مقالات تطوير الذات

حقائق عليك تقبلها لتعيش الحياة

يبدو عند تصفح حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي في بعض الأحيان؛ أن هذا الشخص الذي تمثله في العالم الافتراضي غريب عنك، ربما تزعجك نظرة الآخرين إليك وكأنك بطل سينمائي، خاصة إذا كنت...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

قوة الشخصية وتعزيزها

قوة الشخصية.. كلمات سحرية عند سماعها وأداة فعّالة لعيش الحياة، تتضمن قوة الشخصية نقاطاً كثيرة منها؛ الأمانة والشجاعة والأمل وحب التعلم والفضول لكل جديد، كذلك القدرة على المسامحة وا...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

التمتع بأسلوب حياة إيجابي

هل تقضي الوقت مع الأشخاص المناسبين لصحتك وسعادتك، ففي حين يركز الكثير منّا على النظام الغذائي والتمارين الرياضية في المقام الأول لتحقيق صحة أفضل، يشير العلم إلى تأثر رفاهيتنا النفس...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

الرضا بالحياة عندما يكون علاجاً للمشاكل النفسية

يعمل الباحثون على تكثيف دراساتهم منذ عقود حول العلاقة بين الإصابة بالأمراض والأحداث والمواقف المجهِدة في الحياة، كما تختلف مقاييس الرضا عن الحياة وفق الظروف المحيطة وطبيعة الأحداث...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف أنظم وقتي في كل مناحي الحياة؟

كثيراً ما يشتكي بعض الأشخاص من عدم وجود ساعات كافية لإنجاز المهام اليومية فنسمع الطالب يقول كيف أنظم وقتي للدراسة؟ وربة المنزل تقول كيف أنظم وقتي في بيتي؟ والأم تقول كيف أنظم وقتي...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

حل مشكلة الخوف من مواجهة الناس

تعتبر مشكلة الخوف من مواجهة الناس من المشاكل الشائعة والكثيرة والتي تسبب قلق وكآبة عند البعض، بالرغم من أن المواجهة أمر جيد جداً في حل المشاكل وتحسين العلاقات وحل القضايا العالقة ف...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

فن التعامل مع الآخرين بذكاء والعيش بسلام

المهارات السلوكية في التعامل مع الآخرين تتضمن كيف يتحدث الإنسان؟ كيف يكسب الثقة بنفسه؟ كيف يكون لبِقًاً في الحديث مع الناس؟ كيف يتعامل مع الآخرين ويكسب محبتهم واحترامهم؟ كيف أكون ذ...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف اتخذ القرار المناسب دون خوف

الكثير منا يقع في حيرة من أمره عند اتخاذ قرار هام في حياته خوفاً من تبعات هذا القرار، حيث أن الحيرة الزائدة والخوف من اتخاذ القرار حتى بعد اتخاذه يفقد صاحبه الاستمتاع بجميع لحظات ح...

فريق حلوها . منذ 7 سنوات