أظهر كأن عمري 50 سنة وليس 24
مشكلتي هي اني في مرحله من عمري المفروض اكون قمه النشاط والطاقه وانا عكس ذلك تماما؛ عمري ٢٤ ولكن لو تشوفوني بتحكو ٥٠ لا بهتم بحالي ولا بعقلي ولا لاشي!؛؛ احس مخي كسول جدا يعني ما افكر اجدد عادي اعيش بروتين اسوي نفس الشغالات!؛ يعني انا متزوجه ما اسوي اشي يجدد ولا يهمني ازا راح لغيري ما يهمني شي !؛ المفروض احس او اتدايق بلعكس انا اقول هيك اريح عشان ما اطبخ ولا اسوي اشي ؟! مش عارفه امتى هلوضع هاد بدو يصير!!! طبعا لما اكون طالعه اي مكان ما اكون افكر بس اكون اعد الأرقام او اي اشي قدامي متل شجر او بيوت او سيارات !؛ والي يشوفني يفكرني افكر لاشي مهم !؛؟ طبعا ما اسوي اشي بحياتي ست بيت عندها طفل ؟! نفسي اكون ام عامله ونشيطه واسوي كل اشي ممتع ؟! جد امنيتي انو اكون الي فايده غير تربيه ابني اكون اسوي اشي بحياتي ؟! ارجو من المختصين يجاوبونني امانه وشكرا جزيلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك الايمان ان ربة البيت هي اهم واصعب شغلة وان لا تستخفي بنفسك او قدرك كونك ام وزوجة اهتمي بهما فهو من واجبك ورضا الله والبيت هو جنتك ابدعي به والاهمال هو نوع من القلق خوف الفقدان فتبداي بالقول لنفسك انه لا يهمك شيء ابداي النشاط الان واحبي نفسك بيتك زوجك واجعلي لك هدفا ولو بسيطا ليشغلك وتسعي اليه مثلا الخياطة او تعلم عمل الحلويات او الرياضة وبعدها حددي هدفا اخر وحاولي انجازه
من مجهول المفروض ما تشعرين بالملل مع وجود طفلك حولك ,, ربما تفتقرين الى الاصدقاء والاهل ,, اختلطي بالناس اذا كان معك كل هذ1ا الوقت من الفراغ استغلي يومك ,, لما كل هذا الكسل انتي لست عجوز , ما زلتي في عز شبابك وتستطيعين تحقيق كل احلامك لو اصرتي على فعلها ضعي لنفسك هدفك وابدأي في تحقيقة من الان !
من مجهول الاهتمامات والأهداف هي اكبر محفز للعمل وغيابها يسبب الكسل والإحباط وعدم القيام بأي اعمال او ربما تقومين بها وانتي مجبرة .. أسألي نفسي ماذا تحبين وماهي أحلامك وماذا تريدين ان تصبحي عليه انت واسرتك سجلي هذه الأمور في ورقة كاهداف ثم اعملي كل يوم عمل يقربك من هذه الأهداف حتى لو كان بسيط ، ثانيا تعاملي مع شغل البيت والطبخ على مبدأ المتعة وأنه فن تضعين فيه لمساتك الخاصة
من مجهول حاولي غيري من حياتك اشتغلي مثلا انتي لسة صغيرة عندك طريقة تدرسي كمان او تشتغلي راح يجي يوم وتكبري وتندمي على انك ضيعتي سنين حياتك بلا انجاز او شي اعملي شي جديد لنفسك او حتى لاسرتك شي يخليك فخورة بنفسك واسرتك فخورة فيكي ابدأي بقراءة كتب اقلها كتب تطوير الذات اللي منها ممكن ترفعك لفوق اكثر وتساعدك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك