كيف أتحكم في الحساسية المفرطة لابنتي المراهقة

كيف أتحكم في الحساسية المفرطة لابنتي المراهقة؟ هل ممكن أن سن المراهقة للبنات توصل أن بنتي حساسة جدًا يعني لو كابتن سباحة زعقلها تعيط، وتقول لازم يمشي ويسيب الأكاديمية وكمان تقعد تقول يانا يا هو في الأكاديمية، بتكرة الكابتن دة أوي ولأي سبب ومتحبش تتمرن معاه، وكل ما تزعل تسيب التمرين وتقعد تعيط وتسمع اغاني حزينة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كيف أتحكم في الحساسية المفرطة لابنتي المراهقة؟تُعد حساسية المراهقين وسرعة غضبهم من السمات البارزة لهذه المرحلة، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية والعاطفية التي يمرون بها. تظهر الحساسية في سرعة الانفعال وصعوبة تقبل النقد، بينما قد يكون الغضب ناتجًا عن سوء الفهم، أو الشعور بالإحراج أمام الآخرين، أو تحميلهم مسؤوليات تفوق قدراتهم.من المهم دعمها وتفهم مشاعرها، والابتعاد عن العنف اللفظي أو مقارنتها بزميلاتها. شجعيها على التعبير عما تشعر به، فقد يكون أسلوب المدرب صارمًا أو غير مراعي لمشاعرها، أو ربما تعرضت لموقف أثر على نفسيتها. تأكدي من أنها لا تخفي مخاوف متعلقة بالسباحة، واسأليها عن أسباب انزعاجها بتفصيل، مع الاستماع لها بانتباه.تحققي مما إذا كانت لا تزال تستمتع بهذه الرياضة، واقترحي تغيير المدرب إذا كان ذلك ممكنًا. ساعديها في مواجهة مخاوفها من خلال تدريب فردي خاص، أو تجربة رياضة أخرى تناسبها أكثر. لا تجبريها على الاستمرار في التدريب إذا لم تكن ترغب في ذلك، بل ساعديها في اختيار نشاط تستمتع به.ابحثي معها عن هواية جديدة وادعمي خياراتها، فالمراهقة مرحلة انتقالية صعبة، والهدف الأساسي هو مساعدتها على تجاوز هذه المرحلة بثقة. علميها كيفية التعامل مع التحديات والتكيف مع المواقف الصعبة، فقد يكون التغيير خطوة إيجابية نحو الأفضل.
بنات بستشيركم بموضوع قبل أسبوع أخوي خطب و ملك و أم البنت رسلت فيديوهات الملكه و صور الملكه و شفت الصور و أنقهررررت لأنهم ما عزموني و قلت لأخوي تخطب و تملك و ما تعزمني قالي الملكه كلها رجال البنات ما يحضروا في الملكه تبي تحضري مع رجال !!! زعلت و بلكته و مقهوره منه هل صحيح الملكه بس يحضروا فيها رجال و البنات ما يحضروا الملكه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-01-2025
اختي العزيزة ، من الواضح أن إبنتك المراهقه تعاني من تراكم في المشاعر لذلك حاولي أن تعطيها من وقتك لكي تخبرك بكل ما بداخلها حاولي أن تحتويها لأنها في فترة مراهقه وهذه الفتره تكون الفتاة حساسه و تبحث عن من يساندها و يستمع إليها لأن مشاعرها تكون متضاربه و غير واضحه ، دائما إجعليها تشعر بالأمان برفقتك ، اما عن بكائها بسبب المدرب قد تكون كل هذه الإنفعالات نتيجة التنمر او المضايقه من زوملائها في الأكاديميه لذا يرجى التحقق من ذلك بنفسك من إبنتك .
حاولي التحدث معها بصراحة وحب، وفهمي مشاعرها. شجعيها على التعبير عن مشاعرها بطريقة صحية، مثل الكتابة أو التحدث مع شخص تثق به، تعليمها كيفية التحكم في مشاعرها وتحويلها إلى شيء إيجابي سيساعد في تخفيف الحساسية، تأكدي من أنها لا تتعرض لأي نوع من الابتزاز او التحرش من هذا المدرب قبل أخذ أي خطوة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مشاكل المراهقين
احدث اسئلة مشاكل المراهقين
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات