أريد حلاً للتخلص من الوحدة والضيق والاكتئاب الشديد
من مجهول
تاريخ النشر: 05-03-2017 3 إجاباتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة في 21من عمري اعاني من اضطراب ثنائي القطب وتعالجت وانا مستمره ع العلاج لكنني اشعر بالوحده القاتله فقد تركت الدراسة ولم أعمل لااستطيع ان اختلط مع الاخرين ودائمة البكاء والصراخ والملل هذا الذي اشعر به . اريد حلا كيف استطيع التخلص من الشعور بالوحده والضيق الشديد والاكتئاب فانا الله الحمد احافظ ع صلواتي واذكاري وحريصه ع مساعدة الآخرين واتمنى لهم الخير والسعاده في حياتهم ...افتقد الحنان من الجميع ..ولااحد يشعر بمااشعر به والوحده والاكتئاب الذي ينتابني خصوصا وقت الليل انا مداومه ع علاج لاموتريكس 50 Mgوريدون2Mgوعلاج آخر تركته ع كلام الطبيب بأنني لااحتاجه طالمااستطيع النوم بدونه وهو لارجكتيل 100Mg.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل راجعت الطبيب ثانية حول الاعراض التي تعانين منها. ،،لانه يبدو انك تحسنت ولكن ليس بالكامل ،، لا احد يدرك معاناة هذا الاضطراب الا الشخص نفسه وتقلبات المزاج التي مع المرض ولكن بالاستمرار بالعلاج وعدم قطعه بتاتا ومعرفة الاوقات التي تكوني فيها مكتئبة من غيرها وكيفية التعامل مع كل وضع سيساعدك كثيرا وستعتادي على بعض السلوكيات وكيفية التعامل معها،،، امنحي نفسك فرصة لتفهم مرضك وتقلب مزاجك وستكون الخياة افضل بمرور الوقت - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-03-2017
- من مجهول ماهو ثنائى القطب ؟؟؟؟ وبالنسبة لكي يااختي قوي علاقتك بربك جربي يمكن صعب عليك لكن والله والذي انفاسنا بيده انك ترتاحين راحه عظيمة مابعدها راحة الاذكار والصلوات بخشوع وعلى وقتها والاستغفار والصلاة على النبي باليوم الف مرة او 500 وقراءة سورة البقرة وبكذا راح ترتاحين وتلقائى راح تتفتح الابواب بوجهك وتتفكك كل العقد
من مجهول حبيبتي لا ادري مااقول فأنتي محافضه على الصلوات والأذكار وتتعالجين من الأضطراب لكن هل جربتي ان تعبدي الله لأنك تعشقين عبادته وتريدين لقائه بأفضل حال ليس لأجل ان تزول الضيقه والأكتئاب فصدقيني عندما تتقربين من الله وتجعليه حبك الوحيد وتتمسكين بحبله وتوكلين امرك له وتخاطبينه في كل مايضيقك ويحزنك ويفرحك فستشعرين بغناة عضيمه عن كل الناس ولن تهتمي ان كنتي وحيده او معك الف شخص اختلطي بالناس واضحكي وتحدثي معهم ولا تبالي بردات فعلهم اهم شئ انك تفضفضي وتتكلمين وتسمعين من الناس فمخالطت الناس الإيجابيين هي اكثر واسرع طرق العلاج لمن يعانون من هذا المرض ولا تستسلمي للعزله فهي السبب الرئيسي في هذا الاكتئاب والحزن واكثري من الأستغفار وسماع سورة البقره يوميا بصوت قارئ مريح واتلي القرآن بعد صلاة الفجر ولو صفحه واجعلي لك هدف في الحياه كأن تكملي دراستك او تلتحقين بحلقة تحفيض القرآن او اي شئ تشغلين نفسك به وتختلطين بالناس كي تخرجي من هذه الدوامه وتفائلي فالقادم اجمل بأذن الله فمازلتي في اول العمر فأنتهزي الفرصه في تحقيق اهداف دينيه ودنياويه وابحثي عن الأشخاص الذين تشعرين بأنهم يحبونك وتواصلي معهم حتى وان كانو اصدقاء قداما او احد والديك او اخوتك ولا تعيري الناس اهتماما افعلي ماعليك ومن يحبك يحبك ومن لا يحبك فلن تخسري شئ فسعادتك ليست بيد البشر بل بيد رب البشر فاجعليه انيسك وملاذك واجعلي من تواصلك مع الله متعه لقلبك حتى تكسبي الدنيا والآخره شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
