شخصيتي غريبة أريد تغييرها ولا أعرف من أين أبدأ؟

Question

مرحبا انا مليانة مشاكل وعقد ما بتخلص وعادات سيئة كتير انا تعبت من حالي شخصيتي غريبة مو فاهميتها بحاول اصلح حالي بس ع الفاضي اول عاداتي السيئة العصبية الخارجة عن الطبيعة ع اصغر واكبر الاشياء بنرفز وبعصب تعبت والله بحس انو ربي بكرني ومو موفقني بحياتي لاني بنت شريرة لما بعصب بطلع انسان ثاني مني انسان كلو عيوب، شو اعمل مو عارغة من وين ابلش بدي حل جذري

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي اولا نظرتك لنفسك سلبية ويبدو ان عقلك الباطني متقمص ومقتنع تماما بما تقولين والدليل عليه انك تعبرين عن نفسك بطريقة سلبية قبل ان اتحدث عن العصبية اريد منك ان تغيري منظور رؤيتك لنفسك، وتبداي بتحويل الكلمات السلبية عن ذاتك الى كلمات ايجابية، لا تستعملي ابدا كلمات سلبية مثل سيئة، غريبة، مو فاهمة، على الفاضي، عصبية، ربي موموفقني شريرة عيوب هذا اول حل جذري بمجرد ان تتوقفي عن هذه الكلمات وتبدأي بتغيرها لكلمات ايجابية، ساتغير ساحاول مستقبلي، حياتي هدوء انا طيبة والحمد لله واحسن الظن بالله، انا شاطرة وهادية وساجرب واحاول الخ ولا تسمحي لاي احد بان يتحدث عنك بسلبية، وانت ابداي بالتحدث عن نفسك بايجابية الامر الاخر يجب ان تعرفي ان العصبية سلوك وليست امر جيني او وراثي ما لم تكن مصحوبة باعراض نفسية ومرضية لنقول انها مرتبطة بامر عضوي لذا يجب ان تراقبي نفسك بوعي ، ربما تكون مرتبطة بامر يحتاج الى علاج طبي نفسي وليس سلوكي احيانا نعتقد ان وضعنا مؤسف ولكن مع المراقبة ستجدين ان الامر تحكم في السلوك فقط، وانت بنت صبية وغدا ستصبحين زوجة وام لذا من لاضروري تهذيب سلوكك وتهدئة اعصابك لتعرفي كيف تتعاملي مع نفسك اولا ومع غيرك ثانيا العصبية كما قلت سلوك، راقبي مسببات العصبية وسجليها ثم تناقشي مع نفسك مالاحل الاخر غير العصبية ولاصراخ ستجدين انك امام حلين لا ثلالث لهما، اما العصبية والدماء الذي تشعرين به، واما الهدوء والتفكير العقلاني، وكما قلت هي سلوك وعادة وكما تعلمتها ستتعلمين الاقلاع عنها، يمكنك حضور بعض الفيديوهات التي انتجتها عن العصبية، او قراءة بعض المدونات السلوكية كذلك يعني هي ليست عصاة سحرية، هي عمل وارادة ومتابعة وتراجع عن الفعل، وسحب العصبية وتمثيل الهدوء حتى تعتادي عليه وفقك الله واي سؤال او نصيحة انا بالخمة راسليني باستمرار وتواصلي معي

من مجهول · Answer

شخصيتي تفعل الكثير من الخطاء

من مجهول · Answer

ما في انسان سيء بطبعه حاولي تعرفي الاسباب اللتى خلتك تصيري هيك وصلحيها وتخلي عن عصبيتك لتقدري تفهمي الواقع

من مجهول · Answer

طولي بالك وعدي للعشرة قبل ما تتصرفي او تتكلمي أى شيء حتى لا تندمي

من مجهول · Answer

اول شيء عصبيتك لازم تقلليها وتخففي منها حتى تقدري تستوعبي اللى حواليكي

من مجهول · Answer

الله يعينك ويسخر الناس معك ليتفهمو حالتك انا كنت مثلك بس للاسف ماحد اتفهمني واطورت اموري للاسوئ حاسة اني غريبة عن كل العالم عم اقولك هيك مشان تحاولي تتحكمي باعصابك اكتر لانه بطريقتك بتزيدي الامور سوئ بداية انتي محتاجة زيارة طبيب نفسي ليصف الك مهدئات بتنفعك كتير غير هيك بتكوني فضفضتي عالي بيزعجك وخففتي هاد الهم تاني شي حاولي تمارسي هواية الرياضة ممتازة للعصبية وبتعكس الافكار السلبية الا ايجابية بجانب هالهواية الي انا اعتبرها ضرورية لصحة الانسان اكتر من الاكل والشرب املئي وقتك بعمل او اختلطي بالناس مارسي عمل تطوعي بيعود بنفع كتير علا تفكيرك لانه العمل الخيري بيشعرك بالرضا عن نفسك وبتكملي مشوار حياتك بايجابية واذا ماكنتي بتقدري تطلعي من البيت فمارسي هالموضوع علا مواقع التواصل الاجتماعي شوفي انتي بايش ماهرة وقدمي نصايحك وخبرتك للكل وكل هاد راح ينفعك قبل ماينفع اي حدا تاني هاد غير الاجر من الله صدقيني راح تتغير حياتك كليا وتكوني صبورة اكتر خاصة لو شفتي ان الناس برضه عندها هموم وانك ساعدتي بحل مشاكلهن سعادة ماتنوصف وبيروح الافكار السلبية الي انتي بتقوليها عن نفسك واذا متاكدة انها مش صحيحية لكن انتي بتعطي فرصة للشيطان انو يخرب حياتك انتبهي واتقربي كتير من ربنا واكثري من الاستغفار والدعائ والتعوذ من الشيطان كل ما تراودك هاي الافكار وسورة البقرة لها مفعول السحر في البيت وعلا ايجابية احرصي انك تشغليها يوميا بالبيت وهاتشوفي النتيجة باذن الله واكثري للحياة انها جميلة وتستحق ان نعيشها بسعادة اتمنااسمع عنك كل خير وفقك الله

من مجهول · Answer

حاولى اتسيطرى على نفسك وبلاش العصبيه ديه لانها بتجيب مصايب متعمليش زى

شخصيتي غريبة أريد تغييرها ولا أعرف من أين أبدأ؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أين يوجد الزنك في الطعام؟ مصادر الزنك وفوائد الزنك

إجابة سؤال مقابلة العمل أين ترى نفسك بعد 5 سنوات

أحدث تقنيات التحكم بالأحلام جهاز جديد يصمِّم الحلم!

مفهوم مقاومة التغيير وأسباب مقاومة التغيير عند الموظفين

كيف أغير حياتي للأفضل؟ إليك أفضل الطرق لتغير حياتك

كيف أعرف نقاط القوة في شخصيتي؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة