كيف أتأكد من طولي؟

بالمبدأ طولك ووزنك مقبولين فاذا كانت نسبة العضل اكثر من الدهون اذا جسمك متناسق ااما اذا كان الدهون أكثر من العضل اذا يجب الانتباه واللجوء لحمية غذائية ..اما بالنسبة لطولك يقال انه ثلاث أرباع الجمال هو من الطول لذلك لا تتعقدي وبالعكس كوني فخورة بهذه الصفة

انت ما زلت صغيرة وفي امل انك تطولي يا اختي حتى احي فيكي الامك وما عليكي الا ان تكوني واثقة من نفسك وما تقارني نفسك بغيرك  وهذه خلقة ربنا وما في اعتراض على حكمة ربنا 

عليكي الذهاب الى اي صيدليه في منطقتك يوجد فيها ميزان ومقياس للوزن والطلو سيساعدك في معرفة طولك الصحيح من دون وجود اي خطا  ولكن من كامك وزنك مع طولك الي اخبرتينا فيها مناسب 

إن 175  و 179 هي اطوال رجال وليست اطوال فتيات ، الطول المثالي للفتاة من 165 الى 170 ولكن الطول المثالي للرجل من 180 الى 185 ، فلا تقومي بتحميل نفسك شعور بالضيق بدون سبب حقيقي واقعي 

قفي بجوار وظهرك للحائط واتركي احدهم يحدد لك بالمقياس كم طولك وتعرفين طولك ولكن تأكدي انك لا ترتدين حذاء أو خف في قدمك لأنهما يزيدون من طولك من 4 الى 5 سم 

أجد طولك مناسبا فلا يجب ان يزيد طول الفتاةعن هذا الطول يا اختي العزيزة ، ان 170 هو مناسب تماما حتى لو كنت 165 فهو ايضا طول جيد ، انت لست قصيرة ابدا ، فأنت فتاة وهذا الطول مناسب للغاية للفتاة 

كي تعرفي طولك بدقة متناهية هناك آلات من أجل حساب الطول والوزن ، وعادة ما تكون موجودة في الصيدليات حيث تباع الأدوية وقد تجدينها في المولات والمراكز التجارية لقاء اجر معلوم ، فإذا ارادتي هذه الدقة المتناهية فإذهبي إلى هناك 

طولك جيد يا أختي الحبيبة ، بل هو مثالي فلا تشغلي بالك بمن أطول أو انني كنت أطول ، بالتأكيد لن تقصري ، لأن الانسان لا يقصر في تلك السن الصغيرة بل يقصر فقط في الشيخوخة اما الان في تلك السن على العكس يمكن أن يزيد طولك بسبب هرمونات النمو 

إن طولك مناسب للغاية ولا يمكن أن تقصري ، لا تظني هذا  والقياس الصحيح هو ان تقفي وظهرك للحائط ومن ثم تضعين علامة على مكان رأسك على الحائط ومن ثم تقيسين بعد ذلك ، وهناك طرق لزيادة الطول ولكنها لن تزيد طولك سوى سم واحد او اثنين وهو التعلق الحر ، هو أحد التمارين الرياضية بحيث تمسكين العقلة بيديك وتتركين جسدك في الهواء أكبر فترة ممكنة