مشاكل النوم
تنجم مشاكل النوم من اضطرابات نفسية أو عضوية ، فما هي مسببات مشاكل النوم ؟ وما هي حلولها ؟ انضم إلى موقع حلوها الذي يناقش هذا الموضوع لتعرف المزيد عن مشاكل النوم وكيفية التخلص منها .
مقالات حول مشاكل النوم
فيديوهات حول مشاكل النوم
ما هي أضرار قلة النوم وكيف يؤثر النوم القليل على الصحة؟
فيديوهات نصائح طبية query_builder 21-04-2018
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول مشاكل النوم
هل دواء الزانكس يقلل التركيز
مرحبا ،انا عندي 17 سنه ومقبله ع امتحانات جدا مهمه بس أنا اصلا مافكر فيها ولا بخاف كثير منها يعني عادي صح هي مهمه بس بصراحة أتمنى امتحن واخلص منها لا غير حتى لو لم اجاوب ف تقريبا... اذهب إلى السؤال
ابني عمره 9 سنوات ويخاف أن ينام لوحده
لدي اربع ابناء اولهم ولد تسع سنوات ونصف يخاف ان ينام لوحده خاصة في الليل الامر المهم عنده ان اكون بجانبه ويقضم اظافره معظم الوقت وبدأ منذ عام ونصف يتبرز على نفسه وهو يشعر بذلك ول... اذهب إلى السؤال
ما زلت أنام بجانب أمي بشكل لا إرادي
انا فتاه ابلغ من العمر ١٤لدي مشكله في النوم لا انام الا جانب امي من كان عمري ٨سنوات وانا على هذا الحال فقط في بدايه نومي كل الناس يستهترون لست اخاف من شيءاو انني احسب نفسي صغيره... اذهب إلى السؤال
أطلب من زوجي أن ينام بغرفة منفصلة لكنه يرفض
اليس من المفروض ان النوم هو وقت راحة الانسان ومن حقه ع نفسه ان ياخذ ساعات نومه دون منغصات !!!! انا امراه متزوجة من رجل لديه عادتين سيئتين وهي الشخير اظل طول الليل اوقظه حتى يعدل... اذهب إلى السؤال
أعاني من مشاكل في النوم وقد أفصل من العمل بسببها
أعاني من مشاكل في النوم، وظفيتي تتطلب مني أن أستيقظ باكرا جدا لكي أستعد للعمل في الساعات الأولى من الصباح أكون نشيطة وكلي قوة ولكن بعدها يعود الى ذلك الشعور بالخمول والنعاس ومهما... اذهب إلى السؤال
ابني لديه خوف شديد وقت النوم ويقوم مفزوع
ابني عمره ٩ سنوات عنده خوف شديد وقت النوم يقوم مفزوع ويجلس لا ينام ولا ينام في سريره ينام جنب أخيه مع انهم ٣ في نفس الغرفه والمسافه قريبه بينهم لا يرتاح في نومه يمكن يقوم ٣ مره ع... اذهب إلى السؤال
أعاني من تعب قوي عند الإستيقاظ ولا أدري السبب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد طرح مشكلتي عسى أن أجد عندكم جوابا يفيد انا فتاة عمري 19 سنة عذباء اعاني من تعب قوي عند الاستيقاظ فقط فعندما استيقظ اتنفس بطريقة غريبة كما لو... اذهب إلى السؤال
حامل ولا أحب الخروج من المنزل خوفاً من المرض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا حامل في شهري الرابع وهذا حملي الأول والحمد لله عمري 23 سنة مشكلتي انني لا احب ان اخرج إلى الخارج اولا خوفا من المرض الشائع وايظا الجو الحار هن... اذهب إلى السؤال
نومي ثقيل جدا ولا يمكن ايقاظي بسهولة عند نومي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من مشكلة فالنوم وأصبحت معقدة بسببها انام ساعات نوم كثيرة (8,9,10) وعندما انام اقل من هذا العدد اصيب بالام فالراس وخمول كبييير ولا استطيع الم... اذهب إلى السؤال
كيف أنام وأتلذذ بالنوم بلا أرق وصداع
السلام عليكم انا متزوجة من سبع سنوات وعندي طفلة مشكلتي قبل الزواج لما كنت بالثانوي وقت الاختبارات والنوم والأرق بدأت المشكلة معي وقت الاختبارات كنت ماقدر انام وبالتالي صداع نصفي... اذهب إلى السؤال
أعاني قبل النوم من الخوف من النوم كيف أنام
انا اعاني قبل النوم من الخوف من النوم اخاف الا استطيع ان انام وخاصه في رمضان لانني اشرب الماء كثيرا حين اقلق ولكن لاني صائمه يزيد توتري ككل يوم بحاول انام لاتحكو نامي بليل مابزبط... اذهب إلى السؤال
زوجتي تمشي أثناء نومها وتفعل أمور لا تدركها كيف أتصرف
السلام عليكم انا رجل متزوج و لدي ولد و بنت صغيرين و المشكلة عند مرتي ، تمشي و هي نائمة في منتصف الليل كانت عندما نكون نائمين اراها واقفة ف ارجعها للسرير ليس كل يوم بل على فترات م... اذهب إلى السؤال
أعاني من خمول وكثرة النوم وأستيقظ ووجهي منتفخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وانتم بخير اعاني من خمول وكثرة في النوم حتى بعد النوم مدة 13 ساعة استيفظ وانا اشعر بالنعاس والتثاؤب واعاني ايضا من انتفاخ في الوجه بعد الا... اذهب إلى السؤال
زوجتي لا تنام تشكي من ألم في جسمها وتتقلب طوال الليل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا اخوان انا عندي مشكله مع زوجتي وقت النوم طبعا هي تكون نعسانه واخذها للفراش عشان تنام بس ما تنام وتقعد تبكي بدون سبب وتتالم من جسمها مدري ليش داي... اذهب إلى السؤال
وضعية نومي الغريبة تسبب لي إحراج وإذا تركتها تسبب لي الأرق
مرحبا انا بنت لدي وضعية نوم غريبة اعتدت أن أنامها منذ الطفولة وهي أن أنام وكأنني ساجدة في الصلاة مع وضع خدي على المخده بالضبط كأني انام مثل الطفل الرضيع وعندما كنت صغيره وفي المر... اذهب إلى السؤال
عندما اغمض عيني ارى اشياء مزعجه ومناظر مخيفة
انا اعاني بكل مااغمض عيني للنوم وانام من رؤية اشياء غريبه لايتصورها العقل البشري من اشياء مزعجه ومناظر منها ماهو مخيف ومنها ماهو سعيد واشكال حيوانات غريبه غير موجود اصلا بالواقع... اذهب إلى السؤال
أعاني من صعوبة الدخول في النوم
عندي مشكلة فى النوم وهي أني أعاني من صعوبة الدخول في النوم استيقاظ خلال فترة النوم وغالبا مره واحده فى الليلة لما بنام 8 ساعات بصحى نشيط وكل شئ تمام لكن وقت النوم مش بدخل فى النو... اذهب إلى السؤال
متى ينام الطفل الرضيع طوال الليل
السلام عليكم عندي سؤلان؛انا ام لاول مرة وعمري ١٩ سنة ابني عمره شهر وخمسة ايام لا يعاني من اي مشكله الحمدلله ولكن مشكلتي معه انه نايم طوال النهار و يستقط في الليل بشكل متكرر وانا... اذهب إلى السؤال
أمي أرسلتني إلى مستشفى المجانين
أمي ارسلتني إلى مستشفى المجانين مشكلتي طويلة شوي بدي حل مرحبا انا بنت عمري ٢٣سنة كنت اعيش مع امي و لدي أخ و اخت متزوجين و ابي توفى و انا وامي وحدنا في المنزل انا كتير بحبها بس هي... اذهب إلى السؤال
ما سبب سرعة ضربات القلب بعد الاستيقاظ من النوم
انا عندما انام استيقظ مفجوعة من نومي حدث هذا الامر الى الان ٣ مرات مرتين ورا بعض خلال اسبوعين لما يسبق ان حدث لي هكذا وعندما استيقظ اشعر ان العالم مسرع وقلبي ينبض بشدة وابكي واري... اذهب إلى السؤال
ما أسباب الشعور بالشلل أثناء النوم
شلل وانا صاحيه , هذي الحاله دايم يجيني مع اني م ادري اذا هي حلم او لا وهي اني اكون نايمه او قبل م انام يجيني نعاس فجأه فانام ولما اكون نايمه فجأه اقوم واكون مشلوله من يدي وراسي ب... اذهب إلى السؤال
امي تعاني من نوبات نوم طويلة ما هي اسباب النوم الطويل لكبار السن
والدتي تعاني من نوبات نوم كثيرة ..أمي تبلغ من العمر ٦٤ عاما وتعاني من الضغط والسكر منذ فترة كبيرة ولكنها تسيطر عليهم بالادوية ومنذ ثلاث سنوات داهمها الاكتئاب وشخصت لدي الأطباء با... اذهب إلى السؤال
امي لا تنام ما الحل للتخلص من هذه المشكلة؟
سلام عليكم اخواني في الله اريد مساعدتكم :- امي لا تنام ما الحل لانها كلما توجهت الى فراشها شعرت بالبرد القارص او الم في رأسها وعندما تغفو تغفو لمدة 5 دقائق ومن ثم ترى في هذه ال 5... اذهب إلى السؤال
ما هو علاج اضطراب النوم والقلق
انا اعاني من اضطراب النوم والقلق ،مثلاً اسبوع انام بكثرة لدرجة فترة استيقاضي ماتتعدا ٥ساعات مع خمول شديد،واسبوع ارق شديد مثل اليوم انا صاحيه من ١٢ظهراً الى الان الساعة ٤فجراً ، ف... اذهب إلى السؤال
أشعر بالتعب رغم النوم بكثرة
اعانى من انى بنام كتير جدا ومع ذلك جسمى دايما مجهد ويبقى مش فايق وعضمى من أقل مجهود بلاقيه وجعنى جدا بالاضافه انى بيحصلى تنميل فى رجلى الشمال مجرد ما اقعد تنياها خمس دقايق مثلا و... اذهب إلى السؤال
أعاني من خمول مع صداع لا يفارقني
اعانى دائما من وجع فى جسمى عند اقل مجهود مع العلم ان سنى لسه 20 عام مش بشرب مواد غازيه كتير ولا باكل مواد حفظه كتير ومش عارفه ده من اي، وأحيانا ابقى خارجه من بيتنا زى الفل وصحتى... اذهب إلى السؤال
كلامي أثناء النوم مشكلة أسعى للتخلص منها
مرحبا عندي مشكلة بعاني منها ٣ سنوات من عمر ١٧ سنة لحد الان إنّو بكون نايم وببقا احكي وانا نايم وبصوت عالي ومرات بنادي على أهل البيت طبعا هاد كلو وانا نايم ما بكون بعرف أني ناديت... اذهب إلى السؤال
أعاني من اضطرابات النوم أيام الدراسة
عمري ١٩ عاما وبطبيعتي اعاني من اضرابات بسيطة في النوم -خاصة في اوقات الدراسة -كالاستيقاظ مرات متتالية ..ولكن الامر تطور قليلاً واصبحت عند خلودي للنوم اشعر بخفقان شديد في القلب وا... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الكلام اثناء النوم؟
اعاني من الكلام اثناء النوم ودائما تخبرني اختي انني تكلمت اثناء نومي وانني اتعارك مع احد لكن انا لا اذكر ما فعلت اثناء نومي في البداية لم اكن اهتم للامر لكن الان تخبرني اختي انني... اذهب إلى السؤال
نومي ثقيل ولا أسمع المنبة
... 29 سنة متزوج ،منذ نهاية خدمتي العسكرية كجندي وبدأت حياتي العملية اعمل في وظيفة لمدة عام وأتركها ولا أعرف ما هو السبب وان كان السبب معلوما لقلة الراتب مثلا ،ولكن النقطة الثاني... اذهب إلى السؤال
ابني يمشي وهو نائم وأقفل عليه الغرفة ليلاً
سلام عليكم عندي مشكلة كبيرة مع ابني .....انا امرأة متزوجة و ابني عمرة ١٩ سنة المشكلة انه يمشي و هو نائم في معظم الأحيان..... و اراى ابني نائم و هو واقف او نائم على الأرض او على ك... اذهب إلى السؤال
هل هذا الدواء له تأثير على النوم؟
السلام عليكم ورحمة الله انا عندي سؤال انا اكل فاتح شهيه اسمه مسيجور مرتين يوميا صار لي اكثر من ٧ شهور لان عندي نحافه جدا جدا هل فيه اضرار لو استمريت اكثر وهل صحيح لو وقفت ينزل وز... اذهب إلى السؤال
طريقة نومي تسببت لي بمشكلة نفسية
أعاني من مشكلة في نومي عندما انام في الاول أبدو طبيعية لك بعد مااغرق في نوم يختلف الوضع لقد صورتني اختي و أنا نائم و كانت عيناي مفتوحتان مثل الاشباح و فمي مفتوح كنت أخوف و قبيح ج... اذهب إلى السؤال
تؤرقني أصوات آخر الليل القادمة من الجيران
عندي مشكلة التحسس من كل شي الإضاءة القوية الصوت العالي الرائحة .. عندي مشكلة مؤرقتني الفترة الأخيرة مع جيراني يطلعون أصوات آخر الليل ( ضرب باب ، تحريك دولاب ) وما يحلى لهم الشغل... اذهب إلى السؤال
هل للوزن الزائد علاقة بمشكلة الشخير؟
انا عندي مشكلة صحية صغيرة و هيا مشكلة الشخير و تسببلي كثير احراج اذا غفيت بسيارة او اذا نايمة عند احد..انا ما كنت اشخر قبل عن يزيد وزني زيادة كبيرة الحين اريد اسأل هل الشخير بسبب... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم ساعات نومي؟
ما هو علاج الأرق الذي يحدث للإنسان دون سبب مقنع؟؟ يرجى المساعدة علما بأن الأرق يكون عدم نوم لمدة كافية.. فقط ٤ ساعات باليوم واليوم الذي يليه أعوض ذلك بأن أنام ١٢ ساعة وعلى هذا ال... اذهب إلى السؤال