أتمنى الموت بسبب تعليقات الناس على وزني
  انا انسانه تعبانه من كل شي انا بضل في البيت اربع شهور وما بطلع مابتفرق معي اطلع من كتر ما انا بخاف من ناس وبدي ابكي وبدي احكي لا ما ارتح وعجزت في حالي من أطباء من شيوخ كل مرا بتصير فيا مرضا وكثير بخسر وزن معنو مافي مجهود اعملو ولكل بحكي علي جسمي ويضحك علي وانا تعبت من هل شي كثير والله ونخنقت من حياتي ونفسي اموت يا ريت القولي حل تكفون
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 أضف إجابتك على السؤال هنا
 كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-  الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك اضطراب الاكتئاب وهو مرض كاي مرض ويتوجب العلاج راجعي الطبيب النفسي في اقرب فرصة فهو قابل للشفاء وستجدي حياة اخرى جديدة
 من مجهول خصصي لنفسك وقتا تمارسين فيه شيئًا تحبّينه أو تقومي بعمل شيءٍ خاص بك وحدك، تمارسين فيه هواية من الهويات، المهم عمل ما غير العناية بأولادك؛ فهذا من شأنه أن يخفف عما في نفسك من القلق والمشاعر السَّلبية، فإذا عدت إلى أطفالك عدت نشيطة مرتاحة مطمئنة، فإنّ أفضل ما يأخذه الطِّفل من أمه هو هدوؤها، واطمئنانها، فاسترخي واستمتعي بوقت خاص لك، ممَّا سينعكس إيجابيًا على اطفالك وعلى حياتك الزوجية وعلى نفسك بإذن الله.
 
  
 من مجهول حاولتي تجربي تناول العسل والحليب الكامل الدسم والجبن والفواكه الطازجة واللحوم باعتدال لاحتوائها على نسب عالية من الدهون ، والبطاطا واالبيض والكثير الكثير من الأغذية المعروفة بنسبة سعراتها العالية .وأيضا إن تناول الوجبات السريعة تعمل على زبادة كبيرة في الوزن لما تحويه من سعرات عالية .وفقك الله
 
 
 
 
 
 
 
 
 من مجهول السكون مرض خطير تحركى ابحثى عن عمل او برامج اجتماعية مساعدة محتاجين عمل بمنظمات خيرية حتى لو مجانا ان كان وضعك المادى جيدا المهم انك لازم تتحركين وتشغلين نفسك الجلوس والاكل والنوم مرض تصورى انا لا استطيع ان انام عندما اعود من العمل قبل ان اتجول فى محيط الحى لاتنفس واتريض حتى لو كان لربع ساعة لان النوم دون اى خروج من البيت بالنسبة لى تعنى الضيق والمرض افعل ذلك رغم الرهق والدوام الطويل..كل الامراض وزيادة الوزن ونقصانه ناجم عن عدم الحركة والانشغال حاولى وضع برامج تنشغلين به
 شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
شارك في اخر الاختبارات