بعد تلك الحادثه اصبحت اخاف من اي شاب
انا فتاة بعمر يناهز ال 16 سنة ما حدث لي هو قبل 5 سنوات حيث قد خرجت من البيت وحدي كان اخي قد نسي مظلته و كان يوم ممطر لذلك اخذتها له لكن لم اعرف في اي اتجاه ذهب فاذا بشاب تبعني و قال لي سأدلك على اخيك فاخذني الى مكان مجهول و هذا المكان تقريبا امام بيتي و حاول التحرش بي لكني هربت و عندما عدت الى البيت لم اخبر احدا لازلت اخاف ان اخرج و حدي حتى اني اخاف من عمي و اخوتي اخاف من كل شاب حاولت بشتى الطرق نسيان ما حدث لي لكن لم استطع فهل علي اخبار عائلتي مع العلم اني واصلت دراستي و انا الان في الثانوية و يبدو على وجهي ان كل شيء طبيعي لكن احيانا اتعرض لانهيارات عصبية سواءا في البيت او المدرسة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، لا شك ان تعرضك لمحاولة حرش وخاصة في هذه السن الصغيرة امر صعب ولا بد ان يؤثر عليك. الحمد لله انك هربت ولم تتعرضي لأذى. ان كان الامر يضايقك حتى الان فمن الافضل ان تخبري والدتك لتساعدك او تصحبك الى طبيب نفسي يساعدك على تجاوز الخوف. انت غير مذنبة لذا اطلبي المساعدة من اهلك حتى تتغلبي على مخاوفك.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-05-2016
-
من مجهول كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه.1. اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف هذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك.2. افعل كل ما تخاف من فعله افعلها خطوة بخطوة فالفعل يولد لديك الشجاعة فالعالم سيتسع من حولك كلما تحليت بالشجاعة والارادة 3. استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء4. نميل في العادة الى توبيخ انفسنا اذا حدث فشل في شئ معين او حتى اذا فشلت في الاحتفال بالنجاح قوِّي ثقتك في نفسك عن طريق تذكير نفسك بالنجاحات التي حققتها والخبرات التي اكتسبتها من تجاربك السابقة . الخوف مثل السحر فهو يخلق في عقولنا قصص عن الماضي والمستقبل ويتلون لنا حتى نصدقه وغالبا ما تكون القصص مرتبطة بالالم في الماضي والخوف من المستقبل لذلك يجب عليك ان تغير قصص خوفك التي تخبرها لنفسك وجد المساحة الآمنة داخل عقلك فانت تملك دائما الخيار لخلق قصصك الجديدة التي تملأ حياتك بالايجابية.. تعلم كيف تفكر وتتحدث وتعيش كشخص عاقل يستطيع مواجهة خوفه ويجب ان تتوقف عن النظر الى السلبيات اعطي تطوع وشارك تحرك وغير حياتك. ركز كل تفكيرك على ارادتك وتجهيز نفسك للنجاح وصنع علاقاتك وحظك الجيد ونيتك الخالصة لله وتوكلك عليه فكر انك مادمت قد اتخذت قرارا بان تقوم بهذا العمل فانك ستكون افضل من قام به ... ساعد الآخرين على مواجهة خوفهم. ساعدهم على النجاح. كن قائدا لهم على طريق النجاح يمكن ان تكون مساعدتك هي الشمعة التي اعطاها الله لكليكما لكي يرى كل منكما ما لم يكن يراه في نفسه من قبلا
من مجهول خوفك شيء طبيعي وضروري تخافين من كل الرجال لأن الرجال مايرحمون (ليس الكل) أنصحك بأكمال دراستك الثانوية بكل جد واجتهاد وانسي الموضوع ولكن كوني حذرة .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-05-2016
من مجهول لا تجعلي تلك الحادثة تؤثر عليكي ... و انسيها فمثلما يوجد شباب غير محترمين فهنالك اشخاص رائعين يهتمون بكي و بمصلحتك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-05-2016
من مجهول ﻻ تطلعين برى البيت اﻻ معاج احد رجل كالذئب ينهش ياكل ويقط البنت عظم
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-05-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
شارك في اخر الاختبارات