لا أريد ان اهدم ما بنيته انا وزوجي بمرضي هذا

قضايا اسرية

السلام عليكن انا امنة ٣٤ عام اعمل كوافيرة مشكلتي اني تعرضت لصدمات كثيرة في حياتي حزن ضغوط منذ عام اتني نوبات هلع قوية جدا وقلك استمرت لمدة ثلاث شهور من بعدها اختفت حتا سافرت الى احد الدول للعمل اربع شهور وكان اصعب اربع شهور عند وصولي الى الغربة احسست باني في حلم وان البشر شيء غريب حتا انظر الى نفسي كمخلوق غريب واستغرب من كل الدنيا حتا افكار غريبة مثلن ان زوجي يخونني او لماذا نحنا خلقنا حتا وصل لحال ان افكر بل لله افكار مزعجة لكن ليس بليد حيلة حتا فكرت بلانتحار استخفرالله قرئت عن هذه الحالة بانها اختلال الانية حتا احيانن اشعر اني افقد عقلي واصبح مجنونة ولله لقد تعبت من التفكير حتا انهيت عملي في بلد الاغتراب وعدت الى بلدي وعائلتي حتا انظر الى اشكال اولادي وزجي واستغرب واسئل نفسي لماذا شكلنا غريب واصبحت مزاجية ولا اتحمل ايا كلمة من احد انا تعبت تعيت اريد الحل اريد ان اعود الئ طبيعتي عندي مسئوليات في حياتي لا اريد ان اهدم مابنيته انا وزوجي بمرضي هاذا وشكرا عل استماع

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اهلا بك سيدتي، تقولين انك تعرضت لاحداث مؤلمة ولا شك ان ذلك أثر عليك. انت بحاجة لتحديد العوارض بدقة والبحث عن الأسباب وعلاجها، لذلك انصحك ان تزوري طبيب العائلة أولا لتجري بعض الفحوصات العامة وتطمئني على صحتك والطبيب بدوره سيوجهك الى افضل علاج ويحولك للاختصاص المناسب. تحياتي
  • علم Turkey
    علم Turkey
    من مجهول
    مضادات الاكتئاب و القران و التدريب السلوكي على التجاهل نعاني من نفس الحالة من سنوات
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا دائماً مقتنع أن أفضل حل لعلاج المشكلة النفسية هي التوجه لطبيب نفسي ومشكلتك نفسيه بالدرجة الأولى ، ولذلك أنت تحتاجين للعلاج ، اقنعي زوجك ليأخذك الى طبيب نفسي من أجل مساعدتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لن ينهدم بيتك ولا شيء يا عزيزتي ، ولكن فقط حاولي أن تقاومي هذه المخاوف ، والأفكار التي تأتيك ، وابتعدي تمام عن فكرة الانتحار ، الناس من حولك يحتاجونك ، زوجك وأطفالك ، كيف تخافين ان تهدمي البيت وفي نفس الوقت تريدين التخلص من حياتك التي هي اغلى ما لدى مع من حولك ، أنت عماد هذا البيت ، خذي الأمور ببساطة ولا تقسي على نفسك كثيرا ، وتعايشي مع هذه الأفكار ، أنا كنت مثلك ولكنني صرت اتجاهلها وانفض رأسي اذا جائتني وأقوم بإلهاء نفسي عنها تماماً

  • علم
    علم
    من مجهول

    أطلبي من زوجك أن يقف بجانبك ، وهو لن يرفض ذلك ، اخبريه انك تشعرين بهلاوس واشياء غريبة وهو سوف يكون بجانبك دائماً ، لا تقلقي ، الإنسان في حاجة الى الدعم عندما يتعرض لأمراض نفسية خاصة ، فمقاومتها أمر صعب 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنا كنت أعاني من نوبات الهلع كثيرا،  حتى أنني لازلت اعاني منها حتى الآن ، ولكن صدقيني يا عزيزتي الأمر يمكن التغلب عليه بإدراك أننا نتوهم ، آمني بداخلك ان هذه مجرد أوهام ، أشياء يخلقها علقلك ولعبة يمارسها ضد ، سووف تمر هذه النوبات في سلام وأمان شديدن ، لا تقلقي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ارى ان تذهبي الى طبيب نفسي يا عزيزتي ، حالتك بسيطة ويجب أن تسرعي وهي في البداية وسوف تتخلصين منها بسهولة ، انت لديك حالة نفسيه ليس أكثر وعلاجها بسيط قد يكون عن طريق مضادات الإكتئاب ليس أكثر من هذا 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟