اعاني من رهاب الاصوات

اي اضطراب قلق كان ومنها رهاب الاصوات على المريض أن يواجه خوفه لا ان يختار العزله لان العلاج يبدأ من أن  يعرض الشخص نفسه للموافق التي يعاني الرهاب فيها, و يحاول السيطرة على نفسه و تخطي الموضوع, ولكن يفضل استشارت الطبيب ليقدم بعض النصائح عن الطريقة التي يجب أن يعرض بها الشخص نفسه للمواقف حتى يعطي نتائج افضل

أنت للاسف تقول ما احتمل الصوت و تختار العزلة و لا تفكر في العلاج الحقيقي للتخلص من رهاب الاصوات فالعلاج يتوقف على المريض ومدى الجدية في التغلب على الرهاب . إذا كان المريض يريد ان يتخلص من الخوف، والحياة على نحو أفضل، فعليه التحلي بالصبر والانفتاح مع المعالج أو المستشار فعليك بالتعاون الكامل مع الطبيب المعالج حتى يساعدك على التغلب على رهاب الاصوات .

عليك بالتوجه الى اقرب طبيب نفسي يساعدك في التخلص من رهاب الاصوات و أيضا لا تحاول أن تنعزل فيكون لك مشاكل مضاعفة ولا تظن أنه يمكنك التخلص من المرض بنفسك فكل فرد هو فريد من نوعه ولذلك لا يتفاعل كل شخص مع نفس العلاج بنفس الطريقة. هذا يأتي دور الصبر ، ولكن بغض النظر عن المدة التي قد تستغرق فإن اي مريض يذهب للحصول على مساعدة لعلاج الرهاب يعالج بصورة ناجحة

أي نوع من انواع الرهاب سواء رهاب الاصوات او رهاب الاصوات االعالية و غيرها لابد في هذه الحالة من اللجوء الى الطبيب النفسي وأخذ العلاج الذي ربما قد يستغرق بعض الوقت، ولكن الطبيب المعالج يمكنه معرفة سبب الخوف ومعرفة العلاج الذي يساعد المريض لكن ما عليك أن تنعزل بسبب انك لا تحتمل الصوت بل عليك أن تحاول قدر الامكان أن تتقبل التواجد بين الناس حتى تعتاد على الوضع .

ميزوفونيا انا كذلك مثلك اكره كثير من الاصوات مثل صوت الكحة و العطاس و الضجيج و احيانا بعض اصوات البشر لا اطيقها و اعرف انه صعب جدا جدا العيش بهذه الحالة و انا كذلك افضل الجلوس بالبيت منخفض الاضاءة و الا فاعاني من صداع رهيب ما تعادني منه هو حساسبة زائدة لكل شيء و انت قادر حتى الاحساس بما يفكر فيه غيرك بسهولة يعني هذه الحالة لها مميزاتها و نقائصها انا وجدت الراحة و السكينة بالقران الكريم خاصة سورة البقرة و الحمد لله في تحسن

أخي انا مثلك اعاني من رهاب الاصوات ، ولكنني اتناول أدوية علاجية ارشدني لها الطبيب مكونة من مهدئات سوف تفيدك كثيراً ولكن الاهم هو أن تنتظم في اوقات تلك الادوية ، نصيحتي لك الآن ان تكون قويا وتأخذ خطوة للأمام وتذهب الى الى طبيب من أجل أن يجد لك حلا ، فالمشكلة نفسية بالاساس وليست عضوية 

يا رجل لما تفكر في قتل نفسك لهذا السبب ، هناك اناس يعانون معاناة حقيقية في الحياة ولكنهم ابدا لا يفعلون مثل ما تفعل ، رهاب الصوت العالي له علاجه عند الاطباء النفسيين ولكن ابدا لا يجب أن يكون هناك تلك الأفكار السوداوية التي تفكر فيها واطلب العلاج بدلا من الانتحار

أخي أعلم أن الحياة لا تستدعي هذا كله واعلم إننا مجرد بشر وقبلنا بشر وبعدنا بشر وانا وانت مجرد بشر... ليس هناك مايجعلك تدمر حياتك لأجل رهاب أو غيره... بل عليك أن تسعد بحياتك وان لا تجعل نفسك ضعيفه يا أخي اخي اخي اخي انتبه رعاك الله.

أعلم يا أخي أن رهاب الصوت العالي والضوضاء هو نوعين، فالبعض يعرف رهاب الأصوات من الأصوات المفاجئة مثل المنبه الذي يعمل فجأة أو مسجل الموسيقى ،وهذا شائع للغاية وآخر يشعر بالقلق من الضوضاء المستدامة أو المستمرة، وهي مثل حالتك، والحقيقة أنه لا يوجد علاج فعال سوى السيطرة على النفس ومحاولة التهدأة ، إن الحل هو أن يبدأ الإنسان في تهدئة نفسه بنفسه، ولكن بشأن الأفكار الانتحارية ورغبتك في قتل أحد من أهلك فلا يوجد حل في هذا غير الذهاب الى طبيب نفسي ليفهم المشكلة 

صديقي العزيز تعرف حالتك علميا باسم فونو فوبيا وتعرف ايضا باسم سونو فوبيا ، وهي حالة فوبيا شائعة لدى الكثيرون ، وعلاجات السونوفوبيا أو الخوف الشديد من الأصوات العالية قليلة ، ولا يوجد وفرة فيها ، ويمكن أن تكون عن رطيق استخدام سدادات الأذن، وفي الحالات الخطرة من الممكن أن يكون الحل في الذهاب إلى الطبيب النفسي من أجل أن يصف لك مضاد للإكتئاب من أجل إزالة هذه الحالة من القلق يا صديقي 

أخي الكريم هذا يسمى رهاب الضوضاء وهو يحدث للشخص عند سماع صوت مفاجيء، وهذا الخوف من الصوت العالي يسبب له مثل هذه الأعراض، وهي ليست حالة خطيرة ولكن من الممكن أن تصبح خطيرة في حالة استمررت في عدم مقاومتها وطمأنة نفسك، فحاول ان تزيل التفكير من رأسك وتفكر بشكل سليم، وأعلم عن هذا الرهاب مجرد وهم ليس أكثر