كيف اربي بناتي بحب بعيداً عن عقدي النفسية

عزيزتي الأم نشكرك على ثقتك التي وضعتها بموقع حلوها، نتفهم معاناتك ولكن ما نلاحظه فعلا من خلال سردك للمشكلة أنك لم تستطيعي تحمل مسؤولية تربية البنتين، وهذا الأمر ناتج عن طبيعة الشخصية لذلك، فقد كان من الضروري في البداية مع عدم توفر الظروف المناسبة تأجيل عملية الحمل إلى أن تنقلي مقر عملك إلى أين يتواجد الزوج حتى يكون هناك تعاون بينكما في تربية الأطفال ، لأن تربية الأطفال تتطلب التفرغ والصبر خصوصا في المراحل الأولى من النمو ، والأمر الذي أزم من الوضع هو معاناة الطفلة الكبيرة، لذلك وجدتي صعوبة في التكيف مع الوضع الجديد وكل هذا ساهم في زيادة مستوى الضغط النفسي الذي تحوّل بعد الاستمرار على نفس الوضع إلى ارتفاع مستوى القلق ، ولكن أرى من الخطأ أن تعتمدي على الأدوية من أجل التخفيف من حدة القلق لأن الأدوية لا تعالج المشكل بقدر ما تجعلك تشعرين بالراحة المؤقتة والرغبة في النوم ، إذ كان من الضروري أن تخضعي إلى جلسات العلاج المعرفي السلوكي من أجل التدريب على إستراتيجية حل المشكلات والتعامل مع المشكلات التي تواجهك مع تغيير الأفكار السلبية التي ترسّخت على مستوى الفكر، إذ أن ذلك يساعد جدا على استعادة مستوى التوازن النفسي والشعور بالراحة والاطمئنان النفسي لذلك من أجل علاج المشكل يجب عليك الاعتماد على النصائح التالية:

- أول نصيحة يجب عليك الاعتماد عليها وهي الصبر وتنمية القدرة على التحكم في النفس من أجل التعامل بطريقة ايجابية مع أطفالك، غيّري من أفكارك السلبية حول العالم الخارجي واعلمي أن الهدف الأسمى لك حاليا هو النجاح في تربية أطفالك وكلّما قمتي بتدريبهم على أمور معينة ستتمكنين من التعامل معهم بطريقة آلية وتخف درجة التعقيد والضغط

- حاولي إشراك الأب في عملية الاعتناء بالطفلتين حتى تخففي من مستوى الضغط الخاص بالتربية - عليك توحيد طريقة التعامل مع كلتى الطفلتين لأن الطفلة الكبيرة حاليا طورت حالة من الغيرة نتيجة إلى ملاحظتها أنك تعاملين الأخت الصغيرة بلطف مقارنة بها ، لذلك من الضروري الابتعاد عن الصراخ وإحلال محلة أسلوب التفاهم والتواصل .

- تقربي من ابنتك الكبيرة وحاولي تعويضها عن الحنان الذي فقدته وحاولي تنمية الرابط العاطفي بينك وبين أطفالك

- حاول توفير جو عائلي مفعم بالحنان والاستقرار حتى تضمني لأطفالك نمو سليم ومتوازن - عليك الاعتماد على جلسات الاسترخاء كلما لاحظتي ارتفاع مستوى القلق

- محاولة التعرف على متطلبات المراحل العمرية التي يمر بها أطفالك مع محاولة إشباعها

- أشركي أطفالك عملية تنظيف المنزل ويجب أن تراعي تكليفهم بمهمات تتناسب مع المستوى العمري لهم ، حاولي من خلال النصائح التالية وستجدين نتائج ايجابية بإذن الله، كما يمكن لك الاطلاع على المقال التالي الذي ستتمكنين من خلاله من التعرف على طرق التربية الايجابية للأطفال  تربية طفل سليم نفسياً

تساؤلك كيف اربي بناتي يعني انكي تريدي فعلا ان تربيهما تربيه جيده ولهذا يجب ان تتغلبي على مشاكلك ان كنتي تريدي هذا بالقدر الكافي فلا معنى لان تريدي شيى ولا تعطي في المقابل وتتخلى عن عصبيتك في مقابله فيجب ان تتخلي عن عصبيتك في مقابل ان تربي بناتك كما يجب 

يجب ان تفهمي انكي امراه متزوجه وام قبل كل شيى فالمشكلة انكي لم تؤمني وتصدقي هذا لهذا مازلتي تنتظري ان تعودي الى حياتك السابقه التي قد انتهت فلا يجب ان تظلي معلقه حتى لا تظلي تتعاملي مع بناتك بهذا الشكل ابدا 

انتي لن تتمكني من تربيه ابنتاكي الا ان قمتي بترك الماضي ونسيانه فمادمتي تفكري بهذا الشكل فلن تتمكني من حل المشكلة والعيش بسلام ابدا فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان تحاولي ان تنتهي من التفكير في الامر فكوني اكثر حكمه وحاولي ان تنسي الماضي وتبدئي من جديد

سؤالك كيف اربي اولادي هو سؤال مهم ان كنتي شخص يشعر بالغضب في داخله كما يقول زوجك وكنتي امراه عصبيه فيجب ان تعرفي ان هذا سينعكس على بناتك ان لم تتوقفي انتي عن التصرف بهذا الشكل الخاطئ فكوني اكثر حكمه يا ابنتي ولا تعقدي حياتك بلا اي داع على الاطلاق 

ان منتي تريدي تربيتهما كما يجب فيجب ان تبذلي المجهود في ذلك فلا يجب ان تعقدي حياتك بلا اي معنى على الاطلاق فيجب ان تعرفي يا ابنتي ان الامر لا يتم بهذا الشكل فانتي لا تنتظري ان تتركي نفسك في معاملتهما كما تريدي ومن ثم تنتظري ان يكونان كما تتمني 

اقضي معهم وقتا كافيا و أعدي لهم كمّاً من الوقت الإيجابي الذي تقضينه معهم. الوقت الإيجابي بالمشاركة في أعمال يحبونها. عندما يجدون أمهم تضحك معهم وتستمتع بوقتها معهم ولا تلجئي بالضرب والسب فسيقدرون ذلك كما ستجدين شيئاً تحرمينهم منه عندما يخالفون القانون!

كيف اربي أولادي إن من الأولويات هي تربيتهم على الخلق، فاحرصي جداً على استقامتهم وصدقهم وعدلهم وعلى تعليمهم الآداب الاجتماعية والخلق وتعلمي كيف احب اولادي إن الوصفة مجربة طبقتها مع أولادي فاكتسبت بهذا ثقتهم ومحبتهم وكنت الأقرب لهم من والدهم، وصارت علاقتنا ودية ورائعة كلها، واكتسبت برهم، وإن المحب لمن يحب مطيع الحب والاحتواء يصنع التغيير العديب في الاطفال فقط تعليم كيف  تحتويهم و تتقربي منهم أكثر

من الطبيعي أن تشعر ابنتك بالغيرة لأنها تلاحظ أنها أنك تعاملي اختها بشكل مختلف و عليكي أن تحاولي أن تعدلي قدر الامكان و حتى تربي بناتك بحب و تتعلمي كيف احتوي اطفالي عليكي أن تغدي الحب و الحنان عليهم ,, و حاولي قدر الامكان أن تبعدي عن الضغوط حتى لا تنقليها اليهن

اختي يجب ان تضع بنفسك في التي تحبي بناته اكثر من اي شيء في هذه الحياه وياك تستطيع ان تضحي بعمرك وحياتك من اجلهم وترضى من نفسك تتناكي تكرهين اولادك لانه كلما كان كلامك عنهم بينك وبين حالك ايجابيا كلما كانت مشاعر الامومه هي منطقه عليك تكوني صديقه لهم تحدث معهم تسمعي لهم جيدا ومتى لكل احلامهم واهدافهم ومشاكلهم حاول دائما ان تشاركهم حل مشاكلهم حتى يعتاد على وجودك في حياتهم

كيف اربي بناتي بعيدا عن عقدى النفسية ده انت حاولي انك تتعاملي معهم بعكس كل ما بداخلك كلما شعرت بالعصبيه حوالي ان تعدي من واحد الى عشره او تمسك بالكره الاسفنجيه التي تخرج طاقتك السلبيه و عصبيتك او تتنفذ تنفس عميق او تديني انفاسي بعد الثواني ثم تخرجيها بهدوء من ذلك يساعد على ضخ الاكسجين الى المخ مما يؤدي الى شعورك بالراحه والهدوء حوالي دائما ان تبتعدي بكل ما لديك وبداخلك عنهما فنعم ليس لهما اي ذنب في انهم ابنائك بل يجب ان تكوني انت لهم الحظ السعيد في الحياه دائما كافيه هم شجعهم تكلمي عن ابنتي الكبرى بكل فخر وتقولي صفاتها الايجابيه امام الجميع حتى تعزي الثقه بالنفس لديها ولا اختها

كيف احب اولادي تبدأ من عند رفض هذا الكره بالفعل إن أشد تأثير على الأطفال شعوره أنه مرفوض حيث يشعرون بأنهم عبء وغير مرغوب فيهم مما يؤدي إلى شعورهم بعدم الأمن وعدم الثقة فيمن حولهم بصورة عامة وفي آبائهم وأمهاتهم بصورة خاصة. ويظهر ذلك في صورة أعراض مرضية، قد تكون اللازمة العصبية أحد أهم مظاهرها، وهو أن يخرج الطفل توتره في هيئة حركة عصبية يعبر بها عن إحساسه بالقلق لذات الافضل أن تحاولي أن تتمرني على التخلص من هذا الرفض