نتف الشعر أثر على كل حياتي
السلام عليكم انا عندي مشكله تنتف الشعر بقالي 3سنين مش فاكره هي مشكله دي بدات ازي ومن ايه انا عندي 19سنه وشعري خف نهائي وانا مشكلتي اني مش بحس بنفسي وانا بعمل كدا وبرجع اعيط لما اشوف كميه الشعر اللي وقع واندم اني عملت كدا واقعد مع نفسي واتكلم واحلف واجيب مصحف واصلي ادعي وهقول ابطل كدا لكن مفيش فايده برده بشده وحكايه دي مش بزهق منها خالص بالعكس ببقا مرتاحه اووي وبقعد ف اوضتي لوحدي يوميا بالاربع ساعات اعمل كدا وامي كل مره تلاقي شعر ف كل حته ف بيت وف اكل وزهقوا حتي اخواتي وجبت علاج من ع نت لكدا لكن دكتور ف صيدليه قالي غلط عليكي دا علاج نسيان ومخ واعصاب وحاجات كدا غريبه انا اصلا دماغي بتوجعني جامد مش صداع لا لا بيخليني ساعات من كتر وجع اقوم اغسل دماغي بالتلج بميه متلجه عشان يهدي ابص الاقي دماغي بقت سخنه فجأه وبرده بنتف ف شعري ممكن بالله حل للموضوع دا لاني زهقت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نتف الشعر من نوع الاضطرابا الغير مسيطر عليها وهي نوع من الوسواس القهري وتحتاج الى علاج دوائي وسلوكي ولذلك ان كنت جربت كل شيئ دون نتائج يجبان تراجعي الطبيب النفسي واخذ الدواء تحت اشرافه
من مجهول كانت هناك أي روابط أو مثيرات لنتف الشعر أرجو أن تتجنبيها، فبعض الناس يشتكي من أن النتف للشعر يكثر عنده مع التوتر، ويجب أن يتم التخلص من التوتر، وذلك من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء، ومن خلال التأمل والتفكير الإيجابي، ومن خلال تغيير المكان، وتغيير الوضع، إذا كان الإنسان واقفًا يجلس، وإذا كان جالسًا يقف ويتحرك، وهكذا، هذه إذن كلها تمارين جيدة، وتصرف الانتباه عن الفعل الوسواسي.
من مجهول يا اختي لا تخلي اي مشكلة انها تأثر بنفسيتك لهذا الشكل و تحسسك انك اقل من العالم وانه فيك عيب لا سمح الله ..كل مشكلة لها علاج و العلاج بيبدأ من النفسية و التفكير الايجابي و التفاؤل ..اذا بقيتي على هذا الحال من اليأس و السلبية بعمرك ما بتتحسني و لا رح تتعالجي ..
من مجهول انت تعودتي على هذه العادة و التعود على شيء بيخليك صعب انك تتركيه ..لكن انت من داخلك قرري انك تتغيري و بما انه بدأ الموضوع يأثر على شكلك فانت مقتنعة بضرورة التغيير ..حاولي اشغلي نفسك بأي شيء و لا تتركي الملل و الفراغ يزيد هذه العادة عندك و يفاقمها ..حتى تعوضي الشعلا الي اتقطع اشربي فيتامينات و خاصة الزنك لانه افضل شيء للشعر و بيظهر نتائج في وقت قصير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
شارك في اخر الاختبارات