أشعر بحزن كبير ومعاناة من دون سبب

سيكون من الافضل لكي الابتعاد عن ان تنهكي نفسك بالتفكير فيما حدث من ضائقة او خسارة للاموال وتاكدي من ان عدم امكانيتك على تخطي هذه المشكلة هو ما يجعلك في هذه الحالة من تبلد المشاعر وعدم الشغف في اي شئ ولكن حاولي الخروج من الدائرة السلبية هذه وستكوني في حالة افضل ان قمتي بتغيير الاجواء المحيطة بك

من المؤكد ان هذه الاعراض التي تصيبك في الوقت الحالي لها علاقة بما حدث معك في عدم اكمال المشروع وخسارة هذه الاموال الكبيرة وارجح ان تستشيري الطبيب النفسي حتى يساعدك على التعامل مع الموقف بشكل افضل او يبعد عنك التاثر السلبي او يساعدك في التخلص منه تماما

ربما يكون الابتعاد في الوقت الحالي عن تطبيق هذه الافكار في حياتك الشخصية هو المتسبب في تعاملك مع مستقبلك بهذا الشكل ومن رايي ان الافضل ان تغيري بعض النظام والروتين في حياتك وحتى على الاقل حاولي ان تساعدي اناس اخرين فهذا الانطفاء لابد وانه ناتج عن روتين ونظام حياة متكرر دوما

ربما يجب عليكي اولا ان تستشيري الطبيب في الالم الذي تعانين منه في راسك اولا وتن لم يكن هناك ما يثير القلق فيتاكد حينها وجود مشكلة نفسية لديكي ويجب حلها نظرا لان فقدان المشاعر بشكل او باخر هو خلل نفسي وليس عضوي وهذا ما يجب عليكي الاهتمام به للوصول للحل الانسب

يمكن ان تكون مسالة الصدمة التي تعرضتي لها هي المتسببة في هذه المشكلة ومن الممكن ان تكون الضائقة المادية هي التي تجعلك تشعرين بهذا الشعور عندما تساعدي الاخرين ومن رايي انه لا يجب عليكي ابدا الحكم على نفسك بانه لديكي مشكلة الا بعد التعامل الكامل مع كل صدماتك والتخلص من اثارها بشكل كامل

استشارة الطبيب النفسي في التخلي عن هذه الاثار النفسية الناتجة عن عدم نجاح مشروعك بالشكل المتوقع هي ما تسببت بهذه المشكلة الحالية ومن رايي ان الافضل لكي هو الا تهملي ايجاد حل لهذه الاثار النفسية اولا ومن ثم الحكم على تفاعلك ومشاعرك تجاه الاخرين

حاولي ان تستشيري الطبيب يا سيدتي فيما تعانين من الاحساس به في راسك فبكل تاكيد عدم كونك في حالة صحية مثالية سيؤثر على تفاعلك مع الاخرين ومن رايي انه لا يجب اهمال هذا الجانب ابدا وستكوني في حالة افضل ان تمكنتي من تخطي هذه المعاناة

ان لم يكن هناك حدثا فارقا في هذه المسالة ويؤثر على مشاعرك ويجعل من الصعب التعامل مع الموقف لكانت الامور تصبح معقدة بشكل اكبر ولكن حتى الان لا يتواجد ابدا ما يجعل ما يحدث معك غير منطقي ولابد وان هذه الصدمة هي المتسببة بهذا التغير ويجب عليكي التخلص من اثارها النفسية اولا قبل الحكم على مشاعرك

بكل تاكيد من الممكن ان تكون الصدمة او الخيبة المصاحبة لعدم اكمال هذا المشروع خي المتسببة فيما توصلتي له الان من هذه الاعراض ويجب عليكي الاسراع في ايجاد حل لها او تخطيها حتى تتمكني من الحفاظ على نفسيتك بشكل اكبر وتحاولي العودة كما كنتي في السابق

لا ارى انه يجب عليكي اهمال هذه المشكلة ان كانت نفسية فقط ومقتصرة على عدم تجاوب المشاعر كما في السابق فلا مشكلة اما مسالة الالم هذه توجب عليكي الابتعاد عن الاهمال والصبر والسعي لايجاد حل عن طريق الاطباء ومعرفة حقيقة ما اصابك

لا شك في ان الاعراض التي تعانين منها في الوقت الحالي لها علاقة بصدمة عدم اكمال المشروع الذي قمتي به وتم اجبارك على اغلاقه فانا ارى ان هناك امور كثيرة يجب الانتباه لها غير العوامل الخارجية وتاكيد ان نفسيتك وسوء استقرارها هو المتسبب بالوصول للوضع الحالي

لابد وان هذه الخطوة الاستثمارية التي قمتي بها سابقا ولم تنجح لاي ظرف من الظروف جعلت لديكي بعض المشاكل النفسية ولم تعودي لنفس الاستقرار مرة اخرى ومن رايي انه يجب عليكي الابتعاد عن اي ضرر نفسي اولا ومحاولة علاجه وستكوني في حال افضل بكل تاكيد

افخصي فايتمينات جسمك ترى اخيانا تكون سبب في هالشي خصوصا دال

والله انا مثلك ما افرح بشي ..واشعر بحزن والم بالرأس وضغط على عيني .. واكره الاجتماعات .. وابكي بدون سبب .. وأحيانا اشعر باختناق لدرجه اني ضلوعي تتكسر من شده الحزن .. وفتور بالعبادات.. والحمد لله على كل حال الان اواظب على سوره البقره .. لعل الله يزيل عني الهم

من المهم جداً أن يكون لكل انسان شغف ما و علاقة طيبة مع من هم حوله ,, أرى أن من الجيد أن يكون الأمر عبارة عن القدرة على التعامل مع الظروف التي في حياتك بصورة طبيعية و ان عليك أن تكوني واثقة بأن الله معك و أن عليك أن تكوني أكثر حرص و قرب من احبابك ان المصائب تهون اذا كان العون موجود مممن هم حولك 

من المهم جداً أن تكوني أكثر حرص على أن تتعاملي مع الأمور بدقة أكثر و عقلانية ان كنت تعاني من مشاعر و أفكار أنت غير قادرة على السيطرة عليها من الافضل أن تذهبي الة طبيب نفسي و ان عليك أن لا تترك وضعك على هذا الحال ,, لا يهم ما يكون بالنسبة للآخرين ما يهم هو أن تكوني أنت بخير 

ربما أنت شعرت بالصدمة و انهرت أيضا بعد خسارة هذا المشروع و لكن الاعراض كلها ظهرت عليك بعد مرور فترة من الوقت ,, ان من الافضل أن تحرصي أكثر على علاقتك بالله ولا تضغطي على وفسك الجميع يخطء و الله غفور رحيم ,, المهم أن لا تسقطي الحزن على حياتك الله يحيطك بالكثير من النعم و منها قلبك الطيب هذا 

من يكون خالي مم العمل و الأحلام طبيعي أن يصبح على هذه الحال في السابق كان هناك أمر ما يشغلك يشعرك بأن لك قيمة على هذه الأرض بأنك ممدودة بالمال و العدة لكن بعد خسارة هذا المشروع أنت أصبحت خالية و خاوية من الاعمال لذا من الطبيعي أن تشعري بالخيبة طوال الوقت 

لا تظهر مثل هذه الأحزان و الشغور بالضغط و الثقل الا بسبب الكثير من التراكمات التي أنت كنت تتجاهليها سابقاً و لا تعطي نفسك فرصة للراحة و الشعور بالاستقرار ,, هذه الاحزان و الاكتئاب الذي أنت فيه بسبب ضغوط كثيرة أنت كنت تتجاهلنيها  ولا تأخذي قسط من الراحة من اجل تغذية روحك ,, على الدوام كنت تشعري بالضغط و التوتر الى أن تعتبت