أشعر أني أفتقر إلى التركيز وسرعة البديهة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكاترتنا الافاضل موضوعي باختصار شديد ::انا شاب عمري 22 سنه وانا مهندس ولكني شخص لا اجيد الرد او التصرف بالمواقف حيث دائما ما اقول لنفسي لو انني قلت كذا وكذا.. ولماذا لم اقل كذا لم اوصل فكرتي للطرف الاخر وغالبا اشعر ان فكره الطرف الاخر لا افهمها في وقتها واشعر اني افتقر الى التركيز وسرعة البديهه.. وموضوعي الثاني اني اشعر ان الجميع افضل مني ولا اجد ما يميزني ما الحل كيف اجده كيف افهم نفسي!!!