كيف أنسى الأيام الجميلة التي عشتها معه

Question

السلام عليكم أرجو منكم الرد على رسالتي بسرعه انا مطلقه لي تقريبا٧شهور ومررة متعلقه في طليقي رغم انوه هو الى طلقني ويقول انا ماأحبك ومأبغاك رغم اني حاولت معاه وانا قبل ارسلت قصتي والكل عرفها ساعدوني كيف انساه وأنسى الايام الحلوه الى عشتها معاه أرجوكم الله يخليكم ردعلى احس باكتئاب كرهت نفسي ودي أخذ حبوب منوم ولا أموووت وارتاح

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت متعلقة باوهام هذا ليس حبا وانما تعلقا بيعي الذي باعك واشتري من يشتريك انتظري الشخص الذي يحبك انت على ما انت عليه ولا تبك على ماض رحل وانتهى الاهم لا تفكري بتاتا في هذا الماضي ولا تفتحي سجل الذكريات واغلقيه وادفنيه وباشري حياتك بامر جديد انشغلي به حد التعب والاجهاد بحيث لا يبقى مجال للفراغ والتحسر على ما مضى

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا تتذكري الأيام الحلوة بل تذكري سيئاته لكي تنسيه وتذكري أنه قال لك انه لا يحبك واظن بأن هذه الكلمة لوحدها قادرة ان تنسيه لك،اعتبريه مات وابدئي حياة جديدة ،انشغلي لكي تنسيه واختلطي بالناس وان شاء الله تتزوجين رجلا آخر ينسيك إياه

من مجهول · Answer

يحب ان تزيدي كرامتك بنفسك و تعطي قيمه اكثر لنفسك ولا تسمحي نفسك أن تكوني بأكتأب و لا تستسلمي له يجب عليك أن تكوني أقوه و يكون عندك عزه نفس

من مجهول · Answer

من الطبيعي انك تحني على الأيام الجميلة لكن يجب عليك ان تفهمي انه لم يكن مرتاح معك و اذا انت تحبيه تقتنعي على انفصالكم لانه أفضل له و لأنك تحبيه يجب ان تشجيعه على ان يلحق وراء راحته و حاولي ان تجدي راحتك

من مجهول · Answer

ليش تسمحي لنفسك تكوني حزينه و غير سعيده كل انسان يمر بأوقات يحس ان حياته انتهت لكن يجب عليك ان تكوني قويه ولا تستسلمي للاكتئاب حاولي انك تنسيه و تنسي الماضي

من مجهول · Answer

يا اختي الحياه بتضل تمشي و ما راح توقف رغم اكتئابك و شعرك بالحزن، يجب عليك ان تفكري كيف ان تقفي على رجلك و تكوني منطقيه بطريقه تفكيرك

من مجهول · Answer

الفراق صعب لكن يجب ان تكوني أقوى اشغلي نفسك باشياء تحبينها لا تضيعي من وقتك اكثر استعيدي قوتك وواجهي مشاكلك

من مجهول · Answer

كوني انسانه صبوره و منطقيه الهروب من المشاكل هذه من صفات الجبناء ولا تكوني وحده من هؤلاء الناس حاولي انك تكوني قويه و تنسي الماضي و تمشي بحياتك

من مجهول · Answer

واحد ما بده اياكي مجرد تفكير ما لازم تفكري فيه، لازم تحافظي على كرامتك استعيدي قوتك وفكري بنفسك لا تضيعي حياتك بالتفكير بواحد ما بده اياكي

من مجهول · Answer

احضري الأفلام وأقرأي الكتب فالقراءة تبعدك عن واقعك وتنشغلين في القصة الموجودة في الفيلم او الكناب لا تضيعي حياتك بالتفكير فالوقت يمضي وانت الخسرانة الوحيدة في هذه العلاقة

من مجهول · Answer

الإنسانة الضعيفة ما بتتقدم بسهولة، لا تكوني هكذا أبدا مر أشهر على طلاقك كوني قوية واستعيدي قوتك انهضي على قدميك فالحياة مستمرة معه او بدونه

من مجهول · Answer

تفكيرك بالظلم لن يجلب لكى سوى التعاسة والمرض النفسى اعتقد ان 7 شهور كفيلة بان تخفف المك وتتجاوزى التفكير بمشكلتك

من مجهول · Answer

رجوع الشخص إلى الماضي من أجل الهروب من الحاضر يؤدي إلى شعوره بالضيق، ويزيد من تعاسته، لأنه لا يستطيع الشخص أن يعيد الماضي، وأن يُصلح المشكلة التي حصلت فيه، ولكنه يستطيع الاستفادة من أخطائه حتى لا تحدث مرة اَخرى معه

من مجهول · Answer

الإنسان الذي يتعرض إلى الألم يجب عليه ألا يتوقف عند تلك الحادثة، وأن يكون على معرفة بأن هذا لا يعني النهاية، لأنه قد تكون حصلت نهاية هذه القصة المؤلمة من أجل حدوث بداية جميلة، لذلك يجب عليك أن تتحلى بالأمل في كل خطوة في خطواتك

من مجهول · Answer

استمري في تفريغ طاقتك السلبية، وعليك إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في نسيان الألم يجب على الإنسان الذي يرغب في نسيان ألمه أن يجد طرق متعددة تُمكنه من التخلص من قصص الماضي مثل الكتابة

من مجهول · Answer

لا يوجد لدي كلمات تواسي المصيبة التي انتي فيها، لكن احتسبي كل ذلك اجرا عند الله، استغفري وصلي واستمري بحياتك واصنعي شيئا تفتخرين به

من مجهول · Answer

ما يستاهل ولا لحظة تفكري فيه فمن تركك وفرط بك لا يستحق منك كل البكاء

من مجهول · Answer

مع الوقت بتنسيه ان وجدت بداخلك ارادة لذلك فكرى بالمستقبل وانتظرى ابن الحلال اللى بيكون متمسك بك

من مجهول · Answer

لانك تتركيه بارادة حديدية يجب ان تتوكلي على الله وفورا تشغلي نفسك بسفر بأي شيء الفرق مؤلم لكن لازم تقاومي

من مجهول · Answer

لا تجعل أحداً محور حياتك لأنه سيأتِ يوماً ما وتفتقدين هذا الشخص وبالتالي ستدخلين دوامة نفسية صعبة

من مجهول · Answer

لا تحرقي نفسك فوقت الفراغ محفز كبير جداً لاستفزاز مشاعرك وآلامك ويجعلك تفكرين بالماضي لذلك من الضروري اشغال نفسك بأشياء مفيدة

من مجهول · Answer

كوني حكيمة وانتبهي لحياتك والعمر يمضي ولا تنظري أنه الوحيد في هذه الدنيا نعم كلامي صعب عليكي كثير لكن اعطي نفسك فرصة بالتفكير فيه وتخيلي نفسك بعد 5 سنوات و 10 سنوات

كيف أنسى الأيام الجميلة التي عشتها معه

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

التعافي من صدمة الخيانة وكيفية تجاوز ألم الخيانة

نسيان الزوج بعد الطلاق ومرحلة ما بعد الانفصال

كيف أنسى الماضي وأمارس حياتي بشكل طبيعي؟

كيف تختارين وجبات السحور والإفطار المثالية في رمضان؟

اليوم العالمي للمرأة وتاريخ يوم المرأة الدولي

اختبارات كشف فيروس كورونا واختبار كورونا السريع في 10دقائق

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة