أشعر بأن الجميع من حولي يقرأ أفكاري

قضايا نفسية

عندي مشكلة اني لما اجلس مع حد اتوهم انه جالس يقرأ افكاري حتى لو كل واحد مننا في غرفة، اقدر افكر وارتاح بس لما الكل ينام، ادري ان مافي احد يقدر يقرأ افكاري بس ماني قادرة اسيطر على اعتقادي بهالشي، تعبت وانا ابعد عنهم بس عشان افكر وش اسوي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل انت مقتنعة بالفكرة ام تعرفي انها سخيفة ؟ انكنت مقتنعة تماما فهذه اعراض تحتاج علاج دوائي وان كنت تجدينها سخيفة ولكنها مسيطرة عليك فهذا الوسواس القهري والذي ممكن علاجه سلوكيا
  • علم
    علم
    من مجهول

    احس ابوي يقرأ افكاري و المشكله تصرفاته وياي اثناء انا جالسه افكر تخليني اصدق صدق جالس يقرا افكاري

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    دايم احس ان في اشخاص يقرون أفكاري وهذا شي يأثر على نفسيتي حتى اسلوبي صرت افكار بااشياء سخيفه وصرت اعصب بسرعه وبس اشتم ذا شي اهلكني ومو قادره اتخلص منه حتى احيانا احس نفسي مريضه او مجنونه 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    أنا أتوهم بعد إن فية أحد يقرأ أفكاري ورح يصير عمري بعد شهر ١٣ سنة ويوم عائلتي ينامون اتوهم ان فيه أحد يراقبني وهذي بدأت الأفكار يوم صار عمري ١٢ جاتني الفكره كذا على طوول خبطت الفكره في راسي لدرجة اني أحياناً ماقدر أسوي اللي أنا أبغاه يعني أحياناً يوم أمي تطلع أفكر أسوي قهوه لكن أقول لا شكل ماما تراقبني ويوم أبغى أغير ملابسي اقول مهما سويت رح يكون فيه أحد يراقبني ويوم أتكلم مع أحد في الجوال يعني مثلاً بنت خالتي يوم أخلص من مكالمتها أتوهم أنها تراقبني حتى أني قلت لبابا أني أفكر  أن أحد يراقبني أبوي قال لاتفكري كذا والمشكلة أن الفكرة عالقة في راسي.

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    احس احد يقرأ افكاري او احد يشوف خيالي واحس الاحداث تنعاد الي تحصل بالروتين اليومي

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    ياخي اعاني من تفكيري لما افكر باحد احس يقرون افكاري ، وافكر في اشياء تافهه 

  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تروحي تراجعي طبيب بيوصفلك ادوية بتانسب حالتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا يأثر كثيرا على شخصيتك و معاملتك مع الآخرين و الأكثر من هم من المقربين لك. غير ذالك، انك تزعجين نفسك بنفسك و هذا ليس منطقي أبدا ان يحدث. أنا شخصيا أفضل لم الذهاب الى طبيب نفسي يحل لك مشكلتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    التفكير السلبي ما راح يجيبلك غير وجع الرأس و المضايقة النفسيه و هذا قد يسبب لك أمراض تأثر سلبيا على صحتك و يزعج من هو حولك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحياة ابسط مما انت متخيلة و خذي الامور بسهولة يعني الحياة بتعيشيها مرة و احدة عيشيها وانت مبسوطة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لكي تتغلبي على هذه الحالة ركزي على نفسك وتطوير مهاراتك وحاولي تندمجي اكثر مع المجتمع في المناسبات والانشطة
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولى ان تتصالحى مع نفسك وما تتخيلي أشياء غير موجودة فهي مجرد افكار ومشاعر كاذبة غير مبنية على اساس علمي
  • علم
    علم
    من مجهول
    دعى عنك الاوهام وانفتحى للحياة ولا تجعلى الاوهام والشك يسيطر عليكى
  • علم
    علم
    من مجهول
    فيه فرق بين الواقع والتهيؤ هذا غير صحيح ومجرد افكار في راسك اقرب الى الاوهام
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك يا عزيزي بأن تذهب الى الطبيب النفسي لسياعدك في ان تتخلص من هذه الافكار التي ترودك دائما فهو الاقدر على مساعدتك في التخلصمنها بشكل جذري
  • علم
    علم
    من مجهول
    السلام عليكم ، اخي الفاضل حاول أن تكون في أغلب الوقت في حالة من الاسترخاء العضلي والذهني من خلال ممارسة تدريبات الاسترخاء البدني والذهني للقضاء على القلق والتوتر الذهني حتى لا تقع فريسة للأفكار السلبية..ز وفقك الله لما يحبه ويرضاه
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك يا اخي العزيز بالمواظبة على الصلوات في مواعيدها والدعاء والاستغفار والتأمل في ملكوت الخالق سبحانه وتعالى و بعدم الجلوس اكثر من ساعة في اليوم أمام الأجهزة الإلكترونية مثل الكمبيوتر أو التليفزيون لأن الضوء المنبعث من شاشاتها يؤثر على الدماغ
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاول قدر الامكان ان تتخلص من هذه الأفكار التي تراودك ، واشغل نفسك دائما بالانشطة الاجتماعية والتطوعية ولا تبقى وحيدا تسمح لهذا الافكار تسيطر على عقلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    كنت اعاني مما تعاني الان يا اخي لذا أنصحك بعدم الحديث عن تلك الأفكار التي تدور في ذهنك مع أحد حتى تتلاشي تلك الأفكار ولا تأخذ أكبر من حجمها... موفق

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟