مديري متسلط و زميلي ينسب مجهودي له وأنا صامتة لا أتكلم

مفاتيح السعادة في العمل
مديري متسلط و زميلي ينسب مجهودي له وأنا صامتة لا أتكلم

اعيش حياة جد صعبة مليئة بالمشاكل ضغوط نفسية واضطهادات سببت لي امراض عضوية دائما وحيدة بسبب نفور الناس مني وﻻ احصل الا على الخدمة والمعاملة السيءة في اي مكان وتضيع حقوقي بدلك ولو تمسكت بها يحدث الاسوء ﻻ احصل على الشيء الا بعد شق الانفس وارى الاخرين يصلون الى مبتغاهم رغم انهم يبدلون مجهودا اقل بكتير مما ابذله وﻻ احصل على شىء تعبت رغم اني كنت من الاوائل تعثرت دراستي العليا بسبب تضييق اساتدتي لي وايضا زمﻻئي وفى العمل اعمل كثيرا وﻻ اترقى كالباقي لم اتزوج وكل محاوﻻتي اصابتني بالاكتئاب فحتى ابسط الرجال قبلت بهم ولم يقبلوا بي تعرضت للاهانات في الشارع الكل ينفر منى وﻻ اعرف لماذا وكدلك في العمل اتعرض دائما للظلم وﻻاحد يدكر مجهوداتي بل تنسب للغير واحاسب بشدة على اخطاء بسيطة وقليلة لم افرح في حياتي كلها بزميل جيد بل دائما ياتوني بشرار خلق الله ليسومونني كل صور العداب وانا صابرة وادا فاض بي وتكلمت اجد الجميع ضدي وحتى المدير يكرهني ويحملني فوق طاقتي وﻻ يعدل بيني وبين زميلتي التي تتغيب كثيرا وﻻ تعمل كثيرا وتحظى بمعاملة جيدة منه وتقدير جيد في الترقية رغم ان سمعتها سيئة صبرت ومرة قلت له اتق الله فاعطاني تقدير سيئ اثر على ترقيتي رغم اني محتاجة للمال واصبحت ظروفي النفسية سيءة غيرت العمل ﻻتفاجاء بنفس الشئ في اول يوم للعمل بالمكان الجديد قال لي مديري الجديد اختاري اي جهة اخرى وارحلي من هنا لكني صبرت وﻻزلت اصبر وكاتبته اداقتني كل انواع الاهانات وسكتت يعملني يشكل سئ للغاية وﻻ يقبل اي عدر لي ادا تاخرت بسبب المرض اعطاني مكان اعمل فيه مليئ بالغبار رغم انني اعاني من الحساسية مما زاد الطين بلة اصبت بعدة امراض وزميلي في المكتب اعاني منه الويل يكيد لي ويقلل من عملي ويحملني اخطائه وينسب له مجهودي مما جعله ياخد تقدير جيد على حسابي ويقوم باهانتي امام الناس هو شخص متسلط جدا وانا اعاني من الامراض وﻻ استطيع الدخول معه في صراع ﻻنه مراوغ من الدرجة الاولى وانا ﻻاعرف دلك اخبرته في اول يوم بمرضي فاستغل دلك ضدي واصبح يشهر بي واني ﻻاستطيع العمل لمرضي وفي الخفاء يقوم باعطائي العمل فانجزه على اتم وجه وبسرعة تم يعطيني اخر وهكدا وينسب كل شيء له ﻻاحد ينصفني وهو يحترمه الجميع ويقدرونه حتى المدير وانا اعاني في صمت الغريب ان كل اخوتي يعانون نفس الشئ لدينا مشاكل ﻻزواج والتي تزوجت لم تجد الا الزوج السيء او تطلق ﻻانجاب والتى انجبت طفل تجده يعاني من مرض او اعاقة. امي امراة مسنة عوض ان ترتاح في هده السن يؤرقها ويعدبها ما نعانيه وهي ايضا مريضة سكر وضغط ومفاصل وترى اوﻻدها ينهارون امامها وﻻ تعرف مادا تفعل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واستغفر الله العظيم وحسبي الله ونعم الوكيل واعوذ بالله من الشيطان الرجيم هي عبارات يجب ان تبقيها على لسانك وتكرريها الى ان تهتدي للحل الصواب. يا ابنتي مستحيل استحالة مطلقة ان كل الناس كلهم بدون استثناء من استاذة ومدراء وزملاء وزميلات وناس حولك كلهم سوء وشر وانت المسكينة والمضطهدة، اسمحي لي ان اقول لك ان العلة فيك انت وسنعمل على اصلاحها. اولا توقفي عن لعب دور الضحية وانك انت المسكينة والمضطهدة والفقيرة والناس كلها تصعد على ظهرك وان العالم يأخذ عنلك ووووو كل ما كتبت في رسالتك هذا كله لن ينفعك. توقفي واسمعي ما ساقوله لك جيدا. ارفعي راسك واغسلي وجهك وجلسّي ظهرك وخذي نفسا عميقا واستهدي بالرحمن واستغفري ربك واحمديه واستعيذي من الشيطان الرجيم قبل ان تكملي قراءة ردي. خذي نفسا عميقا وزفيرا بطيئا وارخي عضلاتك ولا تفكري بأمر وامسحي كل ما في عقلك لنستطيع التفكير بوعي وادراك. يا ابنتي رسالتك فيها العديد من الأمور التي يجب علاجها والعمل عليها وسنتابعها واحدة واحدة لذا اريدك ان تتابعي معي اول نقطة وننتهي منها وترسلي لي رسالة تالية تخبريني على تطور الوضع وننتقل لنقطة ثانية وسابدأ من اكثر النقاط خطورة وهي نظرتك لذاتك، يا ابنتي نظرتك لذاتك متدنية جدا مقارنة باقرانك، وثقتك بنفسك قليلة وتستعملين كلمات سلبية كثيرة وسيئة بحق نفسك ومن هنا يجب ان يبدأ التغيير، نريد ان نعمل على تغيير برمجة عقلك الباطني عن ذاتك والحقيقة انه يجب ان نبدأ العمل عليك انت من الداخل فمن رسالتك لاحظت قلة تقدير لذاتك وضعف شخصية وكذلك وضع الكثير من الافتراضات السلبية عن ذاتك وربما تكون مجرد اوهام في عقلك او تكوني انت سببا لها من البداية، وفي كل الاحوال وكيف ما كان الاحتمال التعديل والتغيير موجودان وسهلان ويحتاجان بعض العمل منك فلا تقلقي ولا تبتأسي، اولا ) اريدك ان توقفي كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا وممنوع استخدام اي كلمة سلبية، كل هذه كلمات محظورة وممنوع استخدامها منعا باتا. لأننا نريد تصويب نظرتك لذاتك وتغيير برمجة عقلك الداخلية. ثانيا) يجب ان تنظري لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقبي سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكوني واثقة من تصرفك بما يليق ولهذا يجب معرفة الطرق الصحيحة للدراسة واتباعها ثالثا:) اريدك الان ان تعملي دراسة لذاتك وتكتبي كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنينها وتحبينها وتجيدينها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ بإظهارها والتباهي بها لتشعري انك تتقنين بعض الامور.رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح واحقق اهدافي... الخ.يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.اريدك ان تركزي على قدراتك وتبداي بالتعامل مع نفسك بايجابية وبعد عدة ايام من تطبيق هذا الامر تراسلي معي مرة ثانية وبنفس العنوان وسانتقل بعدها لموضوع العمل او اي نقطة اخرى وربي يوفقك.
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الحقيقة نظرت لنفسك هي السبب حاولي ال تعرف على نفسك وتحديد نوعية المشاكل واطلعي على اساليب حلها، واهتمي بنظافتك، واناقتك وحاولي، تغيري، من اسلوبك تجاه نفسك ومن ثم غيرك واتجهي لله واكثري الاستغفار، والتسبيح وقرآءة القرآن والدعاء اثناء السجود وستعود امورك طبيعية بإذن الله
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه عليكي ان تكوني اقوى من هذا وان تنظري للامر بمنظور اكثر ايجابيه وقوه ولا تتركي نفسك لهذا الزميل ليستغلك فاليفعل مايفعل المهم ان يتوقف عن استغلالك

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى اذهبى الى طبيب نفسى حتى يساعدك لانه مع الحديث معكى سيضع يده على المشكله الاساسيه لديكى وسيساعدك فى حلها ويضع لكى خطط حتتى تتغليبى على مشاكلك لانك تقولين حتى بعد تركك للعمل انكى تواجهى نفس المشاكل اذا انك تتكررين نفس الاخطاء فعليكى السرعه بالذهاب الى طبيب نفسى

  • علم
    علم
    من مجهول

    اتركى عملك واذهبى الى عمل جديد ولكن ادخلى العمل الجديد بشخصيه جديده اى كونى واثقه من نفسك وكونى مبتسمه واظهرى للكل من اول يوم عمل انكى قويه وماهره ايضا فى عملك ولا تصمتى وترسلى لهم رساله انكى سلبيه او ضعيفه اى كما ستغيررين عملك اعملى على تغيير نفسك اولا

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى لا تفكرى بسلبيه واحباط بل عليكى ان تحلى مشاكلكى مشكله مشكله انكى تضعى مشاكلكى كلها امامك وتنهارين امامها  عليكى اولا ان تحلى مشاكل العمل وان تحاولى ان تصلحى علاقاتك مع زمايلك وان تقولى امام الجميع انك تقومين بعمل ومجهود كبير ثم بعد ذلك تحاولى تغيير حياتك اشتركى فى عمل تطوعى سيخرج كل الطاقه السلبيه التى بداخلك ويقويكى ويشعرك بالسعاده

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى ان مشكلتك تظهر فى صمتك انكى تصمتى فى الاوقات التى يجب ان تتحدثى وتاخذين حقكك وتتكلمين فى الاوقات الخاطئه لذلك عليكى ان تثقى فى نفسك وان لا تجعلى احد يؤخذ مجهودك ابدا بل عليكى ان تعرضى عملك على مديرك وان تسمعى الجميع ان هذا هو عملك وانك تعبتى جدا به

  • علم
    علم
    من مجهول

    الطاقة السلبية تملئ حياتك يا اختي وهذا هو الشئ الذي يجعلك تري حياتك بهذا الشكل السيئ والغير متفائل حاولي ان تمارسي اليوجا والرياضات الروحية حتى تتجاوزي كل هذا

  • علم
    علم
    من مجهول

    في الحياة جيمعنا نمر بمشاكل ولكن يجب أن نرى الجزء الجيد من حياتنا حتى نصبح أفضل ونكون متفائلين بشكل أكبر، حاولي انتنسي كل هذه المتاعب وتركزي على الجوانب الجيدة في حياتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة اعملي أكثر على أن تكوني راضية بالامر الواقع اكثر من ذلك ولا تبحثي عن الاسباب التي تضايقك في تعامل الاآخرين معكي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعتقد يا أختي الكريمة أانتي في حاجة إلى أخذ عطلة لبعض الوقت حتى تستطيعي أن تتسي كل هذا الظلم الذي مررتي به حتى تستطيعي أن تعودي إلى حياتك من جديد

  • علم
    علم
    من مجهول

    اشعر يا اختي ان مشكلتك هي التفيكر بسلبية هذا هو الشئ الذي يؤثر على حياتك ويجعلك تعاني بهذا الشكل تفائل بالله وتفائل أن القادم افضل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟