لا أقدر أن أتكلم بالجوال وبجانبي شخص أعرفه

هذا ليس فوبيا وانما ضغط الشعور بالمراقبة .هناك صمت وقلة كلام وهو تطبع منذو الطفولة وهناك مرض واسباب نفسية

عادي

عادي أنا كذا 

حاول ان تتعامل مع الامر بهدوء تام لتتمكن من حل المشكلة ففي النهايه انت تفكر في راي من حولك عنك وهذا امر طبيعي لهذا من الطبعيي ان لا تريد من احد ان يستمع لما تقوله عبر الهاتف فعليك ان لا تعقد الامر لانه امر طبيهعي ولا يدعو للقلق اب،ا فحاول ان تدرك هذا وان تهتم لنفسك ولا تفكر بالامر ابدا 

هناك من يمكن ان يولدوا بهذا الشكل فلا يتحدثوا كثيرا فهذا امر طبيعي وهناك من يحدث لهم هذا نتاج صدمات كبيره لهذا فان كان الامر لديك بسبب صدمات في حياتك فستعرف هذا وان لم يكن فستدرك انه طبعك منذ الولاده فلا داع للقلق من الامر ابدا يا عزيزي 

ان الامر بسيط ولا يشكل اي مشكلة على الاطلاق فلابد لك من ان تدرك هذا وان تبدا في اهمال الامر فالامر لا يشكل اي تعقيدات في حياتك ولا تاثير له عليها لهذا حاول ان تنسى الامر وان لا تفكر به ابدا وان لا تعطي له فوق قيمته يا اخي العزيز فهو امر بسبط ولا قيمه له في النهايه

لا يمكن لانسان ان يتحدث مع انسان اخر عبر الهاتف مع وجود شخص قريب منه فهذا امر طبيعي ولا يدعو للقلق فهناك من يمكنه ان يفعل ذلك لكن نسبه قليله ففي النهايه الامر يبدو معقد لان الشخص الذي الى جانبك لا يسمع الحديث بل يسمع الردوظ فقط لهذا يمكنك ان تتجاهل الامر وان لا تفكر به ابدا 

ان الامر نسبي يا اخي فهناك من يولد بهذا الشكل ولا يحب الكلام وهناك من يفعل هذا نتاج اسباب فان كان لديك اسباب فهذا بسببها وان لم يكن فهذا هو طبعك فالامر بسيط وفي النهايه مشكله التحدث في الهاتف هي ليست مشكلة بل هو امر طبيعي جدا 

هذا من حقك عليك أن لا تقوم بالسؤال عن أمر كهذا فى النهايه انت لك كل الحق فى ان تعيش حياتك فى سعاده ولكن عليك أن تحاول أن تكون شخص محدد لما تقوم به طالما أنك تعرف انه لا يوجد به شئ خاطئ اذا فلا تهتم الا بما يريحك انت فقط فهو شئ طبيعي

كل شخص فى الحياه لديه الحق الكامل فى ان يتحدث فى الهاتف بدون أن يكون بجانبه احد سواء الشخص الاخر انزعج ام لا فى النهايه ذلك امر شخصى لك انت لذلك فعليك ان تفعل ما تراه انت مناسب طالما أنك لم تقصد به إيذاء احد وايضا الأمر ينطبق عل الصمت فهى صفه بك وليس بالضروره ان يكون لها سبب فالك هى شخصيتك وطبيعتك 

كل ما عليك أن تقوم به هو أن تحاول أن تقلل من صمتك قليلا لانه ليس من الجيد ان تكون صامت مع عائلتك او اصدقاءك المقربين اما بالنسبه للصفه فهى ليس شئ مكتسب بل انها صفه فى الإنسان تلك شخصيته ولكل شخص شخصيه مختلفه، وايضا من حقك أن لا تتحدث فى الهاتف أمام احد وتحافظ على خصوصيتك

حاول أن تكون شخص متماسك وان لا تتاثر بالامر تلك شخصيتك سواء فى الحديث على الهاتف او فى انك شخص صامت بطبعك او لا تتحدث كثيرا عليك أن تعرف ان الاثنين لا يصنفوا مله طالما أنك لا تؤذى احد او تجرح مشاعره اذا فعليك ان تحاول أن تفعل ما يريحك

كل ما تحتاج إلى معرفته هو انك من حقك أن تتصرف بالطريقه التى تريحك ليس بالضروره ان تتح. ث بجانب من معك حتى لا يشعرون بالضيق فهذه شخصيتك وطريقتك فكما هنالك من يتضايق من أن لا تتحدث أمامهم هنالك أيضا من يتضايق عندما تتحدث فى الهاتف بجانبهم لذلك عليك أن تعرف ان الامر يرجع إليك فى النهايه

انه من الطبيعي ان تشعر بالخجل بسبب هذا التصرف لأنك تشعر من حولك بانهم غرباء عنك خاصه وان كانوا هم مقربين إليك لذلك عليك أن تحاول أن لا تقوم بهذا التصرف الا اذا كنت تتحدث فى امر خاص وهام واذا كنت لن تستطيع اذا فعليك ان تحاول أن لا تستقبل مكالمات عند جلوسك مع احد

مهما كان الأمر بالنسبه اليك طبيعي ولكن بالنسبه الى من حولك اذا كانوا هم مقربين إليك ليس من الطبيعي ان تبتعد عنهم حتى تتحدث بل عليك أن تحاول أن تتحدث بجانبهم اذا كان الأمر الذى تتحدث به ليس خاص وأما بالنسبه للصمت فهى صفه طبيعيه من الممكن أن يتصرف بها الإنسان بدون سبب

ان فكره ان تتحدثى فى الهاتف بعيدا عن الجميع فهذا شئ من حقك أن تقومى به ولكن عليكي ان تحاولى ان تكونى شخصيه مرحه أيضا لانه ليس من الطبيعي ان تكونى صامته طوال الوقت فهذا سوف يجعل علاقتك مع من حولك سيئه لذلك عليكي ان يكون لديكي تواصل معهم

عليك أن تكونى انسانه قوية وان لا تهتم باى شئ إلا بأن تتحدث بعيد عن من حولك فى أمور مهمه او خاصه اما اذا كان الأمر لا يحتاج إلى ذلك اذا فعليكي ان تحاولى ان تتحدثى لانه من الممكن مع كثره التكرار سوف يشعر من حولك بالريبه من هذا التصرف

ليس من الطبيعي ان تقلق من صفه الصمت او الهدوء لأنها صفه طبيعيه وليس من الطبيعي ان تشعر بالقل من أمر مثل هذا فكل شخص وله طبيعه شخصيه اما انك لا تحدب ان تتحدث أمام احد فهذا شي من حقك خاصه وان هذه هى خصوصيتك ولا يحق لاحد مهما كان ان يخترقها

عليكي يا اختى ان تكونى على علم بأنه شئ طبيعي وهنالك الكثير من الأشخاص لديهم تلك الصفه بانهم لا يستطيعون ان يتحدثوا خاصه وانه من الممكن أن يكون من بجانبك مهتم بالستماع وانت تريد الخصوصيه لذلك فهذا امر طبيعي وكذلك الصمت فهذه صفه فى الشخصيه