كيف أنظم وقتي وأستيقظ مبكراً لصلاة الفجر؟

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب محافظ على كل الصلوات في المسجد إلا صلاة الفجر أحس بصعوبة شديدة لما أصحى وأغلب الأوقات تفوتني وما أصليها في وقتها أنا أستخدم المنبه لكن ما في فايدة نومي تقييل وصعب أصحى أبغى حلول لهذه المشكلة جزاكم الله خير

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ولدي وبارك الله بك لرغبتك في صلاة لافجر حاضر واجرك ونصيبك عند الله وهي جهاد ومشقة الا على المؤمنين، الأمر ليس أن نومك ثقيل انت لا تشبع نوم وعندما يرن المنبه أما تكون في منتصف دورة نوم او في بدء دورة تالية لهذا في كلا الحالتين لم يعد للمنبه دور وقيمة، عندما تنام باكرا تتم دورات النوم التي يحتاجها جسدك ونقول بالعامية شبعت نوم وجسدك ارتاح واكتفيت فتستيقظ باكرا، ومع التكرار تصبح عادة النوم باكرا ولايقظة باكرا من العادات الصحية الهامة لديك وهي افضل لك ولصحتك ولعقلك ونموك وذكاءك لأن افضل النوم ما كان بين العاشرة والسادسة صباحا، عليك ان تحرص ان يكون موعد نومك فيها، الامر الاخر وهو امر اعجبني جدا استعمله البعض وهو شرب الماء بمقدار تراقب نفسك فيه قبل النوم لتستيقظ ولك حاجة الى استعمال بيت الخلاء، فتراقب كمية الماء التي شربتها وموعد صحوتك وتزيد وتنقص فتصبح مثل ساعة بيولوجية اتوماتيكية لتستيقظ وقت الصلاة وتتوضأ وتصلي ثم تعود للنوم، وان فعلتها مرة وشعرت بطعم حلاة الصلاة ستكررها دوما، وعلى كل حال هي تحتاج الى همة وقوة ولا يقوى عليها الا اصلادق في ايمانه، وربي يوفقك واي مساعدة انا بالخدمة وفقك الله

من مجهول · Answer

والله جربت طريقة نفعت معى والحمدلله ادعو بهدا الدعاء قبل النوم اللهم رب ميقلت السمات الارض ايقضنى لصلاه فجرك

من مجهول · Answer

لقد مررت بنفس حيرتك فقد كنت مداومة علي كل الصلوات في وقتها الا صلاة الفجر وكنت دائما احس بضيق في نفسي وتانيب ضمير وقررت في نفسي الى متي ابقى في هذه الحيرة وكان نومي خفيف بحيث انني لونهضت لاصلي الفجر في الصيف على الثالثة فجرا لا استطيع النوم بعدها ولكنني بعد رمضان 2015اخذت قرارا حاسما ومنذ ذلك الوقت والحمد لله لم اتغيب عن القيام لصلاة الفجر حتي لونمت قبله بساعة لان الارادة و الايمان هي التي توقظ الانسان وليس المنبه ابدا بالدعاء لله ليثبتك على صلاة الفجر

من مجهول · Answer

تزوج الله يهديك بعض حريم تخليك تصحى غصب عنك من كثر قربعتها بالمطبخ

من مجهول · Answer

قول لما تنام يا ملائكة الرحمن أيقظيني لصلاة الرحمن و طبعا خذ بالأسباب و استخدم منبه قوي و ضعه بعيدا عنك، و اطلب من أحد في المنزل يوقظك

من مجهول · Answer

لازم تتعب ع حالك شوي على الاقل جاهد نفسك انك تصحى لمدة شهر متواصل لتصلي الفجر، حينها رح تتعود تصحى لحالك وبدون منبه، جسمك بتبرمج على إنه يصحى في وقت معين، هيك صار معي والحمدلله

من مجهول · Answer

نام بدري واعقد العزم على الاستيقاظ للفجر، وجدول أمورك على إنجاز بعض المهام الضرورية بعد الصلاة، ح تلاقي حالك بعد يومين تلات تعودت

من مجهول · Answer

صلاة الفجر دون غيرها من الصلوات تحتاج لنية وعزيمة كبيرة لهجر الفراش خاصة في فصل الشتاء ، لو ما كانت عندك إرادة صلبة وقرار بتأدية الصلاة ولا كل منبهات الدنيا ح تنفع

من مجهول · Answer

عليك بزوجتك أو أمك، هدول أقوى نوع في المنبهات، المهم يتحملوك ويتحملوا ردة فعلك لحين ما تصحى

من مجهول · Answer

استخدم أكثر من منبه، جوالك وجوال زوجتك أو أخوك، ومنبه ساعة وحط كل وحدة في مكان مختلف عن الاخر، وحدة قريبة والتاتية أبعد والثالثة أبعد ، ح تقوم تقفلهم أكيد، وطالما قمت فإنت عملت أهم خطوة لتصلي الفجر

من مجهول · Answer

تزوج أمراءه صالحه وصدقني هي من توقظك لصلاة الفجر

من مجهول · Answer

ماشاء الله الله يثبتك

من مجهول · Answer

ماقلت لنا انت عاطل ؟ طول وقت فاضي عندك التزامات لم تذكر شيء يساعدنا على ان نقول لك نام بكير تصحى بكير ،، لابد ان تريح الجسم فتره ظهيره اي بعد وجبه الغداء مباشره وليس في وقت العصر يعني تقدر تنام ساعه 2 00 الى 3 00 علشان تعرف تواصل الين ساعه 10 00 او 10 30 وتنام بدري وتصحى صلاة الفجر بدري والاهم حصن مكان ونفسك الشيطان من يثقل عليك

من مجهول · Answer

تأتي تلك النفس مرة أخرى لتقول لك فلتنم 10 دقائق أخرى و تستيقظ بعدها و تجد أنه ربما مر ساعة أخرى بدلاً من 10 دقائق فأفضل طريقة هى ألا تطاوعها و توقظ نفسك سريعاً و تتوجه إلى الحمام لتتوضأ وتصلي وحتى تبدأ يومك

من مجهول · Answer

اقراء سوره البقره قبل النوم تطرد عنك شيطان الي يثقل نوم عليك واقرا كل يوم أذكار صباح والمساء

من مجهول · Answer

من أهم الأسباب التي تعينك على الاستيقاظ مبكراً هو أن تكون لك خطة لما سوف تفعله غداً، فذلك يعطيك دافع للاستيقاظ ومن الممكن أن تكتب خطة لليوم المقبل بما تريد أن تفعله حتى لو كان يوم أجازة، فعليك أن تستغلها كما يجب لتعاود نشاطك في بداية الأسبوع

من مجهول · Answer

العشاء لازم يكون خفيف مو ثقيل علشان تقوم على فترات جوعان

من مجهول · Answer

لازم تفرغ طاقه سلبيه الي فيك الي تخليك نايم ثقيل رح الحديقه من العصر الى قبل مغرب وارجع بيت اهم شيء لازم تجلس على عشب وتراب وكذا وتمشي وتشم هوا نقي مع العائله واذا عندكم مزرعه كان بها رح وخفف عن نفسك شوي من سلبيات وطاقه سلبيه الي تكسبها من شعاع الجوال

من مجهول · Answer

كم عمرك ؟ هل عندك دوام او مدرسه او جامعه ؟

من مجهول · Answer

نام بدري من ساعه 10 تصحى قبيل الفجر والله انا مجربه والله يثبت

من مجهول · Answer

في الجسم ساعة بيولوجية توقظك في ميعادك صباحاً فحاول استثمار هذه الميزة البشرية على عمل عادة لجسدك و استخدمها في عمل نظام لنومك مبكراً و استيقاظك مبكراً

من مجهول · Answer

تأمل حال نفسك فجرا ، كيف تغط في نومها تاركة لقاء ربها ، بينما تستيقظ في السابعة صباحا كالحصان لكسب رزقها ولو كانت بحاجة للمزيد من النوم ، لماذا ؟ هل كسب الرزق اهم من ارضاء صاحب الرزق ومالكه ؟ وكيف ينام قلبك وانت تصلي الصلوات في المسجد ، الا يفترض ان يكون هناك معلقا كالثريا ؟ لا عذر لك ، امسح عن عينك غبار الكسل واجعل صلاة الفجر اهم تجارة واهم لقاء

من مجهول · Answer

من أهم الأسباب التي تساعدك على الاستيقاظ مبكراً هو أن تأخذ كفايتك من النوم، فالجسم يحتاج من 6 إلى 8 ساعات يومياً، فلا تقلل عن هذه الساعات حتى تستطيع أن تستيقظ مبكرا وتأخذ كفايتك من النوم

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اخوي الله يثبتك يارب والله انك رجل وعسى ربي يحفظك من كل سوء مشكلتك حلها بسيط حط المنبه بعيد عنك حيل وخله اقوى شي بحيث اذا سمعته لازم تقوم واكيد لما تقوم وتطفيه خلاص تكون بهذة الحاله صحصحت او قل لااحد من اهلك يوقظك بحيث اللي يوقظك مايكون بصوت واطي يعني يكون بصوت مسموع او نم بعد صلاة العشاء وهالحين الليل طويل وماتجي ٤ الا وانت قايم حتى تصلي الوتر وتقراء قرٱن وبعدها تروح للمسجد وتصلي الفجر وياليتني ولد بس والله كل ليله رايحه المسجد ومصليه الوتر ببيت الله وقت نزوله للسماء الدنيا والناس نيام وأصلي الفروض جميعها لكن

من مجهول · Answer

لا تحاول تحميل نفسك فوق طاقتها لأنك ستشعر بالتشاؤم والاكتئاب إذا لم تنجز جميع ما خططت له ودائماً يمكن البدء من البداية من جديد

من مجهول · Answer

أكثر من ذكر الله والاستغفار حتى يبارك لك الله عزّ وجلّ في جسمك وقوتك ووقتك

من مجهول · Answer

استيقظ في وقت صلاة الفجر لتأدية الصلاة على وقتها أولاً، ثم لتستغل الوقت من الصباح الباكر، كما أنّ الجسم يكون نشيطاً في هذه الفترة وبقية اليوم وذلك بسبب كمية الأكسجين التي تكون موجودة في الجو فهذا يزيد من نشاط الجسم، ودائماً ابدأ يومك بالحمد على نعمة الصحة والمعافاة من الأمراض

كيف أنظم وقتي وأستيقظ مبكراً لصلاة الفجر؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير حلم صلاة المغرب بالتفصيل

كيف أنظم وقتي في رمضان؟ إليك أهم 5 نصائح

تنظيم الوقت لربة المنزل والمهام اليومية لست البيت

تنظيم الحياة بعد التقاعد ومشاريع ما بعد التقاعد

الأم العاملة وتنظيم الوقت "تحديات الأم العاملة"

تنمية الوعي المادي للطلاب وإدارة مصاريف الدراسة

اختبارات ذات صلة

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

اختبار البخل: هل أنت شخص بخيل! اكتشف بنفسك

اختبار قوة الشخصية: هل تتمتع بشخصية قوية؟

اختبار قوة البصيرة: هل لديك بصيرة مفتوحة!

اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة