تعبت من أن أعيش حياتي من غير أصدقاء، فما الحل؟

Question

السلام عليكم انا شاب في العقد الثاني من عمري وعندي مشكله وصلتني للاكتئاب وهي إنو ماعندي أصدقاء دايم اطلع لوحدي اتمشى لوحدي ماعندي احد يسال عني ولا عندي اصدقاء فقط اصدقائي أشوفهم بالجامعه برا الجامعه مايسالون عني ولا نطلع مع بعض يعني منجد صارت المشكله عادي هاجس في حياتي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ولدي اهلا وسهلا بك وهذه ليست مشكلة معقدة ولا مرض لا يمكن حله الامر بسيط جدا اولا يجب ان ترفع حصيلتك لاثقافية ومعرفتك بالأمور بشكل عام في بلدك ومجتمعك ودوليا وما هي اخر المستجدات والاخبار في المواضيع لاتي يحب ان يتكلم بها الشباب وستصبح مرجعا لهم ان اتقنت اللعبة وعرفت المصادر المناسبة للاخبار سواء الرياضة او لاسيارات او الامور الشبابية العامة، الامر لاثاني القراءة وتطوير المفردات ومهارات التواصل مع الاخرين، ويجب ان ترفع ثقتك بنفسك قليلا وتبادر انت على التواصل مع الاصدقاء وربما تدعو واحد او اثنين منهما للدراسة في بيتك وتناول العشاء مثلا او الخروج، وهكذا تبدأ العلاقات ولا تنتظر ان يبادروا هم، بل انت ابدأ وان شاء الله الامور تنحل واي مساعدة لا تتردد التواصل معي

من مجهول · Answer

راك في جنة النعيم لا نميمة لا بغض لا حقد لا غيرة لا طمع لا كلام بذيء لا صحبة سوء واش تدير بيهم كاين احباب ربي في كل مكان ما تخافش يرزقك ربي بصحبة طيبة

من مجهول · Answer

وثق علاقتك مع اقاربك وكون صداقات في نطاق العائلة مع اولاد عمومتك او اولاد خوالك وخالاتك مثلا اخرج معاهم للكافيهات او المقاهي او البحر او اي مكان من اماكن الترفيه عندكم حتكتسب ثقة في نفسك وتتعلم مهارات اجتماعيه تساعدك في التعرف علي اصدقاء جدد في المستقبل وخلي عندك تواصل مع زملاؤك اللي في الجامعة يعني تناديهم يدرسوا معاك في البيت وسوي غدا او عشا واعزمهم بين الحين والاخرو اطلعوا مشاوير مع بعض ٠ داوم علي الصلاة في المسجد وخصص ساعة تجلس فيها لحفظ القران ستحظي بصحبه طيبة تعينك ان شاء الله٠وبالنسبه للكلام خليك عفوي في طريقة كلامك لا تتصنع وخلي عندك المام بكل ما حولك من احداث حتي يسهل عليك الحديث والنقاش في اي موضوع يثار٠ واهم شيء لازم تخلي ثقتك بنفسك عاليه وتكون نظرتك لنفسك ايجابية فالتغيير يبدأ من داخلك٠

من مجهول · Answer

حاول تختلط بالمجتمع والناس كتير وكمان أكثر من قراءة الكتب والمجلات العامة والثقافية وعندما تلم بموضوع معين افتح الموضوع وتكلم به وناقشه مع غيرك وابدأ أولا بعاءلتك وبعدها الأصدقاء ولا تركز على الماضي ركز ع الحاضر

من مجهول · Answer

اتركك من الماضي وركز بالمستقبل، واعرف كيف تنتقي أصدقائك والناس اللي تعمر معاك، وما يكونوا أصدقاء مصلحة

من مجهول · Answer

هي واحد حاكيلك إنه إنت ما تعرف تسولف، فـ ليش بدك الأصدقاء، الكلام والتعبير عن النفس من الأشياء اللي تجذب الإنسان لآخر ، طور هاي المهارة عندك عبر القراءة والاختلاط بالناس

من مجهول · Answer

طيب ما سألت نفسك عن الأسباب، ما عرفت ليش ما عندك أصدقاء؟ بيجوز سلوكك طباعك صفاتك، بيجوز إنت ما عندك ثقة بنفسك، لازم تعرف وين المشكلة بالضبط

تعبت من أن أعيش حياتي من غير أصدقاء، فما الحل؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

قصص عن الزوجة الثانية

ليس لدي صديق مقرب! نصائح لمن ليس له صديق

كيفية التعامل مع الأصدقاء الجدد وتقوية الصداقة

أهمية الصداقة بين الزوجين وكيف يصبح الأزواج أصدقاء

التخلص من التجاعيد منزلياً وعلاج التجاعيد الطبيعي

ألعاب أطفال 5 سنوات وأنشطة للأطفال في المنزل

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الرومانسية: هل أنت رومانسي حقاً؟

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار الرضا الوظيفي: هل تشعر بالرضا في وظيفتك؟

اختبار الشخصية المتسلطة والرغبة بفرض السيطرة

اختبار الغطرسة والتكبُّر: هل أنت شخصية متغطرسة؟

اختبار العلاج النفسي: هل ستقاوم العلاج النفسي؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة