مقالات تطوير الذات

كيف أسعد نفسي بنفسي وأكتفي بذاتي؟

عندما نتحدث عن كيفية إسعاد ذواتنا والبحث عن الاكتفاء الذاتي علينا التحدث عن كيفية رفع احترامنا لذواتنا وتحقيق سعادتنا الداخلية دون انتظار أن يحققها لنا أحد، علينا حقاً الوقوف للحظا...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف أقلل كلامي وأتخلص من كثرة الكلام؟

ربما كنتَ الصغير الثرثار بين أفرد عائلتك الذين كانوا حينها يضحكون كلما اجتمعوا حولك للإصغاء لأحاديثك اللطيفة وثرثرتك والضحك، لكنك اليوم الشخص البالغ الذي تعاني جراء كثرة كلامك.. فق...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيفية التعامل مع من يستفزك بطريقة ذكية وهادئة

لو فكرت بأحد أكثر الأشياء التي تزعجك في التعامل مع الآخرين مؤكداً سيكون الاستفزاز، قد تستمر في تلقي هذه الذبذبات غير المريحة مِنْ بعض مَنْ هم حولك.. وما أكثرهم! من الشخصيات السامة...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

علامات فقدان الشغف وطرق علاج فقدان الشغف بالحياة

الشغف هو المحرك الأساسي لنا هو الذي يعطينا الرغبة والقدرة والحماس على مواجهة الحياة والإحساس بمتعتها وتخطي مشاكلها، وهو السر وراء الشعور بالسعادة والسعي لها والحافز وراء العمل والا...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

التخلص من هوس الأبراج والاهتمام الزائد بها

ظاهرة الأبراج وقراءة الطالع والتنجيم ليست بجديدة فهي منتشرة منذ آلاف السنين وفي معظم دول العالم ويتجدد الاهتمام بها مع بداية كل سنة، فتحتل كتب الأبراج وتوقعات الفلك شاشات التلفزة و...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف أتخلص من كره الذات وأحب شخصيتي؟

كراهية الذات تشكل عائقاً أساسياً أمام تطور الإنسان وتقدمه في حياته ومجتمعه، وتضعه في ظروف نفسية سيئة.. ولكن لماذا يكره الإنسان ذاته؟ وما هي علامات ذلك؟ وكيف تتخلص من كره الذات...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف أتعلم الدفاع عن نفسي إذ تعرضت لهجوم؟

رغم أنّ الكثيرين منا يفضلون أن يعيشوا نمط حياةٍ مسالم وهادئٍ دون أن يخوضوا في صداماتٍ مع الآخرين إلا أنّ الأمور لا تسير بهذه الطريقة للأسف.بما أنّنا جميعاً باختلاف أفكارنا وطباعن...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف أتصالح مع شكلي وأصبح واثقاً من مظهري؟

عندما تنظر في نفسك في المرآة هل تكون راضٍ عن شكلك بنسبة؟ 100%؟ أم أنك تتمنى لو كان أنفك أصغر قليلاً ولو كنت أكثر رشاقة مثلاً؟ إن كنت لست راضٍ تماماً عن شكلك فلا تقلق، لأنك مثلك أشخ...

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات