أتأثر من أي شيء وسريعة البكاء

Question

مرحبا انا فتاة عمري 16 عام مشكلتي الحساسية الزائدة ممكن ابكي من أي سؤال عادي جدا و مش ضعف شخصية بس الدموع بتسبقني و بتأثر بأي اشي بسيط و بفكر بعمق بأمور ما بتحتاج التفكير فإذا ممكن تحكولي على حل لوقف البكاء لانو المشكلة مسببتلي إحراج، و الحمد الله واثقة من حالي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت حديثة العهد بالحياة والمواقف ولذلك عواطفك فائرة وحساسة عليك التدرب على الامور التي تثير الشجن كرريها وحدك عدة مرات وعدة ايام حتى تعتادي عليها ولن تعود تؤثر فيك ومع الوقت والخبرات ستعتادي وتتحسني

من مجهول · Answer

يمكنك علاجها

من مجهول · Answer

حبيبي اي بنت بعمرك راح تعرضت لهذه الحساسيه او لهذه المرحلة انت في مرحلة مراهقه وهذه المرحلة صعب جدا في تغيرات كثير واهم تغير انو فجاة اتكونتي حساسه جدا و سلبيه طبعا هذا شي مو ضعف بشخصية ابدا ولكنه مرحلة و تذهب لذلك حاول تمارسي الرياضية و انشطه يوميه اخذي الحياة ع شكل لعبة اذا اخسرتي فيها او اكسبتب فيها عادي مثلها مثل اي لعبة نعلبها مجرد لتسليه لا تاخذها ع شكل حرب وتحاربي نفسك و اللي حولك تذكرين انها لعبة وتنهتي

من مجهول · Answer

فكري جيداً بنفسك وبحياتك هل ثمة أمر ما يزعجك وتشعرين أنه يشكل لك ضغطاً خفياً؟؟ حاولي أن تحللي أسباب الضغط في حياتك وتتخلصي منها الأمر سيأخذ وقتاً لكن لا بأس فكل شيء كبير يبدأ بخطوة صغيرة

من مجهول · Answer

لماذا تعتبرين أن حساسيتك الزائدة صفة سلبية؟؟ تقبلي ذاتك فحسب

من مجهول · Answer

ربما كان الأمر مرتبطاً بالتبدلات الهرمونية لديك أعتقد أن الأمر سيزول مع الوقت وتصبحين أكثر قدرة على ضبط نفسك

من مجهول · Answer

حاولي كلما تعرضت للانتقاد ألا تأخذي الأمر على محمل شخصي اعتبري أنه مجرد رأي وأنت غير مضطرة على الموافقة عليه أو تصديقه وذكري نفسك بصفاتك الإيجابية كلما واجهتك الأفكار السلبية

من مجهول · Answer

انا مثلك اعاني هذه المشكلة، حتى رأيت نفسي اتودد للناس واقلل من قيمتي لاجل اسعادهم وصحبتهم، عليك اولا ان تثقين بنفسك، وتعاملين الجميع بود وحب واحترام، فمن أراد صحبتك فأهلا به، ومن رحل دون سؤال فمهلا عليه، لا تلهثي خلف احد

من مجهول · Answer

انتي صغيرة وهذه الافكار غلط وبدري عليها لانها بتدمرك كوني ايجابية اصنعي شخصيتك انصحك بشئ ركزي على حاجة مبدعة فيها وسوي شئ تتفاخري فيه ورح تلاقي نفسك نجحتي بحياتك

من مجهول · Answer

لا تعطي نظراتهم وتصرفاتهم اي اهتمام، ولا تخلي هالشئ يأثر عليكي، ما رح يصير لك شئ لما تلاحقك نظراتهم، بالعكس المفروض يعزز ثقتك بنفسك

من مجهول · Answer

انتي صغيرة وواضح انه وقت فراغك كبير وعشان هيك بالك دايما مشغول وحساسة، لازم تسوي اشياء تحبيها

من مجهول · Answer

اشغلي نفسك بقراءة القرآن والتسبيح والاستغفار والصلاة وقراءة الكتب والروايات ومشاهدة الأشياء المفيدة، اطلعي مع صديقاتك واهلك ، لا تخلي عندك وقت فراغ

من مجهول · Answer

شىء طبيعى مثل هيك تغييرات فأنتي الان فى فترة المراهقة وبصير تغييرات على معظم من يمر بهذه المرحلة الحساسة

من مجهول · Answer

لازم تبحثي عن دائرة علاقات مناسبة لطبيعة شخصيتك حتى تعيشي وانتي مرتاحة ويخف التصادم

من مجهول · Answer

انت مثلي طبيعة شخصيتك حساسة وما تغيرت الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة صنعت شخصيي من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية

أتأثر من أي شيء وسريعة البكاء

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

البكاء في مكان العمل

ما أسباب عدم القدرة على البكاء؟

كيف أتوقف عن البكاء بسرعة وأتخلص من الحساسية الزائدة

هل البكاء مفيد للرضيع ومتى يكون بكاء الرضيع مضر

عندما يكون البكاء دليلاً على القوة!

كيفية التعامل مع الطفل العنيد كثير البكاء

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة