أشعر أني مغناطيس لمن يستغلني ويسيطر عليَ

السلام عليكمانا فتاة متعلمة في 24 من العمر طيبة و خجولة , لدرجة اني اعلم ان الناس يستغلونني مثلا في انجاز بعض الامور و اعمل نفسي لا اعلم , و لا استطيع ان ارد احدا لا استطيع قول لا , و احس ان انفاسي و ستتوقف و قلبي سيخرج من مكانه اذا تحدثت الى غرباء خاضة من الجنس الاخر , لكني محبوبة من الجميع و مرحة لكن لا ابدي ذلك امام الكل , اكتشفت ان هذه مشكلة فحاولت ان اطور من نفسي و اتغلب على الخجل الزائد و الحمد لله نجحت الى حد ما , لكن بقيت مشكله لم افهم ماسببها , و هي ان كل من يتقرب مني بشكل كبير يحاول ان يتحكم في و يقيدني يقرر في مكاني يعاملني كاني لا اجيد اتخاد القرار السليم , حتى من بعض افراد اسرتي و اقرب صديقاتي , الحمد لله تغلبت على ذلك مع اهلي الى حد بعيد لان اظن ان عامل اني اصغر الابناء دور في هذا , و كذلك مع صديقتي , لكني كلما تعرفت على اشخاص جدد و توطددت العلاقة يصادفني هذا التحكم و حب السيطرة احس اني مغناطيس لهذه الشخصيات , كيف احسن من نفسي كي اتجنب هذه التصرفات منهم و شكرا مقدما . ى