أشعر بثقل شديد براسي وأحتاج لنصيحتكم

السلام عليكم اشعر طوال اليوم بثقل في الراس شديد واعاني منه من سنين وبحثت في الانترنت فيقول اغلبهم نقص في فيتامين د ثم فحصت وبالفعل لدي نقص في الفيتامين واخذت جرعه فذهب الثقل ولكنه يرجع الثقل في اليوم الذي يليه مارأيكم احتاج الى حل فأني تعبت ؟؟