أريد الإندماج مع الناس ولكن هذا الشيء يمنعني!

كلما زادت ثقتك في نفسك كلما زادت قدرتك على التعامل مع الناس من حولك ، لا تفقدي ثقتك في نفسك ، كل منا لديه مشكلة في شكلة ، لا يوجد شخص بلا عيوب حتى جميلات العالم لديهن اشياء لا يحببنها 

يا ابنتي ان الامر اقل اهميه من ما تظني ان كان الامر يشكل مشكله فزوري طبيب مختص لكن عليكي يا اختي العزيزه ان تتقبلي الامر في كل حالاته سواء تم العلاج ام لا عليكي ان تتقبلي الامر ولا تنظري له انه عقبه في حياته لانكي انتي من تجعليه عقبه في طريقك اولا تجعليه يشكل عقبه من الاساس

يا اختي العزيزه انتي مقبله على خطوبه وهذا دليل على ان البهاق واحمرار وجهك وخجلك ليس مشكله في حياتك في الحقيقه بل انتي من تصنعي منهم مشكله مجتمعيه وتصابي بالرهاب الاجتماعي بسببهم لهذا عليكي ان لا تهتمي بالامر ولا تفكري بهذا الشكل مره اخرى بل يجب عليكي ان تكوني اكثر تفهم

يا اختي الكريمه عليكي ان لا تفكري في الامر بهذا الاسلوب ابدا بل عليكي ان تكوني واثقه بنفسك فحاولي ان تتاقلمي مع الوضع وستجدي ان حياتك كلها قد تغيرت فبمجرد تقبلك للامر سيتقبلك الجميع وتزداد ثقتك وتنتهي كل مشاكلك فقط ثقي بنفسك

يا ابنتي عليكي ان تكوني اكثر ثقه في نفسك فعدم ثقتك بنفسك هي ما تجعل حياتك مصابه بهذا التوتر وبالتالي يصبح لديكي رهاب مجتمعي نتيجه عدم ثقتك بنفسك لذلك عليكي ان تكوني واثقه بنفسك في البدايه فعليكي ان تتقبلي الامر حتى تعيشي بشكل سليم

يا ابنتي عليكي ان تري طبيب خاص لكن في كلا الحالتين وجد علاج معين او لم يوجد علاج من الاساس فيجب ان تتقبلي نفسك بكل حالاتها ولا تتجهي للانطوائيه والبعد عن الناس والرهاب الاجتماعي لهذا السبب فهذا ليس له اي معنى فثقتك بنفسك هي ما تعكس معامله الناس لكي

يا ابنتي الغاليه عليكي ان تعرفي ان كل ما يحدث هو انكي اصبتي بالبهاق ومن ثم فقدتي ثقتك في نفسك ومن ثم حدث الرهاب الاجتماعي خوفا من نظرات الناس لكي مما ادى لاحمرار الوجه لهذا عليكي ان تبدئي من النهايه بان تثقي بنفسك وتتقبليها وبالتالي ينتهي الجزء الكبير من مشكلتك

يا ابنتي عليكي ان تتقبلي الامر ليس الامر الان في وجود علاج او امكانيه العلاج من عدمه لكن الفكره الان في تقبلك لنفسك اولا لان هذا هو ما سيزيل الرهاب الاجتماعي ويجعبك واثقه بنفسك وقادره على ان تكوني اكثر اجتماعيه من دون خجل او احمرار وجه

لا يجب ان يتم اخذ اي ادوية الا عن طريق استشارة طبيب ، وذلك لكي لا يكون هناك اي اعراض جانبية ، هذه مشكلة كبيرة ، قد تضاعف المشكلة ، فقط عليك زيارة الطبيب  والامتناع عن الوصفات وغيرها من النصائح الغير علمية 

أن يصبح الإنسان إجتماعية او انطوائي يتحدد بشجاعته على مواجهة العالم الخارجي، واذا كان لديك خوف دفين حاولي ان تتغلبي عليه اولا قبل اي شيء ، ووقتها سوف تواجهين الناس ،اجبرني نفسك على التعامل مع الاخرين ، ورويدا رويدا سوف يصبح هذا الامر اسهل 

اعتقد ان المشكلة هي في انعدام الثقة الذي اصابك بعد مرض البهاق ، هذا المرض تسبب لك في شعور عارم بعدم الثقة في نفسك انك لست لائقة اجتماعيا وهو ما جعلك تنطوين على نفسك ، فقط لو استطعتي ان تتغلبي على هذه الحالة من القلق الداخلي سوف تصبحين اجتماعية