كيف اعيش مع زوجي النرجسي القاسي

تسألي كيف اتعامل مع زوجي النرجسي ، لا تجعليه يشعر بأنك تتأثري بشكل سلبي من تصرفاته ، لان كلما شاهدك متأثرة سيستمر فى التقليل منك ، بيني له انك تثقي فى نفسك وانتقاداته ليست لها اي قيمة حتى يفقد الأمل من تحطيمك ، و إذا مارس عليكي الصمت العقابي وتعمد حرمانك من حقوقك ، بيني له انه لا يهمك أبداً وسعيدة انه بعد عنك ، وقتها هو سيأتي اليكي ويعمل هوفرنج وهى عبارة عن جرعة حب كبيرة يستخدمها النرجسي وقت الحاجة ، وهى حيلة يستخدمها عندما يشعر ان الضحية ستتركه او بدأت تقدر نفسها و تنساه ، فيعطيها جرعة حب لكي يحاول كسب تعاطفها و بذلك ستعود تحت سيطرته مرة أخرى ، إذا كنتي ذكية استخدمي حيله ضده .

كيف اتطلق من زوجي النرجسي ؟ اول شيء لا تذكري سيرة الطلاق امامه فى الوقت الحالي ، واطلبي منه ان تسافري انتي واولادك إلى اهلك لانهم اشتاقوا لكم ، وبعد أن تصلي إلى بلدك وتكوني فى حماية اهلك ارفعي قضية طلاق للضرر إذا كان يضربك او خلع مع عمل منع سفر لاولادك من البلد ، وقتها لن يستطيع اخذ اولادك إلى بلده ، أما إذا طلبتي الطلاق قبل سفرك سيحرمك من أولادك لكي ترجعي له مذلولة .

بالنسبة لعلاقته بأهله فأريد ان أقول لك هو لا يحبهم من الأساس ، هو يستغلهم فقط وبالنسبة له قرود طائرة يساعدوه فى حربه عليكي و يتعاطفون معه ويشجعوه على ما يفعله ، لذلك هو مرتبط بهم كثيراً ولا يستطيع أن يبتعد عنهم لانه لا يحب الخسارة ولكي يربح يحب ان يعزز الصورة المزيفة التي يرسمها عن نفسه فى المجتمع ، و القرود الطائرة تساعده فى ذلك بمدحه وتعاطفهم و تشجيعه والإساءة لك ، أما عن كيف احمي نفسي من الزوج النرجسي ؟ بأن تتطلقي منه ، لأن النرجسي لا يتغير ولا يُعالج و لأن استمرارك معه سيشوه نفسيتك إلى ان تفكري بالانتحار ، فالافضل لك ان تخرجي من هذه العلاقة السامة .

كيفية التعايش مع الزوج النرجسي ؟ الحل هو التجاهل التام ، يحب ان تعلمي ان وقود النرجسي و غذاؤه هو طاقتك ، هو يتغذى على طاقة الضحية و يشعر بالسعادة والاستقرار عندما يرى الضحية مزلولة و مقهورة ومدمرة نفسياً و تعاني فى حياتها ، لذلك التجاهل هو الحل لتجعليه يتوقف عن تعذيبك ، لا تتأثري ابداً بأفعاله او انتقاداته لك ، عندما تتجاهليه لن يستطيع ان يتعذى عليكي ولن يستطيع اخذ وقوده منك ، فوقتها سيبحث عن ضحية أخرى غيرك يمارس عليها عقده النفسية ، وانتي تعيشي بهدوء بدون تعذيب او إذلال او قهر .