * from `writers` where `id` = 8 and `status` = '1' and `writers`.`deleted_at` is null order by `id` desc limit 1
        2.37ms/app/Models/Writer.php:27hellooha_revamp
        Metadata
        Bindings
        • 0. 8
        • 1. 1
        Backtrace
        • 15. /app/Models/Writer.php:27
        • 16. /app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:20
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:262
      • select count(*) as aggregate from `articles` where `writer_id` = 8 and `active` = '1' and `redirect_to` = 0
        29.34ms/app/Models/Article.php:574hellooha_revamp
        Metadata
        Bindings
        • 0. 8
        • 1. 1
        • 2. 0
        Backtrace
        • 15. /app/Models/Article.php:574
        • 16. /app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:50
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:262
      • select * from `articles` where `writer_id` = 8 and `active` = '1' and `redirect_to` = 0 order by `publish_date` desc limit 8 offset 2592
        24.46ms/app/Models/Article.php:574hellooha_revamp
        Metadata
        Bindings
        • 0. 8
        • 1. 1
        • 2. 0
        Backtrace
        • 15. /app/Models/Article.php:574
        • 16. /app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:50
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:262
      • select * from `master_tag` where `master_tag`.`master_tag_id` in (1, 2, 5)
        670μs/app/Models/Article.php:574hellooha_revamp
        Metadata
        Backtrace
        • 20. /app/Models/Article.php:574
        • 21. /app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:50
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:262
      • select `id`, `title`, `meta_canonical`, `old_url`, `image`, `description`, `meta_description`, `meta_title`, `playlist`, `section_id`, `svg`, `video`, `has_questions`, `has_quizzes`, `has_articles`, `has_videos`, `youtube_up`, `youtube_mid` from `sub_sections` where `active` = '1' and `sub_sections`.`section_id` in (1, 2, 5) and `sub_sections`.`deleted_at` is null order by `ordr` asc
        840μs/app/Models/Article.php:574hellooha_revamp
        Metadata
        Bindings
        • 0. 1
        Backtrace
        • 25. /app/Models/Article.php:574
        • 26. /app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:50
        • 27. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 28. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 29. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:262
      • select `id`, `title`, `meta_canonical`, `old_url`, `image`, `description`, `meta_description`, `meta_title`, `playlist`, `section_id`, `svg`, `video`, `has_questions`, `has_quizzes`, `has_articles`, `has_videos`, `youtube_up`, `youtube_mid` from `sub_sections` where `sub_sections`.`id` in (18, 21, 27) and `sub_sections`.`deleted_at` is null
        580μs/app/Models/Article.php:574hellooha_revamp
        Metadata
        Backtrace
        • 20. /app/Models/Article.php:574
        • 21. /app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:50
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:262
      • select `id`, `first_name`, `last_name`, `facebook`, `linkedin`, `twitter`, `specialty`, `bio`, `image` from `writers` where `writers`.`id` in (8) and `writers`.`deleted_at` is null
        590μs/app/Models/Article.php:574hellooha_revamp
        Metadata
        Backtrace
        • 20. /app/Models/Article.php:574
        • 21. /app/Http/Controllers/Site/WriterController.php:50
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:262
      App\Models\SubSection
      14
      App\Models\Section
      3
      App\Models\Article
      8
      App\Models\Writer
      2
          _token
          WykMjO7zA7HLe37Ckw85pgEv64et9MKfmFm49IH6
          _previous
          array:1 [ "url" => "https://stg.hellooha.com/writers/8?page=325" ]
          _flash
          array:2 [ "old" => [] "new" => [] ]
          PHPDEBUGBAR_STACK_DATA
          []
          path_info
          /writers/8
          status_code
          200
          status_text
          OK
          format
          html
          content_type
          text/html; charset=UTF-8
          request_query
            0 of 0   
          array:1 [▼
  "page" => "325"
]
          request_request
            0 of 0   
          array:1 [▼
  "page" => "325"
]
          request_headers
            0 of 0   
          array:22 [▼
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "upgrade-insecure-requests" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "priority" => array:1 [▶
    0 => "u=0, i"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "cf-ipcountry" => array:1 [▶
    0 => "US"
  ]
  "cf-connecting-ip" => array:1 [▶
    0 => "3.139.98.201"
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "none"
  ]
  "cf-visitor" => array:1 [▶
    0 => "{"scheme":"https"}"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "navigate"
  ]
  "sec-fetch-user" => array:1 [▶
    0 => "?1"
  ]
  "x-forwarded-proto" => array:1 [▶
    0 => "https"
  ]
  "cdn-loop" => array:1 [▶
    0 => "cloudflare; loops=1"
  ]
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, br"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "document"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "x-forwarded-for" => array:1 [▶
    0 => "3.139.98.201"
  ]
  "cf-ray" => array:1 [▶
    0 => "9352ee9ded7bb4b8-ORD"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "stg.hellooha.com"
  ]
]
          request_server
            0 of 0   
          array:48 [▼
  "USER" => "apache"
  "HOME" => "/usr/share/httpd"
  "HTTP_SEC_CH_UA_MOBILE" => "?0"
  "HTTP_SEC_CH_UA" => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  "HTTP_CACHE_CONTROL" => "no-cache"
  "HTTP_PRAGMA" => "no-cache"
  "HTTP_UPGRADE_INSECURE_REQUESTS" => "1"
  "HTTP_PRIORITY" => "u=0, i"
  "HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  "HTTP_CF_IPCOUNTRY" => "US"
  "HTTP_CF_CONNECTING_IP" => "3.139.98.201"
  "HTTP_ACCEPT" => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  "HTTP_SEC_FETCH_SITE" => "none"
  "HTTP_CF_VISITOR" => "{"scheme":"https"}"
  "HTTP_SEC_FETCH_MODE" => "navigate"
  "HTTP_SEC_FETCH_USER" => "?1"
  "HTTP_X_FORWARDED_PROTO" => "https"
  "HTTP_CDN_LOOP" => "cloudflare; loops=1"
  "HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, br"
  "HTTP_SEC_FETCH_DEST" => "document"
  "HTTP_SEC_CH_UA_PLATFORM" => ""Windows""
  "HTTP_X_FORWARDED_FOR" => "3.139.98.201"
  "HTTP_CF_RAY" => "9352ee9ded7bb4b8-ORD"
  "HTTP_HOST" => "stg.hellooha.com"
  "REDIRECT_STATUS" => "200"
  "SERVER_NAME" => "stg.hellooha.com"
  "SERVER_PORT" => "443"
  "SERVER_ADDR" => "65.109.162.195"
  "REMOTE_PORT" => "20730"
  "REMOTE_ADDR" => "172.69.17.145"
  "SERVER_SOFTWARE" => "nginx/1.20.1"
  "GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1"
  "HTTPS" => "on"
  "REQUEST_SCHEME" => "https"
  "SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/2.0"
  "DOCUMENT_ROOT" => "/usr/share/nginx/html/hellooha-2022/public"
  "DOCUMENT_URI" => "/index.php"
  "REQUEST_URI" => "/writers/8?page=325"
  "SCRIPT_NAME" => "/index.php"
  "CONTENT_LENGTH" => ""
  "CONTENT_TYPE" => ""
  "REQUEST_METHOD" => "GET"
  "QUERY_STRING" => "page=325"
  "SCRIPT_FILENAME" => "/usr/share/nginx/html/hellooha-2022/public/index.php"
  "FCGI_ROLE" => "RESPONDER"
  "PHP_SELF" => "/index.php"
  "REQUEST_TIME_FLOAT" => 1745469726.8441
  "REQUEST_TIME" => 1745469726
]
          request_cookies
          []
          response_headers
            0 of 0   
          array:5 [▼
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "text/html; charset=UTF-8"
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Thu, 24 Apr 2025 04:42:06 GMT"
  ]
  "set-cookie" => array:6 [▶
    0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6InJDM0RNUnIwQmNsS004OGxMOVVQL0E9PSIsInZhbHVlIjoiWUlHZ3VZYXAyaVo3d1h5ZEtDSUlhODRCTWJiVHYrb3R1aURWa0pZeXViOTJqYVo2RHQ2ZDR5ZHY3K09TWVV4NTZTR2hLRGhhb1ZyNnNmdndVZHp1UTF6TDk1MGpZcVoxcWVLaTh6Wk92M2M4ZUpxNUdEcWxaZWZXN1lXN1poN1AiLCJtYWMiOiJhOTdmODExMmRlNTc5YmZlYzI5ZjJkYjUyZGM0YjRjMWExOTMxNjM2ZDY1ZjA3MzI3MmU0YTUyY2Q2NmQ4YjUyIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Thu, 24-Apr-2025 06:42:06 GMT; Max-Age=7200; path=/; samesite=lax ◀XSRF-TOKEN=eyJpdiI6InJDM0RNUnIwQmNsS004OGxMOVVQL0E9PSIsInZhbHVlIjoiWUlHZ3VZYXAyaVo3d1h5ZEtDSUlhODRCTWJiVHYrb3R1aURWa0pZeXViOTJqYVo2RHQ2ZDR5ZHY3K09TWVV4NTZTR2hLR ▶"
    1 => "laravel_session=eyJpdiI6Ing3c3NBOHJLK1I5VFRURUxJbHdSWnc9PSIsInZhbHVlIjoiUUtMNFp0QWloRlk4UlVlcGVNNGd1em5JOGFXRVMxSXV6a05zRkoxa0FHaEhmc2tsNHZ2UUI0VU5JKzNaNDBOa3VCM3gwN3NkbTJVY2ZWN3FIVUxpSHdQTWdNajNwbHo4MDVvaGFFTmZ4bEtnSDk4d1R0M1NveTE5ZXhBQWMrQkgiLCJtYWMiOiI3N2E2N2MyOTIxMjVmMGIyZGFjZDA5Zjg4ZTMxYjY5MWVmZTM0ODZiMTMzY2QxMjExYjRkYzAwNGE1OTY2YzAwIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Thu, 24-Apr-2025 06:42:06 GMT; Max-Age=7200; path=/; httponly; samesite=lax ◀laravel_session=eyJpdiI6Ing3c3NBOHJLK1I5VFRURUxJbHdSWnc9PSIsInZhbHVlIjoiUUtMNFp0QWloRlk4UlVlcGVNNGd1em5JOGFXRVMxSXV6a05zRkoxa0FHaEhmc2tsNHZ2UUI0VU5JKzNaNDBOa3VC ▶"
    2 => "uid=eyJpdiI6IitTNTNwSkVrdFhFaUtodXVhb1lqYUE9PSIsInZhbHVlIjoiOGpEQ0p3b2grRzc1czQrQ1FON2hBbXI4d2pzUmVsMlN0M2NrcDNyRi9zcmNJcURMQ1pXRXh2V2UxVUhiaHV4N2pSS1d6T3BLK3ZCRDY0OWVHbktYYWl0bzF3VXJ1RE80OHNqVk13WVZCNGc9IiwibWFjIjoiYjg5ZDNlNzVlYTAwMjQ5ZWQzNmZkNWQ3OGU3NDY5NjYzMDg4ZTQxZmEyNmU2N2U4YTNlOTMxOGVmZWNmMjlmOCIsInRhZyI6IiJ9; expires=Fri, 24-Apr-2026 04:42:06 GMT; Max-Age=31536000; path=/; httponly; samesite=lax ◀uid=eyJpdiI6IitTNTNwSkVrdFhFaUtodXVhb1lqYUE9PSIsInZhbHVlIjoiOGpEQ0p3b2grRzc1czQrQ1FON2hBbXI4d2pzUmVsMlN0M2NrcDNyRi9zcmNJcURMQ1pXRXh2V2UxVUhiaHV4N2pSS1d6T3BLK3ZC ▶"
    3 => "DMS_USERID=eyJpdiI6Ik9Wb0Z4aHJZbjMrdG42UFRZYW4vVGc9PSIsInZhbHVlIjoibjZNMTRQMWl3NkJEcEEvUWgwMURWZWRpNE9FcjBFOVgwUHNvZUVTMGxiSERYTU93WXB3YVI5SFhhK2pmVUJPUTBIdlVGT2ZqSTk2SW5PSHJJUTRIMW0vdDlVSWYxL255M0RrTU9YdUY0QTA9IiwibWFjIjoiYTNhZmYwY2MwNGJhNzkyMzk5ZDU5MGFhZDg1ZDFhYTE4Mzg3YTIwNGNmYmQ0MTVkNjVjYzc4NGNjZGU3NGMyZiIsInRhZyI6IiJ9; expires=Fri, 24-Apr-2026 04:42:06 GMT; Max-Age=31536000; path=/; secure; httponly; samesite=lax ◀DMS_USERID=eyJpdiI6Ik9Wb0Z4aHJZbjMrdG42UFRZYW4vVGc9PSIsInZhbHVlIjoibjZNMTRQMWl3NkJEcEEvUWgwMURWZWRpNE9FcjBFOVgwUHNvZUVTMGxiSERYTU93WXB3YVI5SFhhK2pmVUJPUTBIdlVGT ▶"
    4 => "country=eyJpdiI6IjZJVWtLR1FseDhkNXdza1FXQ0tndFE9PSIsInZhbHVlIjoiQUJrYUtXMk5qVUxCeit0eGFNalcrZHVJM1VlbjVOdU1DSmRtQVhQTXc4clJQRTVFSTZheFdXYWt3bmJJZ2J4NiIsIm1hYyI6IjI1ZDg0MTE5ZDNhMTdjZGIzMDIyZmQwNjFjZTM1MDE5MTQzMWZhOWZmM2NkMzgzMWM4OWU4ODhlZWIxMDI3MTAiLCJ0YWciOiIifQ%3D%3D; expires=Sat, 26-Apr-2025 04:42:06 GMT; Max-Age=172800; path=/; httponly; samesite=lax ◀country=eyJpdiI6IjZJVWtLR1FseDhkNXdza1FXQ0tndFE9PSIsInZhbHVlIjoiQUJrYUtXMk5qVUxCeit0eGFNalcrZHVJM1VlbjVOdU1DSmRtQVhQTXc4clJQRTVFSTZheFdXYWt3bmJJZ2J4NiIsIm1hYyI6 ▶"
    5 => "emailCH=eyJpdiI6ImhzT3E0R001YWQ1S0VldlBDdDJSMGc9PSIsInZhbHVlIjoiV0FERFFQVm5UU2hSeFdYUHR5Ky9nbVRwRE1RWjN2Wkl2cWhiN1pEemZyemE4Z1VhZFV2NC9oQWV0NGp1WTkvaCIsIm1hYyI6IjM3ZTkxNzExZWY5NGFiNDk1ZGEzNjlkODlhMTQzMTVhY2Y5YWM3NjlkZTNlODM0NWZkYjY0MTBjODlhODQ0ZGUiLCJ0YWciOiIifQ%3D%3D; expires=Sat, 26-Apr-2025 04:42:06 GMT; Max-Age=172800; path=/; httponly; samesite=lax ◀emailCH=eyJpdiI6ImhzT3E0R001YWQ1S0VldlBDdDJSMGc9PSIsInZhbHVlIjoiV0FERFFQVm5UU2hSeFdYUHR5Ky9nbVRwRE1RWjN2Wkl2cWhiN1pEemZyemE4Z1VhZFV2NC9oQWV0NGp1WTkvaCIsIm1hYyI6 ▶"
  ]
  "Set-Cookie" => array:6 [▶
    0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6InJDM0RNUnIwQmNsS004OGxMOVVQL0E9PSIsInZhbHVlIjoiWUlHZ3VZYXAyaVo3d1h5ZEtDSUlhODRCTWJiVHYrb3R1aURWa0pZeXViOTJqYVo2RHQ2ZDR5ZHY3K09TWVV4NTZTR2hLRGhhb1ZyNnNmdndVZHp1UTF6TDk1MGpZcVoxcWVLaTh6Wk92M2M4ZUpxNUdEcWxaZWZXN1lXN1poN1AiLCJtYWMiOiJhOTdmODExMmRlNTc5YmZlYzI5ZjJkYjUyZGM0YjRjMWExOTMxNjM2ZDY1ZjA3MzI3MmU0YTUyY2Q2NmQ4YjUyIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Thu, 24-Apr-2025 06:42:06 GMT; path=/ ◀XSRF-TOKEN=eyJpdiI6InJDM0RNUnIwQmNsS004OGxMOVVQL0E9PSIsInZhbHVlIjoiWUlHZ3VZYXAyaVo3d1h5ZEtDSUlhODRCTWJiVHYrb3R1aURWa0pZeXViOTJqYVo2RHQ2ZDR5ZHY3K09TWVV4NTZTR2hLR ▶"
    1 => "laravel_session=eyJpdiI6Ing3c3NBOHJLK1I5VFRURUxJbHdSWnc9PSIsInZhbHVlIjoiUUtMNFp0QWloRlk4UlVlcGVNNGd1em5JOGFXRVMxSXV6a05zRkoxa0FHaEhmc2tsNHZ2UUI0VU5JKzNaNDBOa3VCM3gwN3NkbTJVY2ZWN3FIVUxpSHdQTWdNajNwbHo4MDVvaGFFTmZ4bEtnSDk4d1R0M1NveTE5ZXhBQWMrQkgiLCJtYWMiOiI3N2E2N2MyOTIxMjVmMGIyZGFjZDA5Zjg4ZTMxYjY5MWVmZTM0ODZiMTMzY2QxMjExYjRkYzAwNGE1OTY2YzAwIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Thu, 24-Apr-2025 06:42:06 GMT; path=/; httponly ◀laravel_session=eyJpdiI6Ing3c3NBOHJLK1I5VFRURUxJbHdSWnc9PSIsInZhbHVlIjoiUUtMNFp0QWloRlk4UlVlcGVNNGd1em5JOGFXRVMxSXV6a05zRkoxa0FHaEhmc2tsNHZ2UUI0VU5JKzNaNDBOa3VC ▶"
    2 => "uid=eyJpdiI6IitTNTNwSkVrdFhFaUtodXVhb1lqYUE9PSIsInZhbHVlIjoiOGpEQ0p3b2grRzc1czQrQ1FON2hBbXI4d2pzUmVsMlN0M2NrcDNyRi9zcmNJcURMQ1pXRXh2V2UxVUhiaHV4N2pSS1d6T3BLK3ZCRDY0OWVHbktYYWl0bzF3VXJ1RE80OHNqVk13WVZCNGc9IiwibWFjIjoiYjg5ZDNlNzVlYTAwMjQ5ZWQzNmZkNWQ3OGU3NDY5NjYzMDg4ZTQxZmEyNmU2N2U4YTNlOTMxOGVmZWNmMjlmOCIsInRhZyI6IiJ9; expires=Fri, 24-Apr-2026 04:42:06 GMT; path=/; httponly ◀uid=eyJpdiI6IitTNTNwSkVrdFhFaUtodXVhb1lqYUE9PSIsInZhbHVlIjoiOGpEQ0p3b2grRzc1czQrQ1FON2hBbXI4d2pzUmVsMlN0M2NrcDNyRi9zcmNJcURMQ1pXRXh2V2UxVUhiaHV4N2pSS1d6T3BLK3ZC ▶"
    3 => "DMS_USERID=eyJpdiI6Ik9Wb0Z4aHJZbjMrdG42UFRZYW4vVGc9PSIsInZhbHVlIjoibjZNMTRQMWl3NkJEcEEvUWgwMURWZWRpNE9FcjBFOVgwUHNvZUVTMGxiSERYTU93WXB3YVI5SFhhK2pmVUJPUTBIdlVGT2ZqSTk2SW5PSHJJUTRIMW0vdDlVSWYxL255M0RrTU9YdUY0QTA9IiwibWFjIjoiYTNhZmYwY2MwNGJhNzkyMzk5ZDU5MGFhZDg1ZDFhYTE4Mzg3YTIwNGNmYmQ0MTVkNjVjYzc4NGNjZGU3NGMyZiIsInRhZyI6IiJ9; expires=Fri, 24-Apr-2026 04:42:06 GMT; path=/; secure; httponly ◀DMS_USERID=eyJpdiI6Ik9Wb0Z4aHJZbjMrdG42UFRZYW4vVGc9PSIsInZhbHVlIjoibjZNMTRQMWl3NkJEcEEvUWgwMURWZWRpNE9FcjBFOVgwUHNvZUVTMGxiSERYTU93WXB3YVI5SFhhK2pmVUJPUTBIdlVGT ▶"
    4 => "country=eyJpdiI6IjZJVWtLR1FseDhkNXdza1FXQ0tndFE9PSIsInZhbHVlIjoiQUJrYUtXMk5qVUxCeit0eGFNalcrZHVJM1VlbjVOdU1DSmRtQVhQTXc4clJQRTVFSTZheFdXYWt3bmJJZ2J4NiIsIm1hYyI6IjI1ZDg0MTE5ZDNhMTdjZGIzMDIyZmQwNjFjZTM1MDE5MTQzMWZhOWZmM2NkMzgzMWM4OWU4ODhlZWIxMDI3MTAiLCJ0YWciOiIifQ%3D%3D; expires=Sat, 26-Apr-2025 04:42:06 GMT; path=/; httponly ◀country=eyJpdiI6IjZJVWtLR1FseDhkNXdza1FXQ0tndFE9PSIsInZhbHVlIjoiQUJrYUtXMk5qVUxCeit0eGFNalcrZHVJM1VlbjVOdU1DSmRtQVhQTXc4clJQRTVFSTZheFdXYWt3bmJJZ2J4NiIsIm1hYyI6 ▶"
    5 => "emailCH=eyJpdiI6ImhzT3E0R001YWQ1S0VldlBDdDJSMGc9PSIsInZhbHVlIjoiV0FERFFQVm5UU2hSeFdYUHR5Ky9nbVRwRE1RWjN2Wkl2cWhiN1pEemZyemE4Z1VhZFV2NC9oQWV0NGp1WTkvaCIsIm1hYyI6IjM3ZTkxNzExZWY5NGFiNDk1ZGEzNjlkODlhMTQzMTVhY2Y5YWM3NjlkZTNlODM0NWZkYjY0MTBjODlhODQ0ZGUiLCJ0YWciOiIifQ%3D%3D; expires=Sat, 26-Apr-2025 04:42:06 GMT; path=/; httponly ◀emailCH=eyJpdiI6ImhzT3E0R001YWQ1S0VldlBDdDJSMGc9PSIsInZhbHVlIjoiV0FERFFQVm5UU2hSeFdYUHR5Ky9nbVRwRE1RWjN2Wkl2cWhiN1pEemZyemE4Z1VhZFV2NC9oQWV0NGp1WTkvaCIsIm1hYyI6 ▶"
  ]
]
          session_attributes
            0 of 0   
          array:4 [▼
  "_token" => "WykMjO7zA7HLe37Ckw85pgEv64et9MKfmFm49IH6"
  "_previous" => array:1 [▶
    "url" => "https://stg.hellooha.com/writers/8?page=325"
  ]
  "_flash" => array:2 [▶
    "old" => []
    "new" => []
  ]
  "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => []
]