فوائد الضحك للإنسان وأهم فوائد الضحك الصحية
![animate](https://stg.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
الضحك هو ردة الفعل الطبيعية على الفرح والسعادة، لكن يبدو أن الضحك حتى وإن كان مصطنعاً هو قادرةٌ على خلق الساعدة والفرح، ومن فوائد الضحك أيضاً:
- يعمل الضحك العميق على تحقيق الاسترخاء لمدى تصل إلى 45 دقيقة.
- يساهم الضحك في تعزيز جهاز المناعة عند الإنسان
- يحفز الضحك إطلاق الإندورفين الذي يعمل على تسكين الآلام مؤقتاً ويخلق شعوراً جيداً.
- للضحك دور أيضاً في تعزيز صحة القلب وجهاز الدواران.
- كما يساهم الضحك بحرق السعرات الحرارية بواقع 40 سعرة لكل 15 دقيقة من الضحك.
- يعتقد أيضاً أن الضحك يساهم في إطالة العمر.
- لا تنسى المقولة "اضحك للدنيا تضحك لك!"
وانطلاقاً من شعار "الضحك يحقق السلام العالمي" جمعنا لكم أهم فوائد الضحك تشاهدونها في الفيديو.