حالتي النفسية أتعبتني بسبب زوجي النحس

اني من العراق وعندي اطفال اثنين وزوجي شوية من النوع النحس وماعرف كاعد تصير عندي حالة كلش كئيبة وضايجة ٢٤ ساعة وعصبية وديصير عندي حالة اختناق وضيق بلنفس وابجي من الاختناق رحت اطباء كالو الي حالتج النفسية تعبانة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهل اعطوك العلاج. العلاج للقلق والاكتئاب الذي تعاني منه. ربما تحتاجي للعلاج مدة سنة وستعودي كما كنت
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-04-2017
من مجهول تتغير رؤية الإنسان للحياة بأكملها من خلال سلبيته او إيجابيته. إن كنت تشعرين أن من حولك سلبيون جميعاً وأن الاكتئاب يتسرب إلى نفسك فيجب أن تبدأي بالتغيير من نفسك. انفصلي عن نفسيات الجميع ووسعي علاقاتك الاجتماعية بمن حولك وقومي بنشاطات تحبينها ومارسي الرياضة واعتني بشكلك ولياقتك وعائلتك وأطفالك وكل هذا سيحسن نفسيتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-04-2017

من مجهول ما الذي يزعجك في زوجك بالضبط؟ ما الذي يفعله ويسبب لك كل هذا؟ إن كان فقط من النوع السلبي الممل أو الروتيني فحفزيه على ان تفعلوا اشياء سوياً تخرجون في زيارات أو تذهبون في رحلة ما يعني حاولي أن تنتشلي نفسك وعائلتك من هذا الاكتئاب
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-04-2017
من مجهول يمكن عندك ظروف صعبة سببت لك ضغوطات نفسية و كابة ولكن انت لازم تتجاوزي هذه المحنة و تتخلصي من كل المواقف السلبية التي تمري بها و تنظري للأشياء الجميلة في حياتك و تكوني ايجابية اكثر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-04-2017