الحزن رفيقي في حياتي
من مجهول
تاريخ النشر: 15-08-2017 11 إجابات 1
0
1
السلام عليكم قبل اسبوعين كنت اصلي واذكرت البلاء وادعي وبديت ابكي بحرقة دموع حارة بس الحزن بعدة علي لما اكون مع صديقي بصير اضحك زميلي ف العمل بس لما اكون وحيد بضل افكر ومرات ابكي احاول التهي بالعاب الهاتف والبلي ستيشن بس ماكو فايدة الحزن بعدة هيك حتى مبين على عيونيي الذبلانة وطريقة كلامي شو اعمل وانا ماعندي اصدقاء. بس. واحد وهو بالشغل وحبيبتي بس دول الثنين
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اشغل نفسك بامر اكثر جدية وينفعك في الحياة فالحياة دون اهداف ملل وحزن واذى ضع لك واجبات والتزامات واعداف ولو صغيرة ورتب لها جدولا زمنيا لانجازها وبذلك تتخلص من هذا الفراغ المتعب - من مجهول يااخوي اطرد القلق والخوف تمامًا من تفكيرك. وقم بوضع هدف وخطة لحياتك.واجعل شخصيتك منفتحة على الآخرين وايضا اطرد التفكير السلبى وازرع مكانة التفكير الإيجابى المنطقى. قدر نفسك ومجهودك وعملك.و لا تقل إن تلك النقاط السابقة صعبة، تذكّر أنك تستطيع أن تصل إلى أهدافك من خلال القدرات العقلية التى أعطاك الله إياها لك.
-
من مجهول أحضرورقة وقلم، وأبدئ بكتابة كل الأفكار السعيدة والإيجابية فى حياتك، وأحمد الله على وجودها كالصحة والأهل والتفوق، فتذكر الأشياء السعيدة فى الحياة ينعش ذاكرتك ويساعد المخ على تجديد الصور السيئة بداخله وبالتالى يساعدك على التخلص من المشاعر الكئيبة وإستبدالها بالمشاعر المفرحة المليئة بالآمال. -
من مجهول ابحث عن الاشياء الايجابية في حياتك ولا تنظر فقط الى السلبيات أقتنع بما لديك وثق أن أمر الله كله خير لك وسلم أمرك لله وأكثر من قول حسبي الله ونعم الوكيل - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-08-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
