شخصيتي ضعيفة وأفكاري غريبة ومشوشة

Question

عايزة اطرح مشكلتي هنا وبتمنى أخصائية ترد عليا بأسرع وقت ممكن انا كنت مريضة بفصام والحمدلله تعافيت لكن برضو حاسة نفسي مش متزنةخالص لا بدراستي ولا حتى بصدقاتي دايما اقول في نفسي السنة دي ها كون مجتهدة واتعب على نفسي بس يبقى كلام ولا بعمل حاجة على طول بأجل دنا عندي قدرة اركز واحصل على مجموع جيد لكن مش قادرة ادرس لأن بعقلي أفكار مشوشة زي بقول بيني وبين عقلي انا بحب أكون قوية لأن شخصيتي ضعيفة و خجولة لكن مابسمحش لحد يجتاز حدودو معايا ثقتي بنفسي برضوضعيفة بحاول ادرس شخصيتي اكتبهاعلى دفتري وكل مرة نفس لحاجة يحصل معايا كتير حاجات بتحصل لناس بتحسدني عليها مابحسش بل فرح ولا حد بيفهمني تعبت بجد مش عارفة عاوزةايه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اولا لايوجد شخصية ضعيفة ثانيا هذه الاعراض لاعلاقة لها بالفصام وبما انك تعالجت جيدا ولا هلاوس فهذا جيد ولكن استمري على العلاج ولا تقطعيه ابدا مشكلتك برفع الثقة بالنفس فلا تجعلي مرضك سببا بل الكثير يحيا معه وينجز ولا احد يدرك شيئا المهم فقط ان لاتضغطي كثيرا على نفسك ابداي بكورسات بسيطة او دورات مختلفة حتى تزداد الثقة والتعامل مع الاخرين ومنها تطوري اكثر

من مجهول · Answer

كيف اتغير بسرعه احس اني انطويت واحس اني باخذ سقاره او حشيش احس الناس تكرهني وبشعه

من مجهول · Answer

أخي الكريم انصحك بعدم التركيز في شخصيتك وصفاتك، بل انظر إلى ما حولك، وأشغل فكرك بما هو مفيد، ولا تعتقد أن الآخرين مهتمين ومركزين عليك، فهذه الفكرة قد لا تكون صحيحة وفقك الله لما يحبه ويرضاه

من مجهول · Answer

قم بتعديد صفاتك الإيجابية وإنجازاتك، وحبذا لو كتبتها وقرأتها يومياً وحاول تصوّر المواقف قبل حدوثها، وضع لك استراتيجية معينة للقيام بتطبيقها إذا حدثت مثل هذه المواقف

من مجهول · Answer

عليك أن تثقي في الطب النفسي، أن تراجعي طبيبًا أن تعرفي أنك لست سيئة الحال أبدًا من حيث حالتك النفسية، وأنك إنسانة لديك أشياء طيبة وجميلة في حياتك، يمكن أن تكوني فعالة جدًّا في بيتك، وتتواصلي اجتماعيًا، هذا كله ممكن وممكن جدًّا، بمعنى آخر وظيفتك الاجتماعية وغيرها يمكن أن تقومي بها على أحسن حال

من مجهول · Answer

حاولي الالتزام بالجدول، لأن بقية الأشياء التي تشغلين نفسك فيها فوائدها قليلة، وهي مبعثرة ولا ترقى لمستوى الأهداف الكبرى، ويمكنك الاهتمام بها بعد تحقيق الأهداف الأساسية و أن تشجعي نفسك وتفرحي بالإنجاز حتى لو كان قليلاً، لأن هذا يقوي في نفسك الثقة ويعينك على الاستمرار وفقك الله يا عزيزتي

من مجهول · Answer

وصيتي لك بتقوى الله ثم بكثرة اللجوء إليه، واحرصي على بر والديك، واطلبي منهم الدعاء، وركزي على الأهداف، واجعلي بقية الاهتمامات في وقت الاستراحة، وأجلي ما يمكن تأجيله، واعلمي أن من سار على الدرب وصل، وأن طريق المليون يبدأ بخطوة، وانظري في أحوال الناجحات، وتوكلي على رب الأرض والسموات

من مجهول · Answer

اختي العزيزة اسألي الله الإعانة، واعلمي أن بيده التوفيق والهداية، وتذكري أن ما عند الله من الخير لا ينال إلا بطاعته، فهو الموفق سبحانه وعليه التكلان، ولا حول ولا قوة إلا بالله

شخصيتي ضعيفة وأفكاري غريبة ومشوشة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

زوجي يطلب أشياء غريبة ومقززة في العلاقة كيف أتصرف؟

أسماء بنات نادرة ومعناها وأجمل أسماء غريبة للبنات

أجمل أسماء بنات بحرف الظاء نادرة ومميزة

أسماء أولاد بحرف الظاء (ظ) غريبة ومميزة وشرح معناها

أسماء أولاد نادرة غريبة للذكور مع شرح معانيها

التعامل مع المرأة القوية

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة