حياتي جحيم مع زوجي فهو يعايرني لأني سمينة

Question

السلام عليكم انا متزوجه وانا سنه14سنه وانجبت ثلاثة اطفال انا الان عنده21سنه انا ام متوفي دايما احتاج اليه في كل مشكله والكن المشكله الحقيقيه في زوجي انا ازن80كيلووالكن طويله وزواج بعيرني اناسمنه وانالدي طفال رضيع كيف اعمال رجيم حياته تحولت الي جحيم بسبب هذ الموضيع انا جمليه واكل من راني قال هذه

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

انت لا زلت في مقتبل العمر وتزوجت باكرا جدا وتفتقدين الى نصيحه الوالده وحنانها تستطيعين ان تتخلصي من وزنك الزائد ما دام يشكل لك كل هذه المشاكل مع زوجك فأنت حتى لو كنت ترضعين طفلك تستطيعين اتباع حميه غذائيه محدده لانقاص وزنك ومتابعه الرضاعه في نفس الوقت استعيني بخبيره تغذية فمن خلال خبرتها ستعطيك نتيجه اسرع من اتباعك حميه بمفردك قد تجهلين امورا اساسيه في التغذيه وفي المأكولات التي تتسبب اكثر من غيرها في زياده الوزن انقاص وزنك ضروري جدا لك ولصحتك بغض النظر عن رأي زوجك السمنه تجلب الامراض وتثقل همتك فانتبهي لنفسك ومارسي الرياضه او المشي واجتهدي في ذلك حتى تصلي الى الوزن الذي ترضين انت عنه

من مجهول · Answer

انتي وزنك ليس كبير أنصحك بتخفيف من الاكل وعدم الاكل بعد الساعه 5 سينزلا وزنك

من مجهول · Answer

عزيزتي انا نحفت لما غيرت نظامي الغذائي اختصري الرز والخبز والنشويات قد ما تقدري ولا تاكلي بعد ال ٧ مساء وكل يوم كاستين مي دافيه وليمون عالريق وفي الليل والله تنحفي ومستحيل بعدها يرجع وزنك ولا تفكري انك عامله رجيم فكري انك غيرتي نظام أكلك لاكل صحي وبس

من مجهول · Answer

المهم في هذا الموضوع هو الإرادة لو وجدت سوف تستطيعن ان تخسري وزنك و بسهولة و رأي ترتيب الأولويات كالتالي 1- الإرادة 2 - النظام الغذائي 3- المواظبة - الصبر

من مجهول · Answer

أنا كان عندي نفس مشكلتك لغاية ما تعقدة من كلام زوجي واثر ذلك على نفسيتي حتى جلست مع صديقتي ودلتني على نظام ريجيم اسمو GM DIET موجود على النت أنا استفدت منو كتير بخلال 3 شهور نزلت 12 كيلو هو متعب بالبداية بس النتيجة بتخليكي تستمري فيه

من مجهول · Answer

حياتك صارت جحيم لانك سمينه لما هذا التفكير السطحي والنظرة السوداوية لشكل جسمك انتي حابة تضعفي انسي زوجك الان الرجيم في الاول والاخير لصحتك ولا لحد دخل في شكل جسمك سواء زوجك او اهلك وعليك شرح هذا الامر لهم واخبارهم بأنك لو نحفتي فقط لمصلحتك انت وليس لهم ولما زوجك اللئيم يعايرك بجسدك الا يعرف بتغيرات الجسم بعد الولادة الا يوجد تقدير لجسدك الذي حمل وانجب اطفاله زوجك يفكر بك جنسيا وليس عقليا للاسف معظم الرجال هكذا يتغير جسد زوجته بعد الانجاب ويبحث عن غيرها كأن لا يوجد حب ومودة واحترام بين الاثنين والمراه عليها تحمل كرش الرجل فقط لانها تحبه

من مجهول · Answer

لما زوجي سخر ذات مرة من شئ في جسمي اظهرت انكسار خاطري امامه وحزني وزعلي ورق قلبه وندم

من مجهول · Answer

سوي حمية وانحفي وكذا بتنتهي من الموضوع لكن راجعي زوجك وعاتبيه على كلامه وانه زيادة وزنك بسبب الحمل والولادة

من مجهول · Answer

قبل ان تفكرى بانتقادات زوجك عليك ان تفكرى بتنحيف وزنك حتى تكسبى صحتك وتتصالحى مع نفسك

من مجهول · Answer

اجعلي كلام زوجك حافز لك لكي تنحفي وتضربي عصفورين بحجر من جهة تكسبي زوجك ومن جهة أخرى تكوني رشيقة وتسترجعى نشاطك وصحتك

من مجهول · Answer

كم طولك بجميع الاحوال يجب ان يكون وزنك متناسب مع طولك حتى تستطيعي الحكم على نفسك

من مجهول · Answer

اذا انت مقتنعة من وزنك ومن شكلك لا تطاوعيه عليه ان يقبل بك كما انت وانت كنتى غير مقتنعة فابدئى بتخفيف وزنك حتى تحسنى شكلك

من مجهول · Answer

عليك بالتمارين الرياضية او المشي لاداعي للرجيم فقط خففي وجبة العشاء ولا تجعليها دسمة اعط رضيعك حقه من الرضاعة ثم ضاعفي مجهودك بالتمارين والمشي

حياتي جحيم مع زوجي فهو يعايرني لأني سمينة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل شوربة الشعيرية بالدجاج

طريقة عمل صينية البروكلي

طريقة عمل مكرونة إيطالية بالثوم والزيت

طريقة عمل مكرونة مسلوقة بالخضار المشوية

طريقة عمل سلطة الفطر والزعتر

طريقة عمل مكرونة مسلوقة مقرمشة

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

هل أخبر خطيبي بعلاقاتي السابقة؟ وهل يجب إخبار الزوج عن الماضي؟

كيف أتعامل مع زوجي الاتكالي؟

زوجي شاذ! الزواج من شاذ وكيفية التعامل مع الزوج المثلي

كيف أجعل زوجي يهتم بي؟ نصائح استعادة اهتمام الزوج

الزوج الشهواني وعلاج الشهوة الزائدة عند الزوج

كيف تجعلين زوجك يحبكِ ويشتاق لكِ؟

اختبارات ذات صلة

اختبار العدوانية: إلى أي درجة أنت شخص عدواني؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا اسرية

احدث الوصفات

طريقة عمل السبانخية

طريقة عمل دجاج بالثوم والعسل

احدث اسئلة قضايا اسرية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الحاسة السادسة: هل لديك حاسة سادسة قوية؟

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات