حياتي تعيسة جداً بسبب غيرة زوجي وشكه بي، فما الحل؟

انا متزوجة من اكثر من عشرين عام وعندي ٤اولاد مشكلتي زوجي شكاك جدا جدا بيفسر كل حركة وكل تصرف بشكل سلبي وبيصعب عليا منه جدا انه دايما عاوز يفتش ورايا الفون او الفيس احساسي اني متهمة واني لازم اثبت اني كويسه بحسه اهانة ما بقبلهاوده كان بيخليه يضربني احيانا لكن انا وقفتله ودافعت عن نفسي فحس انه صورته هتتهز وتوقف عن مد الايدلكن متعته التحكم فيا وفي الاولاد وشايف انه ما لنا عنده غير الاكل والسكن لكن لا انا ولا البنات يحق لنا ناخد مصروف مثلا او اني اخد مصروف البيت رافض تماما اي طلب ليا يعني لا خروج غير معه عشان يقدر يراقب كل نفس خارج او داخل رافض اني اروح مركز لحفظ القران او جيم نسائي معي رخصة سواقة وممنوع عليا اسوق سيارته بقيت حاسة نفسي بسجن علي فكره انا حاولت كتير اني اتكلم معه بس هو من النوع اللي شايف نفسه ما بيغلط وكل الناس اغبية الا هو مؤخرا مابقا فيه حوار بيني وبينه لانه دايما ينتقدني بكل كلمه اقولها او تصرف حتي اني اهزر معه يزعل ويقولي دي قلة احترام حياتي معه كئيبة وتخنق وهو ما بيحب غير نفسه وانا بحب الهزار والمزيكا واني ارقص واضحك وطبعا ده تفاهة من وجهة نظره تعبت من التفكير محتاجة حل يصلح الحال واقنعه اني انسانه من حقي اني اعيش مرتاحة لاني لسه بحبه